【姫路南(飾磨)】Newクラス リライン・ピラティス（こうき）
体の動作が正しいLine(軌道)からそれると連動性の欠如により、無駄な力みが生じます。
それにより太くなる、たるむ、メリハリが無くなるなどボディラインの崩れが生じます。
何気ない日常のクセで歪んだLineをRelease(ほぐす)、Reset(組みなおす)事によりつま先から頭頂部まで繋がりのある姿勢や無駄な力みのない、しなやかな動作を身につけるレッスンです。
・体型や悩みを解決する多彩なエクササイズ
・日常の「立つ」「歩く」「しぐさ」を美しくする
・ライフステージの変化に合わせたボディメイク
を目的にします。
理学療法士が担当。
◆ご予約について
原則3時間前までにご予約ください。
※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は
急遽、休講になっている場合がありますので予め
ご了承ください。
※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、
お帰り頂くことを推奨致します。
※１ヵ月分まとめてのご予約も承っております。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
（更衣室もございます）
・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参
ください。
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
◆キャンセルポリシー
・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作を
お願い致します。
予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・連絡無しのキャンセル、及びレッスン時間が過ぎてから
のキャンセルは、レッスン一回分をキャンセル料として
頂きます。
