AFAA RT レジスタンストレーニングライセンスコース<2期生>1/27.2/12,2/18,2/24 全4回18h
AFAAとは、『ATHLETIC and FITNESS ASSOCIEITION ofAMERICA』の略です。
1983年にアメリカ・ロサンゼルスに設立された
世界最大のフィットネスインストラクター教育団体です。
フィットネス愛好家もインストラクターを目指す方
どなたでも一緒に学ぶことができます!!
健康に生きていくための必要な知識や
抵抗運動を理解することができます。
筋力、筋持久力の強化運動のベースとコアトレーニングへの変換を学ぶことにより
日常生活やインストラクター指導ですぐに現場に役立つスキルと技術が身につきます。
*ロングコース 全18H 4日間の学びです。
*体験で受講してみたい方もどうぞ!!
座学、エクササイズ、トレーニング方法、
日頃のご自身のワークアウトにもお役に立つ内容です。