「キレイになるヨガ」とは？

「キレイになるヨガ」は、これからヨガを始める方や運動不足の方に最適で、体の硬い方や、幅広い年齢の方にも無理なく出来る やさしいプログラムです。

インストラクターを目指される方、改めて初心者の方向けのレッスン方を学ばれたい現役インストラクターの方、ご自分のヨガを深めた い方にもオススメです。呼吸の仕方やアーサナ(ポーズ)の実践およびテクニカル、ヨガを始める前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。

コース最終日には、キレイになるヨガ指導者資格認定書を授与いたします。