Try-angle Studio　エイジングFIT®︎

SPARUTAN JAPAN

5㌔レース　障害20種

挑戦した人にしかわからない達成感が待っている！！そうです。



https://jp.spartan.com/ja



エントリー、現地往復、個々に行い

チームで力を合わせて、参加しませんか！！

ご希望の方は、トレーナー直美まで＾＾

「最近、お尻が四角くなってきた気がする‥」

「横に広がって、後ろ姿に自信がない」

それ、年齢ではなく”使い方”の問題かもしれません。

このクラスでは

✔ 骨盤・股関節を整え

✔ 眠っているお尻の筋肉を目覚めさせ

✔ 四角いヒップラインを丸く・立体的に

40・50代女性の体に合わせた

"効く"ヒップ特化トレーニングのクラスです！

続けることでレギンス・デニム姿が、後ろ姿がもう一度楽しくなる✨60分です！

2026年痩せ体質になりましょう。

サクッと！！30分で☺︎

1日を快適に過ごせます✨

BFRベルトお持ちの方は、装着して

成長ホルモン分泌を促しましょう❗️

骨盤、股関節のかたさからくる、お腹ぽっこりなどに

繋がります^^;

このクラスでは、

骨の配列を良くし、心地よい姿勢を体感！！

カラダの軽さ、自分で自身をリセットしましょう♪

できることから始める一歩。

巡り、呼吸、体幹を重視

BFR(血流制限トレーニング）で安全に基礎体力UP!!

代謝を高め

1㌔、いやいや、2㌔は落としたい！！

有酸素運動の効果は、記憶力の低下を防止します^^

ダイエットはもちろん

お肌のターンオーバー促進✨

デトックスしましょう。





✴︎カラダの中から美汗しましょう！！

✴︎どなたでもご参加できます！

午前中レッスンお休みです。

今年もTRYしましょう！！

エイジングFIT Try-angle Studio

お友達、パートナー、親子、兄弟、姉妹

自分と自分の大切な人の健康を‼︎

日時、お時間、お問い合わせください！

サクッと30分！！

どこにいてもいつでもオンラインで😊