【 活動 】

・ウィークエンドヨガ(週末ヨガ)

各地域で開催、少人数制のセミパーソナルクラス。

京王線調布駅から徒歩すぐ、駅近。

アットホームなクラス雰囲気でヨガ友が作りやすい数少ない調布市の常温ヨガクラスです。

(土日不定期開催)



・その他

個人申し込みのパーソナルクラス(女性限定)

個人申し込み/企業 グループレッスンなど。

他各所ヨガスタジオ、スポーツジムなど。







【 プロフィール 】

ヨガ瞑想インストラクター Jun (じゅん)



J YOGA-じぇいヨガ-主宰。

踊る事が好きで幼少期から様々なスタイルのダンスを経験し、20代前半プロダンサーとして活動する。

ダンサー生活の中でフィジカルにもメンタルにも効果が高いヨガに興味を持ち、ヨガティーチャーとしての道を歩み始める。

最大手ホットヨガスタジオ勤務を経験。

ヨガやピラティスなど、数多くの生徒にクラスを提供。

在籍中は、東京・神奈川・地方での指導を経験し、最優秀店舗賞や人気スタッフ賞など様々な賞を受賞。高い評価を得る。

ダンサーとして、常に周りと比べ一番を目指す尖った生き方をしていた自分がヨガと出会い、勝ち負けよりも、自分らしさを尊重するヨガの懐の深さに触れ、感動。ヨガのある生活を実践、提案することに心を注いでいる。

素晴らしいヨガを一人でも多くの人と一緒にやりたいと2017年よりフリーランスヨガインストラクターとして、東京都内、神奈川県を中心に活動の場を広げている。







【 資格 】

ケンハラクマ師事 アシュタンガヨガ初級指導養成コース 修了

サントーシマ香師事 ムーンサイクルヨガ指導養成コース 修了

オハナスマイル RYT200 修了

TOKYOYOGAリストラティブヨガ Chama師事

インサイドフローヨガ指導継続取得 指導実践者

内田かつのり師事 シニアヨガ指導養成講座 修了







【 イベント/メディア 出演 】

ヨガフェスタ横浜2018 トライアルクラス担当

リゾートホテル ヨガイベント クラス担当

CW-X YOGA アンバサダー 2018〜2019

[SN]フレンズ2019

ヨガ人気雑誌 Yogini 







【 メッセージ 】

ヨガを学ぶきっかけとなったのは、その当時流行りのホットヨガ。

そこからは、流派を問わず、様々なヨガクラスへ参加しました。

ヨガを続けていくにつれて、体だけではなく、「心」にも変化がありました。

「周りと比べて自分を責めなくてもいい」

「人は、10人十色。」と改めて思えたのもヨガのおかげなんです。

呼吸を意識し、体を動かし、心を静め、自分を知る。

当たり前と感じていた事に感謝ができる。

『こんな素敵な事に気が付ける。それがヨガだ。』と日々感じています。

一人でも多くの方と、ヨガを楽しく、正しく生活の一部に。

自分という人間を理解し、より豊かにするツールとしてシェアさせて頂いています。

一緒にヨガの時間を過ごしましょう。







【 問い合わせ 】

ご不明な点など、お気軽にお問い合わせ下さい。

順次ご返信させて頂きます。

尚、Gメールからの返信となります。

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J YOGA -じぇいヨガ-'s Information

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東京都調布市 徒歩4分
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Business Hours

土 09:00 - 16:00

日 10:00 - 16:30

Reviews (12)

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  • クービックユーザー 女性 | 40代

    今回は最後の15分位でリストラティブヨガを行いました。

    私自身、リストラティブヨガは初めての体験でしたが、体をボルスターやブロックにゆだねる事で、いつものシャヴァーサナ以上に心地よくリラックスした時間を過ごす事ができました。(本当に至福の時でした!!)

    これもJun先生の的確で丁寧なレッスンのお陰です。

    ありがとうございます!!

    2018年08月22日

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    中級ではなく上級のようでした笑

    きついパートも、先生の持ち前の明るさで励まされ、何とか乗り切りました。

    レッスンから2日経ちましたが、筋肉痛が治りません。

    伸び伸びとヨガができるのはいいですね。

    また参加します。

    2018年06月04日

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    隠れ家のような心地よい空間で思いきり呼吸をして、のびのびと体を伸ばし、ヨガをさせていただくことに心から感謝しております。前もって身体の調子の悪いところなども聞いてくださります。こうするとアーサナ(ポーズ)が取りやすいと、具体的にアドバイスしてくださったおかげで、その部分の違和感をまったく感じず、しかも、しっかりとアーサナを取ることができました。入念な呼吸、背骨、肩、背中、股関節などをじっくりほぐしてからのシークエンスは、縮こまりがちで固くなった身体へのご褒美のようで、身体が喜んでいるようでした。呼吸にも身体の細部にも繊細に意識が向けられ、研ぎ澄まされた感覚の中で動くことが、こんなにも楽しく幸せなことだったんだなと再認識。集中して呼吸し動くことで、いろいろな感情やら気持ちやらが自然と消えてゆき、最後には空っぽになりました。次にお目にかかれる日までまた練習に励みたいと思えるレッスンです。

    2018年06月02日

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