レビュー (88)
匿名のユーザー
いつもは、パーソナルセッション80分で
トレーニングとボディメンテナンスなのですが、
寒さで、カラダがかたまっていたので、
ストレッチもいれて、ボディメンテナンスしてもらいました。
整って気持ちいいです。
デスクワークなので、まき肩、猫背が気になり
通っています。
ボディメンテナンスも
パーソナルセッションも
おススメです。
匿名のユーザー
「オンライン朝活かんたんヨガトレ」を受けました。久しぶりにkanako先生のレッスンを受けたのですが、短めの時間でも的確に丁寧に見てくださいました☆カラダのクセを改めて確認もできました。ありがたかったです。
相談もしやすくて本当に頼りにしちゃってます（笑）オンラインレッスン朝活は、時間があまり取れない方、リモートワークの方にもとてもオススメです♪
返信コメントオンライン朝活かんたんヨガトレにご参加、嬉しいレビューありがとうございます！！
自宅から0分でレッスンに参加できる、オンラインレッスン、スタジオにはなかなか通えない遠方の方や、
リモートワークの方へとても人気です🎶
またのご参加お待ちしています♡
2024年09月20日匿名のユーザー
からだがすごく整う。自分の普段の筋肉の使い方の傾向や課題を指摘していただけるので、普段の生活でも姿勢を意識する癖がつく！
返信コメントレビューありがとうございます。
普段の生活の姿勢を意識！！
さらに、いい自分になりますね。
また、お待ちしております。
2024年02月21日匿名のユーザー
月礼拝、神秘的で、意味があって、とても奥深い。先生の説明に頷きながら、いい時間を過ごすことができました。慣れない動きも、先生のリードで頑張れます。おすすめです！！
匿名のユーザー
フローYogaに参加しました。
ピラティスの要素も含まれていて、身体の使い方、動かし方を確認しながら丁寧に進めてくださいます。自分ではまっすぐだ！並行だ！と思いこんでいる姿勢も実は曲がっていました。先生に正しい姿勢に戻していただくと、身体に違和感が。正しい姿勢に違和感を感じるくらい曲がっているのだと自分で自分に驚きます。自分の癖が明らかになってしまうけれど、みなさんにもおすすめいたします。いい汗が出ます！
返信コメントレビューありがとうございます！！
また、是非ご参加ください。
汗の美容液で潤いましょう♡
2023年11月02日匿名のユーザー
美圧ヨガad +Sに参加しました。
重心や体幹がしっかりしていないと、ブレブレになると実感しました。このブレをどう改善するか先生が丁寧にアドバイスしてくださいます。
少人数で集中力を欠くことなく、あっという間に時間は過ぎてしまいます。
普段のケアも含めてアドバイスをいただけるので、やる気が出ます！！
返信コメントレビューを頂きありがとうございます‼︎
トレーナーとしてフィードバックをもらえるのは
とても励みになり、嬉しいです🤩
あっという間に時間が過ぎると感じるのは
ご自身の集中力が高いからです、素晴らしい👏👏👏
またスタジオでお待ちしてますね❣️
2023年09月03日匿名のユーザー
美圧ヨガアドバンス＋Sクラスに参加しました。どこで重心を捉えるのか、先生の明確なアドバイスがあり、意識を集中させて動くことができます。
セラバンドを使ったトレーニング、好きになりました！！ありがとうございました。
返信コメントセラバンドのトレーニング好きになってもらえて嬉しいです‼️
シンプルなバンドでも
充分コアを鍛えられる💪優秀ですよね。
引き続きこの楽しさを伝えられるようにしていきます😊
ありがとうございました❣️
2023年09月03日匿名のユーザー
地味な動きも、大きな動きも、ちゃんとお腹に力が入っていないと効かない！！と、認識出来るクラスです。キツイけれど、後に行うヨガの動きがスムーズに動けるのが不思議です。
下半身にググっと効きますので、帰りの階段お気をつけください。
返信コメントご参加レビュー、ありがとうございます‼︎
また、一緒に動いて美尻🍑美脚✨美coreに
なっちゃいましょう。
ヨガがスムーズに‼︎
2023年08月19日匿名のユーザー
月礼拝、初めてtryしました。ひとつひとつのポージングを丁寧に行うと、ただ単に筋力があればできるものではないと痛感。ゆっくりの動きの中に大切なポイントがいくつも存在します。自分の強みも弱みもわかってしまう1時間でした。おすすめです！！
返信コメント発Try！!ありがとうございました‼︎
