埼玉県上尾市で活動している女性向けエクササイズ『インスパイリング』サークルです(^^)


子育て中はイレギュラーがいっぱい!気軽に自分のペースで通えるエクササイズの場所があったらいいな…そんな思いでサークルを立ち上げました。


サークルも新米!指導者も新米!

楽しく一緒に身体を動かしましょう(^^)

骨盤美活@上尾サークル's Information

Business Hours

月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

Reviews (13)

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  • クービックユーザー

    参加する皆さんも先生もやさしく、リラックスできるBGMにも癒されます。きつくて続かない感じなく癒されながら身体の引き締めができる場です。

  • クービックユーザー

    半年ぐらい通ってますが、子育てのリフレッシュにもなるし、みんなママさんなので子育てに良い情報を知れたり、相談できたりします。

    先生に身体をチェックしてもらって、私がやった方がいいストレッチをポイントで教えてくれたりするので、家にいる時のちょっとの合間にやったりして、身体がだいぶラクになった気がします!

    これからも頑張って続けようと思います!

  • クービックユーザー

    産後の体のケアについて子育て支援センターで相談した時にこのサークルを教えてもらいました。6ヶ月のこどもを連れて行きましたが、みなさん同じく子連れでの参加でした。ヨガマットの横にこどもを寝かせながらやりました。最初に現在の骨盤や体の歪みなどをチェックしてもらってからスタートしました。ストレッチやエクササイズをたくさんやり、終わったあとは、程よい疲労感がありました。レッスン中に育児についての話も聞けました。とてもリラックスして活動できるし、楽しかったのでまた行こうと思います。

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