ヨーガは、国籍・宗教・年齢・性別を問わず誰でも安全に行うことができ、人生の質の向上に貢献する有用なツールです。
単なる運動ではなく、調和的な生き方を示した実践哲学です。

【安らぎとは何か？】
過去への執着や、未来への不安に翻弄されることなく、今このときをただ味わうこと。
怒ったり泣いたり恨んだりした感情すらも、受け止めて認めて許してあげること。

ヨーガの練習を続けていくと、身体感覚も五感も感受性が豊かになってきます。
ゆえに見たくない自分の内面に気づくことがあります。

全ての経験に無駄なものはひとつもないことが腑に落ちた時、
許す対象は対象物のことではなく自分自身だと知った時、
真の自由が、体に　こころに　いのち全体に　訪れます。

【どのように社会と関わっていくか？】　
私達は今、大切な問いを自然界から受け取っているのではないでしょうか。
今までの価値観を見直し、各個人の意識と行動を変えていく時期に来たと強く感じています。
『生きること』について、みなさまと共に考えていきたいです。


みなさまにヨーガを伝えることは私にとって人生最大の喜びです。
美しい地球に　この時代に　生まれたこと
楽しんで感謝して、還元していきます。
　
勝又　摩吏

社会生活におけるヨーガの在り方についての啓発活動
1.生理解剖学の視点から、安全に末永く身体を使えるための指導
2.ライフステージ毎に推奨されるヨーガの練習方法や食生活の提案
3.ヨーガの実践哲学に触れ、調和的な生き方を探究するためのサポート

近所でらくらくヨガlife@さいたま

【考察】日本の高等教育におけるヨガ

筑波大学大学院共通科目設立から7年を振り返り、（GGEC）ヨガコース 研究と社会貢献事業にかかる成果　

Randeep Rakwal, 高橋玄朴, 坂入洋右, 雨宮伶, 小倉俊行, 小松義隆,勝又摩吏

Yoga in Higher Education in Japan: Reflection on the 7-Year Journey through Lens of Graduate General Education Course (GGEC) Yoga Course with Research and Social Innovation Outcomes (juniperpublishers.com)

大学院共通科目～豊かな「人間力」養成のためのカリキュラム～

身心基盤形成 科目群 （0A006**)_2021

大学院共通科目 - 筑波大学 (tsukuba.ac.jp)

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【論文】Journal of Yoga and Physiotherapy, Issue 3, Dec 2021（TYｆA / tYMC)

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