月礼拝の楽しさ、難しさを共有できて
とても嬉しいです♪
女性のために作られたシークエンス
是非日常でもTryされてください！
もちろんスタジオでもまたお待ちしています(^｡^)
2023年08月08日匿名のユーザー
呼吸で身体を引き締めることができる、効果的な動かし方、どこへ意識を向けるかなど、自宅でのトレーニングでも活かせる知識を付与してくださいます。得た知識でおさらいしたくなるのが、このスタジオの魅力です。
返信コメントレビューありがとうございます‼︎
お伝えしたい事を
しっかりと受け止めて下さり嬉しく感激✨です。
たっぷりとおさらいされて下さい♡
またの、ご参加お待ちしております♪
2023年07月28日匿名のユーザー
バランスボールを使って、骨盤も整えられるエクササイズです。スタジオに来た時の骨盤の傾きがちゃんと平行になっているのにはびっくり。坐骨を寄せると、理想のヒップラインがお目見え。気を抜くと横に流れる身体の調整に効果があると思います！！
返信コメントありがとうございます😄
骨盤が整うと更にボディラインも美しくなりましたね！
次回もバランスボールをフル活用していきます‼︎
是非また一緒に💕
2023年07月20日匿名のユーザー
丁寧にからだをみて指導していただき、自分の姿勢の癖や家でやるべき課題も教えてくださり、もう他へは行けないです。
もし行くかどうか迷われてたらぜひ体験するのをお勧めします！
匿名のユーザー
メンテナンスをやっていただき、ゆっくりお風呂にはいり、翌朝…☆脚が軽くて軽くて、老廃物が出ている！と思いました。カラダ全体も動かしやすくなり、今回も本当にありがとうございました。
返信コメントありがとうございます＾＾
翌朝のカラダの動かしやすさ♫
嬉しいですね。
また、カラダを巡らせましょう！！
2023年04月24日匿名のユーザー
美coreクラス、心拍数をあげ、日々忙しく過ごしてると見落としがちな体の悲鳴を丁寧に整え、認識することができます。そして普段のケアに取り入れるヒントを沢山もらえるレッスンです。何より体が固めの方でも、楽しくスッキリ！週末のリフレッシュ大切にしていきたいです。
返信コメントありがとうございます！！
週末にレフレッシュして、毎日が心地よくなりますね🎶
次回もお待ちしています。
2023年04月24日匿名のユーザー
自分が全くの素人でついていけるか不安でしたが、先生がおっしゃる動きの誘導がとても分かりやすく、気がついたら無理なく自然に、そして楽しく時間が過ぎました。続けていったら自分のからだが良くなっていくのが想像できて、これからも頑張っていこうと思いました。ありがとうございました！
返信コメント美圧体験ありがとうございました！！
ご自分の未来のカラダが想像できたんですね＾＾
嬉しいです。
また一緒に動きましょう♪
お待ちしています♪♪♪
2023年02月17日匿名のユーザー
一か月ほどボディメンテナンスに集中しました！自分のカラダの歪みも気付けるようになりました、とくに膝周辺の歪みが改善されてきて本当に嬉しいです！
返信コメント歪みが改善‼︎
嬉しいレビューありがとうございます♡
ご自身でおカラダの嬉しい変化や
歪みに気付ける、素晴らしいです。
また、お待ちしております‼︎
2023年01月13日匿名のユーザー
メンテナンス、ワクワクしながら受けていました。終わった後カラダの調子がとても良くて、写真を見ても左右のバランスが取れているのでは☆と思いました。ありがとうございました！
返信コメントご参加ありがとうございました☆
左右バランスが整われて私も嬉しいでした。
また、お待ちしております♡
2022年12月18日匿名のユーザー
今日もどうも有難うございました！頭の先までジワジワ温まってきて、体をとても動かしやすくなりました( ´ ▽ ` )ﾉ！肘が伸びてポーズがとりやすかったです。
匿名のユーザー
キツイけれど、効く。
なぜかキツければキツイほど、みんな爆笑。
楽しく笑ってトレーニング出来るのが，最高に楽しいです！！
返信コメントありがとうございます😊
みなさんが楽しいと、私も楽しい、嬉しいです！
キツイけど、最高に楽しい。
また、一緒に美汗しましょう♪
2022年11月27日匿名のユーザー
呼吸とスムーズな動きを意識するものの、うまく動かない股関節と格闘しながら1時間みっちり動きました。自分の苦手なポーズや動かしにくい部分を認識出来るので、オススメです！！