Reviews (430)

  • クービックユーザー

    久しぶりに脚クラス中級クラスに参加しました。キツかったーー!!でもそれ以上に達成感があって、気持ちがスッキリします。筋肉痛も嬉しい。

    2020年10月22日

  • クービックユーザー

    昨夜の脚クラス・・・ボードのメニューを見て一瞬参加を後悔しました。が、そんな事を思ってる間もなく悶絶メニューがスタートし気が付けばももひざガクガクであっという間にレッスン終了。そして毎度の爽快感!!

    普段の自主トレではなかなかあそこまで追い込めないので、気合を入れるために時々参加させてもらっています。

    毎回フォームチェックもしていただき、また悦子さんと先生のカウントのお声で何とか頑張れます。ありがとうございました。

    2020年10月22日

  • クービックユーザー

    背中トレーニングは辛いけれど身体が温まってスッキリしました。

    悶絶してるのに先生の掛け声はまだ行けそうな気がしてしまうので、つい騙されて、1人では絶対やらない領域までやり切れてしまいます。


    2020年10月15日

  • クービックユーザー

    ひざに入ってそうで怖かったのですが、今朝起きてきちんと太もも裏、上の方に筋肉痛来てました!トイレに座って痛いってこういうことかと^_^回数はこなせませんが、そんな人でもちゃんと効かせることが出来るトレーニングです。

    2020年10月12日

  • クービックユーザー

    足の日はまず準備から 食事は一時間半前までに軽く取り貧血対策に鉄分ドリンクも飲み気合いを入れて臨むようになりました。それでもメニュー全部にはついていけず手応えたっぷりなもののまだまだだなあ私と反省 悦子さんは優しくて自分ができる回数でしっかり意識を向けれる事を優先して頑張りましょうとおっしゃって下さるのでつい甘えがちで座り込んだりしてしまいますが、ふと参加の皆さんがすごく頑張ってる姿を横目でチラ見するとあともう一回トライしなきゃと立ち上がれたりします。

    2020年10月11日

  • クービックユーザー

    脚は地味にきついので、一人では私は追い込めません。皆んなでやるトレーニングも、効かせるためのトレーニングのため、もちろんすごくキツかったですが、みんなでやるから自分も追い込めます。

    今日もこんなに、キツイトレーニングをしていただき、ありがとうございました。

    2020年10月11日

  • クービックユーザー

    キノコライヴみれて良かったです!(^^)! 雨音に癒されました。

    何度やってもブルガリアンは難しい」!だけど終わった後はスッキリ最高!!

    2020年10月11日

  • クービックユーザー

    初中級の「あしおしり」クラス、いろいろ想像を超える世界ですごーく充実でした!

    なんとなくできた気持ちになっていたスクワット、あらためてチェックすべきポイントを教えていただいたり、フォームを見ていただくと、自分の認識とズレがあることに気づきました。

    ロングクラスは種目多めでどんどんトレーニングするイメージですが、基礎に戻ってちゃんと効かせられてるか、目的とズレてないか見つめる時間ってすごく大事だなと。

    あと、この日は少人数だったため、他の方(声だしOK な人のみ)の悩みや感想をシェアする時間も設けていただきこれがすごく新鮮で嬉しかったです。

    初中級クラスとはなっていますが、正しいフォームでしっかりやると、めちゃくちゃ悶絶します。でも、ちょっと休みたければ休めます。

    はじめての方はもちろん、ふだんロングクラスに参加している方にも心身ともにグッとくる時間だなと感じました。そういう意味では初中級というより、基礎クラスに近いかな?

    ありがとうございました!

    2020年10月09日

  • クービックユーザー

    土曜日の夜のレッスンは、日中忙しくて参加出来ない人には有難いです!すっきりと土曜日の夜に寝れました笑

    腹筋は何回かレッスンしているので、コツが分かってきて、負荷が掛けられるようになってきました。

    先生が注意事項を丁寧に説明してくれるので、オンラインでも適切にレッスン出来ます。

    2020年10月04日

  • クービックユーザー

    2週間ぶりのトレーニング。少しずつ筋肉痛感じてます。腰、脇腹には、ぶ厚いお肉が邪魔して上手く効かせられなかったです。

    2020年09月27日

  • クービックユーザー

    21時半からの脚トレ!

    子どもの塾のお迎えなども終わった遅い時間が、わたしには有り難かったです。

    クロスランジは、動き簡単なのに、お尻に効く〜‼︎(≧∇≦)

    『筋トレ』するなんて思ってもみなかった人生を送ってきましたが、コロナ禍を機にデビュー(笑)

    1kgのウェイトしか持っていないので、今度3kg用意しておきますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

    2020年09月27日

  • クービックユーザー

    前々から受けてみたかったので、楽しみにしていました。えつこ先生の説明・指示・声・カウントダウン終盤の追い込んでくれる声かけ、そして内容!!大満足の120分でした(^^)

    2020年09月27日

  • クービックユーザー

    気になりつつも…最近休みすぎて9月に入ってやっと参加できました!

