ヨガ愛好家なら一年に一度はチャレンジしたい年末恒例行事。 色んな流派の太陽礼拝が楽しめるのはカマラならではです。 全部チャレンジしても良し、やりたい流派だけでも良し、普段の回数よりたくさんできた事に満足するも良し、108回に拘らず楽しみましょう！ 空くじなしのビンゴゲーム、ミニバザールもありま...

インド・スパイス料理を難しい料理だと思っていませんか？ 現地で習った本場の料理をできるだけ簡単に、そして美味しく作って、会話も楽しむ。。。 そんな料理教室です。 スパイスは漢方薬と同じく心身にとても良い作用があります。インド・スリランカ伝承医学であるアーユルヴェーダの智慧やスパイスの心身への作...

🔰初級者にオススメ 多くのヨガの流派の元となっているヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。 ◆ご予約について 原則3時間前までにご予約ください。 設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッスン料+...

◆肩甲骨ヨガ (みか) （内容）心地よく肩甲骨周辺の筋肉や肩関節を動かし猫背、肩甲骨のズレ、肩背中周辺の緊張を軽減します。 ◆ご予約について 原則3時間前までにご予約ください。 設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッ...

多くのヨガの流派の元となっているヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。 ◆ご予約について 原則3時間前までにご予約ください。 設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッスン料+2,000円／回数券...

台風10号の影響により 8/15のレッスンは全て休講とさせて頂きます。 皆様、お気をつけください。

勉強の為、渡印のゆかり先生が無事帰国🎉🇮🇳 3／2〜岩場教室でレッスン復活です。 更に浄化されたゆかり先生のレッスンをお楽しみに🧘‍♂️ ★3/2、やさしいハタヨガ 9:30〜 、ハタヨガM 13:30〜

3月のスケジュールアップ致しました。 通常のレッスンに加えて、ヘナ講座、外部講師を招いてアシュタンガヨガクラスも3月よりスタートします。 英賀保教室は、インド・スパイス料理の年間講座がスタート😊  全部 お楽しみに❗️❗️ ＃姫路カマラ #姫路ヨガ#アシュタンガヨガ#シヴァナンダヨガ#パワー...