『一生美しく健康であるために、食べられるものを増やす活動』


一般社団法人「日本食文化栄養協会」は、 人が一生涯美しく健康であるために、食文化を尊重しながらも栄養面 からメニューを再構築し、日本の食文化を次代のものへと昇華させる活動を永続的に行なってまいります。

一般社団法人 日本食文化栄養協会's Information

Business Hours

月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

Reviews (460)

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  • クービックユーザー

    そろそろやり始めて一年経ちます。


    笑いの絶えない楽しく苦しいレッスンなので、無理なく、むしろ毎回楽しみに続けられています。


    運動不足解消のために始めましたが、

    筋肉がすっかり落ちて、ただ貧弱なだけの頼りない身体(特に肩と胸)がハリのある上半身に、

    もはや上がることはないと諦めていた垂れたお尻がプリッと持ち上がり、太腿との境目が戻ってきつつあります。


    鍛えるのではなく効かせるためのフォームをしっかり見ていただけるので、グループレッスンですが、パーソナルのような充実感です。

  • クービックユーザー

    久々に、苦手なお腹のトレーニングに参加。

    翌日、満遍なく、筋肉痛がきました。

    次回もまた頑張ります!


  • クービックユーザー

    コロナ禍の自粛中からレッスンを受けています。途中、中だるみしてしまう時期もありましたが、コツコツ続けてきました。

    自主トレだけだとこなせない事も頑張れるし、カメラオンにしてちょっとしたアドバイスしてもらうだけで身体へアプローチが変わります!

    日常生活の姿勢や歩き方の意識も変わりました。少しずつですがコンプレスだった幅広でぺたんこだったお尻もプリッと高くなってきました。

    先生方の丁寧で分かりやすく柔らかい雰囲気のご指導も(レッスン内容は時にキツイですが😅)とても良いです。

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