河原ウエイトリフティングクラス Kawahara Weightlifting

このクラスでは、ウエイトリフティングの3種目、スナッチ、クリーン&ジャークに必要な基礎的な動作を習得し、そのテクニックを継続して身につけていくことが目的です。
In this class, we will focus on acquiring and maintaining the fundamental movements and techniques that are essential to the 3 weightlifting lifts; Snatch, Clean and Jerk.

このクラスでは、テクニッククラスで習得した技術を実際の試技に活かし、ウエイトリフティングの競技性に触れることが目的です。
In this class, we will apply the skills learned from the Technique Class to the actual lift performance and get to know the competitive side of the sports.