間食のお菓子をやめられず、ダイエットを挫折してしまうことで悩んでいて、相談させていただきました。

声や話し方が落ち着いた方で、とても話が聞きやすかったです。

個人情報を色々と突っ込んで聞かれることはありませんでした。

私の場合は食事の栄養が偏っていたことから、脳が糖分を摂りたがるので、タンパク質やマグネシウム、鉄分を摂ると間食にお菓子を食べようとする衝動が無くなると教えていただきました。

栄養のバランスを考えた食事をする事で解決することがわかり、簡単に直すことができることなので気が楽になりました。

私は毎日水を大量に飲む方なのですが、水を飲まない方がいいタイミングも教えていただき、助かりました。

話が複雑にならず、明快で気持ちが明るくなりました。思い切って相談してみて良かったです。

ありがとうございました。

まずは１ヶ月、頑張ってみます！

短時間なのに的確に必要な事をまとめて教えて頂きました。もう２度と痩せないと諦めてかけていましたが再度続けてやってみようと言う気持ちになりました。

私はパーソナルトレーナー兼

アスリートの30代女性ですが、

お恥ずかしながら

己の食欲コントロールがうまくいかない為

ご相談し、客観的に評価して頂きたく　

お申し込みを致しました。

事前から私の割と長文のメールにも

丁寧にご対応頂きありがたかったです。

単に身長と体重、食事内容やカロリー

といった物理的な側面に捉われず　　

しっかり生活習慣から来る背景等、

もっと深い内面のアプローチを

して頂けますので、

お仕事や子育てで多忙で

ストレスが高い状況下でもダイエットを

自分のできる範囲でしたい方、

何の栄養素をもっと摂ったら良いか

相談したい方等に非常におすすめです。