ケンハラクマのココロヨガ / 流派をこえたヨガのお話(座学)90分講座参加費

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ケンハラクマのココロヨガ / 流派をこえたヨガのお話(座学)90分講座参加費

内容:ココロのストレスを軽減する3日間に分かれた講座で、1クラスからご参加いただけます。

1日目

・インド紀行・パタビジョイス師から学んだ事。

・アシュタンガヴィンヤサヨガのルーツ

・自分に合ったヨガの練習方法について。


2日目

・正しいヨガの練習とは?

・自分の可能性を引き出すには?


3日目

・本当の自分発見について。

・男性+女性とヨガの関係とは?

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