丁寧に診ていただけました。動画を撮ってもらえるので、家に帰ってからも自分の動きが把握できるので、助かります。他の教室にはない良さだと思います。やはりパーソナルでレッスンするのはベストですね。

このまま寝れます笑

ぐらいのリラックスの整体

ただ不思議にガチガチだった肩、首あたりが解れて温まって楽になりました。

またピラティスも引き続き頑張りたいです。

ありがとうございました。

今日もありがとうございました。身体の動きなどをわかりやすく指導して頂き、わかりやすく楽しい1時間でした。

いつもあっという間に時間が過ぎてしまいまます。