kamala

初心者におすすめ🔰
呼吸に合わせて、ゆったりとリラックスしながら柔軟性を強化します。

◆ご予約について
原則3時間前までにご予約ください。
設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッスン料+2,000円／回数券可）が必要です。
※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。
※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。
※１ヵ月分まとめてのご予約も承っております。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

🔰初級者にオススメ
多くのヨガの流派の元となっているヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。

◆ご予約について
原則3時間前までにご予約ください。
設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッスン料+2,000円／回数券可）が必要です。
※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。
※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。
※１ヵ月分まとめてのご予約も承っております。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

🔰初級者にオススメ
深い呼吸と無理のない姿勢で究極のリラックス時間を過ごします。
◆ご予約について
原則3時間前までにご予約ください。
設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッスン料+2,000円／回数券可）が必要です。
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※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。
※１ヵ月分まとめてのご予約も承っております。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

太陽礼拝をベースに呼吸と動きを連動させてダイナミックに動きます。新陳代謝、筋力アップ、ダイエット効果も期待できます。

◆ご予約について
原則3時間前までにご予約ください。
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※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。
※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。
※１ヵ月分まとめてのご予約も承っております。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

多くのヨガの流派の元となっているヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。

◆ご予約について
原則3時間前までにご予約ください。
設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッスン料+2,000円／回数券可）が必要です。
※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。
※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。
※１ヵ月分まとめてのご予約も承っております。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

🔰初級者にオススメ
深い呼吸と無理のない姿勢で究極のリラックス時間を過ごします。
◆ご予約について
原則3時間前までにご予約ください。
設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッスン料+2,000円／回数券可）が必要です。
※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。
※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。
※１ヵ月分まとめてのご予約も承っております。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

多くのヨガの流派の元となっているヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。

◆ご予約について
原則2時間前までにご予約ください。
設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッスン料+2,200円／回数券可）が必要です。

◆服装
・動きやすい服装でご参加下さい。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です

◆zoom無料アプリをダウンロードしネット環境を整えた上、機器の充電を十分にされてご準備下さい。
こちらからURLをお送り致しますので15分前にタップをお願いします。

◆キャンセルポリシー
・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆料金
回数券のご使用ができます。回数券ご使用の際は、《当日現地払い》を選択下さい。
レッスン前に、回数券の種類、有効期限、残回数をお知らせ下さい。
※オンラインレッスンでは期限切れ回数券はご使用できません。

回数券をお持ちでない方はクレジットカードでの事前決済となります。

マントラから始まり呼吸法、太陽礼拝、12の基本アサナ、瞑想がゆったりと進められ、全体を通して心身のバランスを整えていく伝統的なヨガのスタイル。

◆ご予約について
原則3時間前までにご予約ください。
設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッスン料+2,000円／回数券可）が必要です。
※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。
※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。
※１ヵ月分まとめてのご予約も承っております。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

太陽礼拝をベースに呼吸と動きを連動させてダイナミックに動きます。新陳代謝、筋力アップ、ダイエット効果も期待できます。

◆ご予約について
原則3時間前までにご予約ください。
設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッスン料+2,000円／回数券可）が必要です。
※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。
※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。
※１ヵ月分まとめてのご予約も承っております。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

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◆肩甲骨ヨガ (みか)

（内容）心地よく肩甲骨周辺の筋肉や肩関節を動かし猫背、肩甲骨のズレ、肩背中周辺の緊張を軽減します。

◆ご予約について
原則3時間前までにご予約ください。
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※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。
※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。
※１ヵ月分まとめてのご予約も承っております。

◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です

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・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

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