01月04日（日）ZOOM ⑱ 11:30-12:45 誰でもできるヨガの呼吸法＋リラクゼーションクラス：ウジャイ呼吸・プラカ＆レチャカクンバカプラナヤマ・ナディショダナプラナヤマ・バストリカプラナヤマの後は心地よくシャバアサナを体験する癒し系ヨガクラス。2,200円