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身体ケアヨガ HIroko.
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担当スタッフ
Hiroko.
資格
IHTA認定 YMC RYT200
ヨガインストラクター2級
ヨガインストラクター1級
シニアヨガインストラクター
ひとこと
スタジオ内のIRで最年長です。身体が硬くて、年齢が…大丈夫ですよ! 皆様に寄り添い個性を引き出せる様に心がけています。一緒に、ヨガを楽しみましょう！
予約に関しての注意事項
- 予約の受付締切
- 1時間前まで
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レビュー
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匿名のユーザー
秋は腎臓と膀胱の働きを高めるのが良いということで、体の前側と後ろ側を交互にのばすストレッチを多くやって気持ちよかったです。
匿名のユーザー
体がかたくて思うように動かせなかった。特に首。それでもレッスン後終わると少し楽になるし、家でも少しずつストレッチしていこうと思います。
匿名のユーザー
ピラティスは動きが大きくないから気を抜くと適当に動いてしまいがちだけど、先生が「手の甲で空気を押すイメージで」とか、レッスン中によく声を掛けてくれるおかげで、自分の体をどう動かすか意識しやすいです。