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【姫路南(飾磨)/初心者向】ハタヨガフロー(すがた)
🔰初級者にオススメ

多くのヨガの流派の元となっているハタヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。

『ハ』は太陽・陽/『タ』は月・陰を意味します。

 陰陽のエネルギーの流れを調和させ、体と心のバランスを保つ事を目的とします。

 流れるようにポーズを連続していくフロースタイルです。



◆ご予約について

原則3時間前までにご予約ください。

※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。

※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。

※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です



◆キャンセルポリシー

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。

 予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



・連絡無しのキャンセル、及びレッスン時間が過ぎてからのキャンセルは、

 レッスン一回分をキャンセル料として頂きます。

【姫路南(飾磨)/初心者向】ハタヨガフロー(なおこ)
🔰初級者にオススメ

多くのヨガの流派の元となっているハタヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。

『ハ』は太陽・陽/『タ』は月・陰を意味します。

陰陽のエネルギーの流れを調和させ、体と心のバランスを保つ事を目的とします。流れるようにポーズを連続していくフロースタイルです。



◆ご予約について

原則3時間前までにご予約ください。

※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。

※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。

※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です



◆キャンセルポリシー

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。

 予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・連絡無しのキャンセル、及びレッスン時間が過ぎてからのキャンセルは、

 レッスン一回分をキャンセル料として頂きます。

【姫路南(飾磨)】TRXヨガ《定員3名》(ちあき)
ヨガの練習にTRX®サスペンショントレーナーを取り入れることには様々な利点があります。

関節の可動性を高め、バランスと協調性を改善し、回復力を築く。TRX Yogaを行うことで、動的な姿勢のコントロールが身につき、日常生活やスポーツパフォーマンスにもつながります。

また、TRX Yogaは、ヨガのプラクティスの意味でも、各ポーズをより豊かに表現するために必要な正しい筋肉の活性の仕方、鍛え方を教えてくれます。

呼吸と組み合わせることで、感覚を研ぎ澄まし、最大限の可能性を追求することができます。

◆ご予約について

原則3時間前までにご予約ください。

※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。

※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。

※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。



◆クラスの時間

45分



◆料金

60分クラスの料金

回数券もご使用頂けます。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です



◆キャンセルポリシー

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。

 予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・連絡無しのキャンセル、及びレッスン時間が過ぎてからのキャンセルは、

 レッスン一回分をキャンセル料として頂きます。

kamalaの基本情報

住所
兵庫県姫路市飾磨区中野田1-49THビル3階
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電話番号
08014257820
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59