現地決済回数券月謝
はじめてのピラティス KEI
担当スタッフ
KEI
資格
全米ヨガライアンスRYT200修了
PHI Pilates Mat Ⅰ/Ⅱ 取得
ひとこと
普段、外側に向いている意識を内側に向け
一人ひとりが心身共に心地よい時間になるようなクラスにしていきたいと思います。
皆様にとって、心地よい大切な時間となりますように。
予約に関しての注意事項
- 予約の受付締切
- 1時間前まで
- 日程変更
- 予約日時まで
- キャンセル
- 予約日時の2時間前まで
レビュー
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー
秋は腎臓と膀胱の働きを高めるのが良いということで、体の前側と後ろ側を交互にのばすストレッチを多くやって気持ちよかったです。
匿名のユーザー
体がかたくて思うように動かせなかった。特に首。それでもレッスン後終わると少し楽になるし、家でも少しずつストレッチしていこうと思います。
匿名のユーザー
ピラティスは動きが大きくないから気を抜くと適当に動いてしまいがちだけど、先生が「手の甲で空気を押すイメージで」とか、レッスン中によく声を掛けてくれるおかげで、自分の体をどう動かすか意識しやすいです。