一般社団法人 日本食文化栄養協会

ピンポイントに、股関節や大臀筋を動かす方法をわかりやすく、また楽しく指導いただき、大変有意義でした。

ヨガと思い込んでましたが、想像を超えたヨガトレでした。筋肉痛になるのは間違いなしですが、何より眠っていた筋肉が目を覚ました証拠。また受けたいです。

悶絶です。キツいんですけど、どこに効かせたいのかを説明しながら行ってくれます。

興味があるけど、なかなか学ぶ機会のない薬膳のお話だったので申し込みさせて頂きました。チャイという日頃取り入れやすいレシピなのも嬉しかったです。薬膳について、、自分との身体との向き合い方など色々学べて良かったです。質問も丁寧に分かりやすく教えて頂き楽しみながら学べて大満足でした。有難うございました。