ヨーガは、国籍・宗教・年齢・性別を問わず誰でも安全に行うことができ、人生の質の向上に貢献する有用なツールです。
単なる運動ではなく、調和的な生き方を示した実践哲学です。

【安らぎとは何か？】
過去への執着や、未来への不安に翻弄されることなく、今このときをただ味わうこと。
怒ったり泣いたり恨んだりした感情すらも、受け止めて認めて許してあげること。

ヨーガの練習を続けていくと、身体感覚も五感も感受性が豊かになってきます。
ゆえに見たくない自分の内面に気づくことがあります。

全ての経験に無駄なものはひとつもないことが腑に落ちた時、
許す対象は対象物のことではなく自分自身だと知った時、
真の自由が、体に　こころに　いのち全体に　訪れます。

【どのように社会と関わっていくか？】　
私達は今、大切な問いを自然界から受け取っているのではないでしょうか。
今までの価値観を見直し、各個人の意識と行動を変えていく時期に来たと強く感じています。
『生きること』について、みなさまと共に考えていきたいです。


みなさまにヨーガを伝えることは私にとって人生最大の喜びです。
美しい地球に　この時代に　生まれたこと
楽しんで感謝して、還元していきます。
　
勝又　摩吏

社会生活におけるヨーガの在り方についての啓発活動
1.生理解剖学の視点から、安全に末永く身体を使えるための指導
2.ライフステージ毎に推奨されるヨーガの練習方法や食生活の提案
3.ヨーガの実践哲学に触れ、調和的な生き方を探究するためのサポート

近所でらくらくヨガlife@さいたま

ヨーガ・アーユルヴェーダのライフスタイル

筑波みんなのヨーガ3月特別講座 

開催日時 : 2022年3月20日（日）、21日（月）  午前9時～午後12時

参 加 費: ２日間 2,000円、どちらか１日参加 1,500円

※オンデマンド配信あり（当日不参加でも後日、録画ＵＲＬをお送り致します）


申  込 :   https://tyfa-tymc2022032021.peatix.com

【深刻な不安を抱えていたら - 現代ヨーガには忘れられていることがある】

今回の話のきっかけは「不安で食欲がない。眠れない。どうしたらいいですか」という相談を受けて、とっ

 さに返事に困ってしまったことにあります。

「いい方法があっても、彼がそれを続けてくれるだろうか? どうしたら続けてくれるだろうか?」 彼のことを

 何も知らないので、適切な答えが出てこなかったからです。

その後、マハーバーラタを読んていて、誰にでも通用する継続のためのコツがあることに気が付きました。

【シロダーラと冥想 - 内観のヨーガ】

「人生」はカルマを解消するための精神活動。これは、アーユルヴェーダとヨーガの関係であると、個人的には考えます。肉体と精神どちらが大事か？一体不可分であり、本来の姿はひとつである。たまたま別の形をとっているだけ。　

私達は誰しもが、理由があってこの世の中に生まれました。偶然ではなく必然。そんな「人生の問い」を抱えながら、必然的に出会った一般社団法人日本シロダーラ協会　田畑優美子先生。

みなさんにとって、生きるためのヒントに繋がれば幸いです。

ヨーガ・アーユルヴェーダのライフスタイル

筑波みんなのヨーガ3月特別講座 



開催日時 : 2022年3月20日（日）、21日（月）  午前9時～午後12時

参 加 費: ２日間 2,000円、どちらか１日参加 1,500円

※オンデマンド配信あり（当日不参加でも後日、録画ＵＲＬをお送り致します）


申  込 :   https://tyfa-tymc2022032021.peatix.com



20日：高橋玄朴先生

【深刻な不安を抱えていたら - 現代ヨーガには忘れられていることがある】

今回の話のきっかけは「不安で食欲がない。眠れない。どうしたらいいですか」という相談を受けて、とっ

 さに返事に困ってしまったことにあります。

「いい方法があっても、彼がそれを続けてくれるだろうか? どうしたら続けてくれるだろうか?」 彼のことを

 何も知らないので、適切な答えが出てこなかったからです。

その後、マハーバーラタを読んていて、誰にでも通用する継続のためのコツがあることに気が付きました。



2１日：勝又摩吏

【シロダーラと冥想 - 内観のヨーガ】

「人生」はカルマを解消するための精神活動。これは、アーユルヴェーダとヨーガの関係であると、個人的には考えます。肉体と精神どちらが大事か？一体不可分であり、本来の姿はひとつである。たまたま別の形をとっているだけ。　

私達は誰しもが、理由があってこの世の中に生まれました。偶然ではなく必然。そんな「人生の問い」を抱えながら、必然的に出会った一般社団法人日本シロダーラ協会　田畑優美子先生。

みなさんにとって、生きるためのヒントに繋がれば幸いです。



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【2022年3月20日・21日】筑波みんなのヨーガ講座 / 高橋玄朴先生・勝又摩吏

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【2022年3月20日・21日】筑波みんなのヨーガ 講座 / 高橋玄朴先生・勝又摩吏

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