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【姫路南(飾磨)】ハタヨガフロー(ともか)
多くのヨガの流派の元となっているハタヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。

『ハ』は太陽・陽/『タ』は月・陰を意味します。

 陰陽のエネルギーの流れを調和させ、体と心のバランスを保つ事を目的とします。

 流れるようにポーズを連続していくフロースタイルです。



◆ご予約について

原則3時間前までにご予約ください。

※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。

※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。

※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です



◆キャンセルポリシー

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。

 予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・連絡無しのキャンセル、及びレッスン時間が過ぎてからのキャンセルは、

 レッスン一回分をキャンセル料として頂きます。

【姫路南(飾磨)】New‼️ ハタヨガフロー(きょうこ)
多くのヨガの流派の元となっているハタヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。

『ハ』は太陽・陽/『タ』は月・陰を意味します。

 陰陽のエネルギーの流れを調和させ、体と心のバランスを保つ事を目的とします。

 流れるようにポーズを連続していくフロースタイルです。



◆ご予約について

原則3時間前までにご予約ください。

※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。

※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。

※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です



◆キャンセルポリシー

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作を

お願い致します。

予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・連絡無しのキャンセル、及びレッスン時間が過ぎてから

のキャンセルは、レッスン一回分をキャンセル料として

頂きます。

【英賀保】スパイス料理教室(ベーシック)夏編 6〜8月★年間/単発講座 ちあき
スパイス料理を難しい料理だと思っていませんか?

本場の料理を美味しく作って、会話も楽しむ。。。

そんな料理教室です。

スパイスは漢方薬と同じく心身にとても良い作用があります。インド・スリランカ伝承医学であるアーユルヴェーダの智慧やスパイスの心身への作用、料理への使い方などもお話しいたします。

楽しく美味しく食べて、身体の内側からデトックス。

スパイス料理を日々の献立やおもてなし料理に加えませんか。



★夏編メニュー

・なすとトマトの鶏キーマカレー

・ムングダル(緑豆)カレー

・じゃがいも&キャベツのサブジ

・きゅうりのカチュンバルサラダ

・レモンライス

・ラッシー



他の季節のメニューはこちらのページ をご確認ください。



《場所・時間》

・英賀保教室

・10:00〜14:00 片付けまでのお時間です。



《料金》

8500円 ※再受講6000円



《持参物》

筆記用具、エプロン、タッパ(食べ残しの際のお持ち帰り用)



《お申込み方法》

 Yoga room kamalaのホームページ、

 スケジュール/予約よりお願いします。

・お申込み後7日以内に下記口座にお振込みを

 お願いします。

 お振込み完了にて正式なお申込みとさせて頂きます。

 お振込み先:

ゆうちょ銀行

 記号14340

番号44755291

名義人

 オノウエチアキ



 他金融機関からの振込みの場合

 店名 四三八

 店番 438

普通預金

 口座番号4475529



《キャンセルポリシー》

 ・お振込み後のキャンセル、代理の方の受講は

  できません。

kamalaの基本情報

住所
兵庫県姫路市飾磨区中野田1-49THビル3階
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電話番号
08014257820
営業時間

月〜金 08:00 - 22:00

土・日 08:00 - 22:00