太陽礼拝をベースに呼吸と動きを連動させてダイナミックに動きます。新陳代謝、筋力アップ、ダイエット効果も期待できます。 ◆ご予約について 原則3時間前までにご予約ください。 設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッスン料+2,000...

太陽礼拝をベースに呼吸と動きを連動させてダイナミックに動きます。新陳代謝、筋力アップ、ダイエット効果も期待できます。 ◆ご予約について 原則3時間前までにご予約ください。 設定のない日時のご予約、お一人及びマイグループでのレッスンをご希望の場合は、別途プライベート料金（レッスン料+2,000...

◆呼吸法習得講座 ハピネスプログラム（スダルシャン・クリア呼吸法） 自宅で簡単に実践できる「スダルシャン・クリア呼吸法」を学ぶ事を核にし、シンプルなヨガや体験型のワークを加えたコース。 仕事・人間関係・恋愛など避けられない場面にうまく対処するコツが詰まった古代インドの 「ヨガの知恵」のレク...

◆兵庫初開催決定！よくわかる、ヨーガ哲学6つの基本 〜ヨーガ哲学2日間基礎講座〜 この度、生徒さんがご縁を繋いで下さり8月に、岩端教室に偉大な先生をお迎えした講座開催が決定致しました。兵庫県初開催となる『現代人のためのヨーガ・スートラ』（グレゴール・メーレ著）の監訳者、伊藤雅之先生によるわかり...

◆肩甲骨ヨガ GW特別クラス （外部講師） （内容）心地よく肩甲骨周辺の筋肉や肩関節を動かし猫背、肩甲骨のズレ、肩背中周辺の緊張を軽減します。 （講師）Sita yoga ・加古川を拠点に活躍中の藤原美佳先生（外部講師） （料金）現金：回数券使用可 ◆ご予約について 原則3...

勉強の為、渡印のゆかり先生が無事帰国🎉🇮🇳 3／2〜岩場教室でレッスン復活です。 更に浄化されたゆかり先生のレッスンをお楽しみに🧘‍♂️ ★3/2、やさしいハタヨガ 9:30〜 、ハタヨガM 13:30〜

3月のスケジュールアップ致しました。 通常のレッスンに加えて、ヘナ講座、外部講師を招いてアシュタンガヨガクラスも3月よりスタートします。 英賀保教室は、インド・スパイス料理の年間講座がスタート😊  全部 お楽しみに❗️❗️ ＃姫路カマラ #姫路ヨガ#アシュタンガヨガ#シヴァナンダヨガ#パワー...