からだがすごく整う。自分の普段の筋肉の使い方の傾向や課題を指摘していただけるので、普段の生活でも姿勢を意識する癖がつく！

月礼拝、神秘的で、意味があって、とても奥深い。先生の説明に頷きながら、いい時間を過ごすことができました。慣れない動きも、先生のリードで頑張れます。おすすめです！！

フローYogaに参加しました。

ピラティスの要素も含まれていて、身体の使い方、動かし方を確認しながら丁寧に進めてくださいます。自分ではまっすぐだ！並行だ！と思いこんでいる姿勢も実は曲がっていました。先生に正しい姿勢に戻していただくと、身体に違和感が。正しい姿勢に違和感を感じるくらい曲がっているのだと自分で自分に驚きます。自分の癖が明らかになってしまうけれど、みなさんにもおすすめいたします。いい汗が出ます！