kamala

きょうこ先生のクラスは先生がずっと声掛けをされて丁寧に今何処の部分を伸ばしてるかを教えて頂きながらされているので、凄く分かりやすく楽しいヨガです。私は途中足を伸ばして頂いたり、最後優しく体を伸ばして頂くのが気持ち良いです。

いつもありがとうございます。右側の不調でしたが左の身体の使い方に問題があったようで気付きがありました。かなりの体調不調でしたが身体はスッキリ軽くなり呼吸も深くなりました。

背中に何かが張り付いていたのが取れました。

毎回違う動きをして下さり飽きずに続けられます。いつもありがとうございます。

硬くなっている体をゆったりと伸ばしてじわじわ体が温まるリラックスヨガでした。毎回楽しいヨガをありがとうございました。

さちこ先生の初ヨガでした。筋膜が徐々に伸びました。分かりやすく、無理せず呼吸を大事に意識しながらのヨガでした。気持ちの良い汗を感じました。ありがとうございました。

今日もありがとうございました。

身体の不調にも向き合って下さりアドバイスありがとございました。身体がほぐれて呼吸が深くなりました!

きょうこ先生のリラックスヨガは、今ここがプルプルしていると思いますと、使われてる部分が良く分かります。一人一人に合った無理をせずに分かりやすいヨガです。１時間があっという間だし、終わっ後は体が軽くなったようです。ありがとうございました。

いつもありがとうございます。毎回身体の気になるところにフォーカスして下さいます。背中に貼り付いた何かが取れたようにスッキリしました❣ありがとうございました。

全体の説明も、レッスン中も丁寧ですごくわかりやすかったです。また、初心者の私に寄り添ってくださる言葉がけもすごく励まされました。

いつもありがとうございます。肩甲骨がほぐれて身体が軽くなって帰れました。

機械も揃っていて、どの動作も先生が理論を伝えながら指導してくださるのがとても勉強になりました。

出来ないところも優しくサポートして下さるので安心して受講できます。終わると身体がスッキリしました。ありがとうございます(^^)