＼ 朝 7:00～の早朝ヨガ、20:00～の夜ヨガ はじめました ／
◉少人数クラス (グループレッスン 4名様まで)
◉神楽坂駅から徒歩3分
◉1レッスン60分 2,500円
◉入会金なし、都度払いのみ
◉適当な格好でお気軽に🙆♀️
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こんな方に🔻
✧体が固くてヨガをする自信がない
✧五十肩、腰痛、膝痛がある
✧筋力をつけて柔軟性を高めたい
✧正しいポーズで効果をUPさせたい
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ヨガ習慣で生活の質を上げましょう🧘♀️
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ご自身の体調や体力に合わせて無理なく体を動かします。
どなたでも安心してご参加ください。
安全に行えるよう、おひとりおひとり丁寧に指導いたします。
ご希望やお悩みがあればご遠慮なくお声掛けください。
お会いできることを楽しみにしています。
