近所でらくらくヨガlife

ヨーガは、国籍・宗教・年齢・性別を問わず誰でも安全に行うことができ、人生の質の向上に貢献する有用なツールです。

単なる運動ではなく、調和的な生き方を示した実践哲学です。

【安らぎとは何か？】

過去への執着や、未来への不安に翻弄されることなく、今このときをただ味わうこと。

怒ったり泣いたり恨んだりした感情すらも、受け止めて認めて許してあげること。

ヨーガの練習を続けていくと、身体感覚も五感も感受性が豊かになってきます。

ゆえに見たくない自分の内面に気づくことがあります。

全ての経験に無駄なものはひとつもないことが腑に落ちた時、

許す対象は対象物のことではなく自分自身だと知った時、

真の自由が、体に　こころに　いのち全体に　訪れます。

【どのように社会と関わっていくか？】　

私達は今、大切な問いを自然界から受け取っているのではないでしょうか。

今までの価値観を見直し、各個人の意識と行動を変えていく時期に来たと強く感じています。

『生きること』について、みなさまと共に考えていきたいです。

みなさまにヨーガを伝えることは私にとって人生最大の喜びです。

美しい地球に　この時代に　生まれたこと

楽しんで感謝して、還元していきます。

勝又　摩吏