Reviews (471)

  • クービックユーザー

    地味にキツいトレーニング、先生のおかげで昨日もやりとげることができました。

    コツコツ頑張ります。

  • クービックユーザー

    今回も分かりやすく的確なレクチャーのおかげで、狙いたいところに、しっかり効かせることができました。

    いつも、また頑張ろうと思えるトレーニングで、継続ができてます。次回も頑張ります!

  • クービックユーザー

    あしトレ、昨日は半分くらいの回数しかできなくて今日は筋肉痛こないかな?と思っていたら久々に座る動作がつらいくらい筋肉痛になりました!ルーティーンにならないよう、変化をきかせたメニューのおかげでしょうか。ぷりっとしたお尻になりますように〜!

  • クービックユーザー

    半年ぶりの参加です。カラダが重くて思うように出来なかったけど、いい汗かけたと思います。定期的に参加したいと思います

  • クービックユーザー

    土曜夜のあしトレ!

    24時間たち、しっかりもも裏とお尻が筋肉痛です。

    最後の種目「カニ」、校長が一緒にやってくれて楽しすぎました。

    こんがり焼けた姿はまさに「黒いカニ」。最後でもうヘトヘトでしたが、黒いカニのカニをこえる動きと目の輝き、悦子さんの「みんな親カニのフォームみて!」という声、笑いをこらえながらなんとかできました。カニ最高。


  • クービックユーザー

    えつこさん、おキレイでした。

    レッスン内容も楽しんでできました。


    平日の昼間(子供が保育園の間)にもレッスン開催して頂けると嬉しいです!


  • クービックユーザー

    減量期に入ってからのメニューがギュっっとつまった追い込みもあり、時間は短めなのに有酸素トレーニングしたかと思う程に呼吸も上がります。

    部活思い出す充実感!

    グループレッスンだから楽しく頑張れてます!

    一人だとここまでは追い込めないです。

  • クービックユーザー

    講座後の最初のクラス、意識が高まり超集中しました。

    おかげさまで脚のつけねやらお尻やらが筋肉痛です。

    先生が絶妙に励ましてくれるのでもうダメだ、と思ってもがんばれます。


  • クービックユーザー

    久しぶりの講座、とても良かったです!

    肉体彫刻における減量ってどういうことを意味するのか、そのために気をつけること、方法などをしっかり学べました。減量=痩せるでは決してないのですね。

    お話を聞き、何を食べるか、どう食べるかがとても大きいことを学びました。

    減量以外にもまた講座やっていただきたいです。

  • クービックユーザー

    減量の講義では、知識を得たり、情報を知る機会だけでなく、減量を始める覚悟ができたことが自分にとっては、一番大きいです。

    この夏、頑張ります!

  • クービックユーザー

    久しぶりに参加でしたが、いつもと変わらず翌日にはしっかりと筋肉痛がきました。

    キツイトレーニングも、先生の言葉でポジティブに頑張れます!いつもありがとうございます。

  • クービックユーザー

    そろそろやり始めて一年経ちます。


    笑いの絶えない楽しく苦しいレッスンなので、無理なく、むしろ毎回楽しみに続けられています。


    運動不足解消のために始めましたが、

    筋肉がすっかり落ちて、ただ貧弱なだけの頼りない身体(特に肩と胸)がハリのある上半身に、

    もはや上がることはないと諦めていた垂れたお尻がプリッと持ち上がり、太腿との境目が戻ってきつつあります。


    鍛えるのではなく効かせるためのフォームをしっかり見ていただけるので、グループレッスンですが、パーソナルのような充実感です。

  • クービックユーザー

    久々に、苦手なお腹のトレーニングに参加。

    翌日、満遍なく、筋肉痛がきました。

    次回もまた頑張ります!


  • クービックユーザー

    コロナ禍の自粛中からレッスンを受けています。途中、中だるみしてしまう時期もありましたが、コツコツ続けてきました。

    自主トレだけだとこなせない事も頑張れるし、カメラオンにしてちょっとしたアドバイスしてもらうだけで身体へアプローチが変わります!

    日常生活の姿勢や歩き方の意識も変わりました。少しずつですがコンプレスだった幅広でぺたんこだったお尻もプリッと高くなってきました。

    先生方の丁寧で分かりやすく柔らかい雰囲気のご指導も(レッスン内容は時にキツイですが😅)とても良いです。

  • クービックユーザー

    苦手な脚のトレーニング、お尻。

    今日も効かすことに意識しながら、できました!

    運動は長続きしたことなかった私ですが、先生のおかげで昨年の6月から未だに続けれております。

    翌日には筋肉痛、少しずつ身体の変化も感じます。

    この春も頑張ります!

  • クービックユーザー

    始めた頃は苦手で全然出来なかったプッシュアップ。気が付いたら少しずつ出来るようになっていました。

    肩のトレーニングも500g位の重さでヒーヒー言っていたのが、3kg~5kgを使うように!


    コツコツコツコツ続けると、ちゃんと身体は応えてくれるんだなーと、ちょっと感動した夜でした!

  • クービックユーザー

    約3ヶ月ぶりに平日クラスに参加しました。平日ということもあり、本気!の方々ばかりでついていけないのでは、内容もかなり難しくなってるのでは、と不安でしたが全くそんな心配は必要なかったです。難しい種目もありますが、軽減方法やどこに意識をむけたらよいかというポイントをつねにわかりやすく教えてくださり、「ああ、そうだった。ここに気をつけるんだ」と思い出しました。


    それでも久しぶりで不安、という方には、ぜひ日曜AMのクラスからスタートすることをおすすめしたいです!

    こちらも中級になってはいますが、日曜ということもあり空気がゆったり&悦子先生が「無理しないで、できる範囲で〜」とキラキラした笑顔で気遣ってくださいます。それだけでも癒され、そして元気になります。


    平日も、土日も、少しずつ参加をふやしていこうと思います。

  • クービックユーザー

    毎回、追い込めてます。筋肉痛もきて、少しずつ身体の変化も見られ、おかげ様で頑張れています!

  • クービックユーザー

    久しぶりの脚おしりの回。最後のかにスクワット、太ももに効きました。ちょっとした時間で、出来ると思うので続けようと思います。クロスランジも

  • クービックユーザー

    ガツンと足、おしりに効きました!すごくスッキリして体調が良いです。

    今日の3番目の種目(片足を膝緩めて、前に倒れて、反対脚を床と平行にする)がどこに効いているのか、意識が難しかったです。

    ポイントがあれば、次回教えて下さい!

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