予約サービス

【姫路南(飾磨)】パーソナル/マイグループレッスンのご予約はこちらから
お一人様〜のパーソナルレッスン、お二人様以上からのマイグループレッスンをご希望の日時、レッスン、インストラクターでリクエストできます。

個別でじっくり行うレッスンで、贅沢な時間を過ごされませんか?



◆ご予約について

原則3時間前までにご予約ください。




◆予約ページのアンケート欄に

①ヨガ・ピラティス・FRピラティス・TRXのいづれかの

  ご希望メニュー(有れば)

 ②インストラクター名(有れば)

 ③マイグループの場合は人数

 をご記入ください。

 ※英賀保教室は別途お問い合わせ下さい。



◆レッスン料金 ※詳しくはホームページの料金表をご覧下さい

 《パーソナル》

・マシン・マットピラティス、フィットネス(50分)

 5500円〜

・ヨガ、FRピラティス(60分)

 5000円〜

 《ペア・マイグループ》※お一人あたり

・マシン・マットピラティス、フィットネス(50分)

4500円〜

・ヨガ、FRピラティス(60分)

4000円〜



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です



◆キャンセルポリシー

・ご連絡の有無に関わらず、当日キャンセルの場合はキャンセル料として回数券1回分の消化、もしくは都度払い1回分の料金を頂きます。

※ご本人様がコロナ、インフルエンザ、法定伝染病に罹患された場合はご相談ください。

・ペア・マイグループレッスンでご予約の場合にお一人で

参加となった場合はパーソナル料金を頂きます。





【英賀保】スパイス料理教室(ベーシック)冬編 ★年間/単発講座   ちあき
スパイス料理を難しい料理だと思っていませんか?

本場のインド料理を美味しく作って、会話も楽しむ。。。

そんな料理教室です。

スパイスは漢方薬と同じく心身にとても良い作用があります。インド・スリランカ伝承医学であるアーユルヴェーダの智慧やスパイスの心身への作用、料理への使い方などもお話しいたします。

楽しく美味しく食べて、身体の内側からデトックス。

スパイス料理を日々の献立やおもてなし料理に加えませんか。

季節毎の構成で旬の食材を使い、インド家庭料理から、おもてなし料理、アーユルヴェーディック料理まで幅広く作っていきます。

※単発受講も可能です

★冬メニュー

ポークキーマカレー

かぶのカレー

グリルチキン

ラエタ(インドのヨーグルトサラダ)

緑豆の炊き込みライス

マサラチャイ



《場所・時間》

・英賀保教室

・10:00〜14:00 片付けまでのお時間です。



《料金》

 ベーシック年間4回30000円(再受講は1回6000円)

 単発受講は1回8500円



《持参物》

筆記用具、エプロン、タッパ(食べ残しの際のお持ち帰り用)



《お申込み方法》

 Yoga room kamalaのホームページ、

 『スケジュール/予約』よりお願いします。

 ※単発受講の場合は必ずアンケート欄に『単発受講』

 とご記入下さい。

 ご記入ない場合は、年間受講としてご準備させて

 頂きますのでご注意下さい。

・お申込み後7日以内に下記口座にお振込みをお願い

 します。お振込み完了にて正式なお申込みとさせて

 頂きます。

 お振込み先:

 ゆうちょ銀行

 記号14340

 番号44755291

 名義人 オノウエチアキ



 他金融機関からの振込みの場合

 店名 四三八

 店番 438

 普通預金

 口座番号4475529



《キャンセルポリシー》

・レッスン予約のキャンセルは5日前まで無料で

 受け付けます。

 4日前〜当日のキャンセルは欠席扱いになり、

 レシピのお渡し等も行っておりません。

 予めご了承下さい。

kamalaの基本情報

住所
兵庫県姫路市飾磨区中野田1-49THビル3階
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電話番号
08014257820
営業時間

月〜金 08:00 - 22:00

土・日 08:00 - 22:00