kamala

99％オーガニックの食材で

食器まで一つひとつ丁寧に選ばれた空間。

スパイスも食材も本当に素晴らしく、味はもちろん、「これは家で作りたい」と自然に思える料理でした。

何より心に残ったのは、ちあき先生のお人柄です。

スパイスの香りの引き出し方、家庭で無理なく作れる内容、そして「何度も作ってきた今の作り方」を惜しみなく教えてくださる姿勢。

料理教室の先生でも、ご自身ではあまり作っていないのに教えていると感じる先生もいますが、ちあき先生は習う側の目線に立って考えてくださっていることが、ひしひしと伝わってきました。

またぜひ参加したい、心からそう思えるスパイス料理教室でした。

スパイス料理を日常に取り入れやすいように、とっても丁寧に説明して頂けます。レシピも分かりやすく、自宅でも作れそうです。先生のお人柄もステキで楽しかったです。また、参加させてもらいますね。

久しぶりの先生の時間でした。前は季節的にも動きやすい季節。今回は寒くて体が固まって普段の生活もあまり動かない季節。筋膜リリースの時間１つ１つ丁寧に少しずつほぐされてる感覚でした。固まってる筋肉が少しですが動かせてもらえて気持ち良かったです。

年末年始のバタバタで身体が凝り固まって辛かったのがほぐれ楽になりました。ありがとうございます!

きょうこ先生のクラスは先生がずっと声掛けをされて丁寧に今何処の部分を伸ばしてるかを教えて頂きながらされているので、凄く分かりやすく楽しいヨガです。私は途中足を伸ばして頂いたり、最後優しく体を伸ばして頂くのが気持ち良いです。

いつもありがとうございます。右側の不調でしたが左の身体の使い方に問題があったようで気付きがありました。かなりの体調不調でしたが身体はスッキリ軽くなり呼吸も深くなりました。

背中に何かが張り付いていたのが取れました。

毎回違う動きをして下さり飽きずに続けられます。いつもありがとうございます。

硬くなっている体をゆったりと伸ばしてじわじわ体が温まるリラックスヨガでした。毎回楽しいヨガをありがとうございました。

さちこ先生の初ヨガでした。筋膜が徐々に伸びました。分かりやすく、無理せず呼吸を大事に意識しながらのヨガでした。気持ちの良い汗を感じました。ありがとうございました。

今日もありがとうございました。

身体の不調にも向き合って下さりアドバイスありがとございました。身体がほぐれて呼吸が深くなりました!

きょうこ先生のリラックスヨガは、今ここがプルプルしていると思いますと、使われてる部分が良く分かります。一人一人に合った無理をせずに分かりやすいヨガです。１時間があっという間だし、終わっ後は体が軽くなったようです。ありがとうございました。

いつもありがとうございます。毎回身体の気になるところにフォーカスして下さいます。背中に貼り付いた何かが取れたようにスッキリしました❣ありがとうございました。

全体の説明も、レッスン中も丁寧ですごくわかりやすかったです。また、初心者の私に寄り添ってくださる言葉がけもすごく励まされました。