1月18日14時「あなたの不眠タイプは?」自律神経・眠りのフェイシャルヘルスケア
KAOYOMI カフェVOL,10
眠れない原因、実は「顔」にある?
自律神経とつながる顔ツボの刺激でぐっすり安眠へ。
•••••フェイシャルヘルスケア講座•••••
不眠の原因を知っていますか?
東洋医学では、不眠の裏には、無意識に溜め込んだ感情が影響していると考えます。
今回はデジタルデバイスの使いすぎによる睡眠障害・不眠にフォーカス。あなたの不眠タイプをチェックし、無意識に溜め込んだストレスや感情を知ることからスタートします。
そして顔は脳にもっとも近く、自律神経とつながる重要なポイントであること。顔のツボを刺激する「フェイシャルヘルスケア」で脳とつながる自律神経のバランスを整えられることをレクチャー。
実際に会場では”当てるだけ”でツボを探り当てるKAOYOMI スティックを使って、どなたでもできる顔ツボ刺激を体験いただきます。東洋医学の知恵と心地よい刺激で、不眠から抜け出し、心地よい熟睡体験をしてみませんか?
お茶とお菓子付きです。不眠にいい食材を用いたお菓子をお楽しみください。
●当日は陰陽五行にもとづいた不眠チェックをいたします。
●施術者がひとりひとりのお顔のツボ押し施術(5分程度)を実践します。
講師:奈部川 貴子
2013年より顔の反射区に興味を持ち、顔に関する様々なメソッドを学び、国家資格の鍼灸師資格を取得、独自の美容メソッド、フェイシャルヘルスケアと自社開発のKAOYOMI ツールを開発。KAOYOMIサロン代表セラピスト。著書に『美肌をつくる顔のツボ反射区ケア フェイスマッピング』(学研プラス)。
ファシリテーター:藤田麻弥
雑誌やWEBにて健康や美容に関する記事を執筆。医療&美容セミナーの企画・コーディネート、化粧品のマーケティングや開発のアドバイス、広告のコピーも手掛ける。エビデンス(科学的根拠)のある情報を伝えるべく、医学や美容の学会を多く聴講。著書に『すぐわかる! 今日からできる! 美肌スキンケア』(学研プラス)。
日時: 2025年1月18日(土) 14:00~15:30
13:30 受付開始
14:00 ファシリテーターより本日のご案内
14:05 あなたのため込んだ感情による不眠チェック 自律神経・不眠の深い関係
14:35 不眠に有効な顔・頭のツボ押しレクチャー
14:50 KAOYOMI カフェタイム 不眠への効果が期待できる素材を使ったお菓子をお楽しみください
(講師が皆さまの席をまわってツボ押しを行います。順番が来るまでお菓子をお楽しみください。顔ツボをケアするKAOYOMI スティックの体験、寝姿勢を調整する枕の体験もしていただけます)
15:25 閉会のご挨拶
15:30 閉会
場所: 東京体育館 会議室
東京体育館はこちら
参加費:3,500円 税込
定員:18名