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激しく動いていないのに、翌日肩甲骨周りが軽い筋肉痛でした。あの短時間で、普段使えていない筋肉を使えていたんですね…びっくり！！時間をみつけて、また伺います！
返信コメントご参加
ありがとうございました。
肩甲骨周りでしたか(^^)
背中周りが使え猫背の改善に繫がりますね。
人それぞれの体感をお知らせ頂き感謝致します。
はい！
又のお越しをお待ちしています。
j.finityオーナーJUNKO
2020年07月14日自宅や普通のヨガレッスンでは難しい吊り下がりのポーズは本当に気持ちいいです^ - ^
返信コメントありがとうございました(^^)
嬉しいお言葉です。
全てが元の位置に戻る素晴らしいポーズですよね。
次回も楽しまれてください♡
2020年06月06日- 返信コメント
ありがとうございます。
2020年03月14日
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