Snatchの練習の続き。

TechnicClassのオーバーヘッドスクワットが重く感じていたのに、Snatch Balanceだと自然にバーが浮く気がする（Clean & Jerkっぽい感触？）。ちょうど良い位置に乗せられるのか、同じ重量なのに重さも気にならない。

Snatchは、もっと胸を張らないと、思っている以上に背中が曲がっていた。シュラッグとプルの引きが弱いので、バーが体から離れている（音もヒット音になっている）。

ソッツプレスは、なぜか得意!?

Snatchの練習。

フックグリップが弱いため力が伝わっていないのでは、とのことで試しにストラップを使用。確かに軽い気がする。左右差もグリップの問題か？

グリップを気にすると他の箇所が遅くなるのも問題。

TechnicClassで分けて練習したSnatchをつなげていく。

プレートホップの感覚でSnatchをした映像を見るとスピードが遅い。

ちゃんと足が使えていないのと、早く潜り込めていない。要練習。