kamala

普段運動をせず初めてのヨガで緊張したのですが、かな先生と1対1でお話をしながらわかりやすく丁寧に教えて頂いたので、緊張もほぐれとてもリラックスしてヨガを楽しむことができました。

終わってからの体も軽くなった気がします。

駐輪場の場所も申込時に備考欄に記入した所すぐにお返事を頂きありがとうございました。

定期的に通えたらな〜と思っているので今後もよろしくお願いします。

リラックスヨガはゆっくり自分の呼吸を意識しながら、頑張りすぎず1つ１つ丁寧に説明して頂きながら、ついつい頑張ってしまいガチですが、今はここに意識を持って…と声かけして頂くと、凄く分かりやすいヨガでした。

きつい種目もありましたが気持ちよかったです！

また受けに行きたいと思いました！

落ち着いた雰囲気の中で静と動の合わさったヨガ、とても心地よく感じました。

初めてのポーズのetc……ちあき先生の素晴らしいポーズを目の前でみせていただいて、うっとり。他に受けられていた方も素晴らしく、自分も練習を積み重ねたいと思えました。次回もレッスンに行きます。

いつも丁寧にヨガを教えてくださって、体も心もリラックスできる時間になりました。ありがとうございます。

くみこ先生と1対1のリラックスヨガの1時間は贅沢な時間でした。ゆっくり呼吸を意識しながらのヨガでした。背中、股関節の伸びをゆっくりと丁寧に説明して頂きながら伸ばして行きました。1時間はあっという間に過ぎてました。

ゆっくり呼吸法を教えていただきながら、いつものポーズでも、意識を自分の呼吸にあわせながらの1時間のヨガでした。余り動いた感はなかったですが、内側からポカポカあったまっていく感じを味わいながらリラックスしてヨガを楽しむ事が出来ました。

やさしいハタヨガの1時間でしたが、少しキツく感じた所もありましたが、優しく指導してくださったり、自分で気づいてない所を教えてくださったり、1時間内容の濃い1時間でした。今日は肩、背中周りがほぐれ午後からは良い時間が過ごせそうです。又レッスンをチャレンジして受けたいです。

初めての中級クラスでしたが、楽しくヨガできました。また参加したいです。

呼吸を大切にしながら、テンポよく動くのが楽しくなっていきました。初めてのポーズも挑戦できて嬉しかったです。またレッスン受けたいです。

デトックスヨガを体験させてもらって、先生の声も心地よく、今までにやったことがない動きが多くあったのですが、自然と呼吸を深められました。ねじるって気持ちが良くて、終わったあとも体が温かい感覚が残っていてGOOD!

初めての常温ヨガでした。

とても、身体が伸びました！！

久々のヨガで、とっても気持ちよかったです。体がスッキリしました。

ありがとうございました！

硬くなった関節を。呼吸と共に徐々に伸ばしつつ、無理をしなくて気持ちの良い所でと、声をかけて頂きながらの1時間のレッスンはあっという間でした。最後体が始めよりも伸びていると感じました。

体験でお世話になりました。

なおこ先生の心地よいお声と自分のリズムでいいですよというセリフに甘えて楽しい時間を過ごさせてもらいました。

ありがとうございました。

丁寧で優しい指導のもと、朝から気持ちの良い時間を過ごさせて頂きました。

気持ちが落ち着きます。

久しぶりの、ハタヨガミドル45分でした。

股関節と、背中の伸びを一つ一つ丁寧に教えて頂き、意識していなかった箇所まで自分で意識しながらのヨガでした。又教えて頂きたいと思いました。

リラックスヨガの初心者向けに参加させて頂き、親切に指導していただいて、良かったです。

来年もまた開催してもらえる事を願います。ありがとうございました。

やさしいヨガよりは少しキツめでしたが、先生のやさしいアドバイスで少しずつ気持ちよく

伸びを感じる事が出来ました。