ピラティスのクラスは初めてだったけど、体に負担があまり無かったのに、体が整う感じがして不思議でした。

半分しぼんだボールを使うのも初めてで面白かったです！

月礼拝は同じ動きを繰り返しながら、自分の内側に集中できる時間になります！

はじめは普段と違う動きに戸惑うかもしれませんが、動きに慣れてくるととても楽しいです！

またレッスン受けに行きます。

ありがとうございました。

先生の優しい声に癒やされながら脱力脱力～。いつもの生活で、ここまで力を抜くことはなかなかできないから貴重な時間でした。ありがとうございました！