    土曜日と月曜日と。はたして中級クラスについていけるのか?不安でしたが何とか!

    いつもギリギリで参加か不参加か決定するのですが、もし悩む方がいらっしゃったらえいっ!と勢いで参加するのも良いですね。土曜日に参加した際に「誰も最初からできる訳じゃないから〜!」とおっしゃって頂き、月曜は勇気を出してカメラオンで参加しました。いつもカメラオフだったので程よい緊張感があって良いなと思いました!カメラ位置とか難しいですが。

    終えたあとの爽快感はいいですね!

    土曜日ヨガマットが黒で、服も黒で同化して見えにくいときがありました。。


    またよろしくお願いします!

    2020年09月24日

  • クービックユーザー

    急遽、連休中に設定してくださった夜の腹筋祭!

    なかなか予定が合わず参加できていなかったので、私にとっては救世主のような現れ方でした(笑)

    翌朝から脇腹に来ました、来ました、鈍痛〜。

    なかなか一人ではここまで追い込めません。

    しかし、悦子さんやみなさんの耐えてるお姿や、

    先生のお声がけで踏ん張れています!

    またお願いします!

    2020年09月23日

  • クービックユーザー

    参加できる時間だったので、深く考えずに申し込みしました。中級の内容だったようで、少し難しいものもありましたが、種目ごとに軽減法を教えてくれたので、無理せず取り組めました。なかなか一人では限界までトレーニングすることが出来ないので、時間が合えば参加したいです。

    2020年09月22日

  • クービックユーザー

    自分では追い込めないため、よく参加をしております。

    先生の掛け声とみんなで一緒にやりながら、なんとか追い込めます。トレーニング後は筋肉痛がしっかりくるようになりました。

    いつもありがとうございます。

    2020年09月20日

  • クービックユーザー

    きつかったけど楽しかった!有名な先生から直接指導してもらえる機会はそうないので、テンション高めに参加させてもらいました。

    朝の時間は参加できないことが多いので、あとからでも動画見れるようにしてもらえたら尚いいですね。せっかくなら飛び飛びではなくコンプリートしたいです。

    2020年09月19日

  • クービックユーザー

    胃腸炎の病み上がりで参加するか直接まで悩みましたが、参加しました。カメラオンにするとやっぱり緊張感もあり、より頑張れます。子どもに邪魔されたり、体力的にまだまだついていけなかったりしましたが、十分体に効きました。ただ病み上がりは無理しちゃいけませんね…。以前からお二人が無理はしないで、体調が悪ければ休みましょうという言葉を思い出しました。レッスン後、プロテインをとり、すぐ胃腸が急降下しました。欲張ってはいけないことを身をもって学びました。そして昨日午後から脇の下から辺りから胸上の筋肉痛が激痛で腕が上がりません笑 校長に言われた通り、痛いけど我慢して意識して背中をはるようにして過ごしてます。今回無理して参加してしまったことは反省点ですが、効かせるべきところに筋肉痛がきて嬉しいです。早く体調回復させて、次回は万全で臨みたいです。

    2020年09月19日

  • クービックユーザー

    久々の参加だったので、先生の身体にまず驚きました。小顔!笑

    部屋狭くて画角調整が難しいのと、裸に近い恰好で参加する日もあり笑、とにかく恥ずかしいので画面オフでしたが今回初級で同様に初めてオンしますという方々に便乗させて頂き、画面オンデビューしました!

    これでいいのかな?と思ってたことが直接声を頂けるので安心感が全然違いました。

    (辛さも倍増しましたが笑)

    クラス開始時に参加できていなかったので、初級の他の項目でもまた日程が合う時によろしくお願いします☆

    2020年09月18日

  • クービックユーザー

    パソコンでzoomの使い方と筋トレ自体についていけるか不安で以前は画面オフで何度かさせてもらっていましたが、この度初級クラスとの事もあり、初めて画面オンで参加させていただきました。

    結果とってもよかったです!

    見てもらってるというので頑張ろうという気持ちにもなるし、先生も頻繁に、ここ効いてますか?そこ痛くてあってますょ!など、声かけてくれるので安心してすすめられます!

    翌日先生の仰ってたところもしっかり筋肉痛がきてます!

    筋トレってすごいハードル高い感じしてましたが、こちらのお2人は本当に気さくで温かく、それなのに知識も豊富で、まさに無駄のないトレーニングです。

    これからもコツコツ頑張ります!

    2020年09月18日

一般社団法人 日本食文化栄養協会's Information

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