KAZFIT（オンラインジム＆ファイトフィットネス） 予約サイト

久しぶりにレッスンを受けられて汗もでたし

たくさん動けました！またよろしくお願いします！

【KAZトレーKICKOUT】

最後まで追い込めて、気持ちよくやりきることができた素晴らしいラストでしたー！

１年半前にKAZFITに出逢ってから今日まで、本当にいろんなことがありましたが

カズ先生とメンバーと一緒に毎晩のように会話しながら、ときには励まし合いながら、

大笑いしながら、e.t.c... このコロナ禍をみんなでがんばってこれました。

カズ先生が、最強オンラインフィットネスKAZFITを作り上げてくださったお陰で、

オンラインフィットネスの楽しさを知ることができました。

そう思わせてくれたのは紛れもなくKAZ先生の”想い”と”情熱”がオンライン越しに

こちら側にしっかり伝わってきたからだと思います。

もう、オンラインならLIVEじゃないとやりたくない！（笑）

まだまだ言いたいことは１年半分、たーくさんありますが（笑）、

今は、ただ、感謝の気持ちでいっぱいです。

カズ先生。１年半の間、毎日本当に！ありがとうございました！(ぺこりん)

KAZトレ-HIP&ABS-】美尻＋腹筋

精一杯、動かなくなるまで尻をしごきました！！(¯―¯٥)

ありがとうございました！！

KAZFITさいこーー！

カズフィトなら楽しく運動出来き運動不足解消！何より楽しい✨飽き性の私がこんなに続くとは！！今月迄とは。。。悲しい〜😭

【KAZFIGHT】ファイトクラス中級

久々のKAZFIT！燃えましたーー！🔥

kickoutより筋トレの要素が入るので断然KAZFITの方が強度高くて燃焼系の筋トレでは最強ですね🔥

あと一週間、KAZFITプログラムを最後まで楽しみたいと思います！！

【KAZFIGHT】ファイトクラス中級

年末年始明けからの久々の中級だから、体動くか不安だったけど、

動いてみたら…あ！前よりも背中が使えてる！と感じられて嬉しかった。

日々やっていれば、ちゃんと体は応えてくれて進化できるんだって

体感できたことが嬉しくてニヤニヤ♡

残りわずかだけど、最後までしっかりトレーニングします！

kaz先生、いつもありがとうございます！

最後までよろしくお願いします( ペコリン)

【KAZトレ-ヒップ&お腹】

蹴りのラッシュで今年の蹴り納めができて爽快でした！✨

この素晴らしいプログラムもあと1ヶ月しかできないのが本当に残念で寂しいけれど、先生と共に最後まで走り切ります！

年明けのKAZfitがすでに今から楽しみです☺️

カズ先生、今年一年本当にありがとうございました🙇✨

9月から始めました！楽しく仲良くモチベが上がります。

初回のトレーニングで全身すごい筋肉痛になって

普段自分でストレッチや筋トレをしてたのはほとんど効いてなかったんだなぁって実感しました。

【KAZトレ-HIP&ABS-】

お尻の横がーーー！！悲鳴あげました。あの筋トレが大好きで

今朝も１人でやったので、更にKAZFITで追い打ちをかけられました（笑）！

このプログラム出る前、高速の大渋滞にハマって気分が萎えて😥

キャンセルしようと思ったけど、えいや！で出て良かった。☺

萎えた気分が急上昇↑↑↑☆彡 汗をたくさんかいて気分爽快♡👏

KAZFITは裏切らない。お陰で明日も元気に筋肉痛確定です。

45分間のトレーニングに変わり、しっかりと見ていただいて、汗も出たし、きつかったですが効きました‼️また次回も参加したいと思います！

ありがとうございました(^^)

【KAZトレ-bustup-】バストアップ＋美肩＋美姿勢

胸も肩も、バッチバチになりましたっ！！笑

最近、このプログラムは毎週出てるので、筋肉痛がそんなになくなってきましたが

胸も肩もすごい筋肉がついてきてムキッとしてきてるので、お腹とお尻でバランスとらなくちゃ…^^;

これから寒さも本格的になるので外に出たくないけど、お家の中でこれだけ汗かけるってありがたいです！

【KAZ HIIT!!】HIITトレーニング

久々のガチHIIT！心拍数１６０でした（もっといった感覚なのに）！

肺が飛び出るかと思うほど１０分間やりきった！

終わった後の爽快感。。。。久々に気持ちよかったです♡

やっぱり、HIITはいいですねーーー！！

始まる前はウキウキしませんが、終わった後は本当にやってよかったって心から思う（笑）。

カズさん、画面越しにしっかり追い込んでくれてありがとうございました^^

☆MINORIトレ☆

MiNORIトレーナーのコンディショニングは今回最後ということでとっても残念です。

激しい動きのボクササイズ前にこれを行うことで怪我の予防にもなり、可動域も広がりました！

私は股関節が弱いので、その予防の知識も身につきました＾＾

画面越しではティーチングが難しい”効かせ方”や、その動きはどういう時に効果を発揮するのかも

丁寧に指導してくれて、しっかり一人ひとりを満遍なく見てくれるので誠実さも感じます。

来週からはまた違うメニューになるとのこと！とっても楽しみにしていまーす＾＾

今日のメニュー楽しかったです！かなりきつかったですが笑　朝動くと気持ちがいいですね。

新しいプログラムでした！

楽しく動けて汗もかけました！

どんどん新しいプログラム受けたいです！

ありがとうございました😊

KAZトレ-HIP&ABS-】美尻＋腹筋

４日ぶりのKAZFITでモーレツ体力消耗しました😂！

広背筋が打撲なみに筋肉痛なのもあり、体が重かったけどなんとかやりきりました。

カズ先生はしっかり足の角度など見てくれるので気が抜けませんでした😂

いつもお腹だけ筋肉痛にならないので、明日はお腹が筋肉痛になってくれるといいな〜♡

キックはいつもスカッとするので大好きです！

👍👍👍👍👍

朝からありがとうございました🤩

最高の一日のはじまりになりました✨💪

この2週間でKAZfit変わってきましたね！！✨

今までより細かい指導もいれつつ、説明が端的になりわかりやすくなりました！🤩

全体的の流れがスムーズになって止まることがなくなってきたのと、しっかり追い上げてくれて、声掛けもタイミングよく入れてくれるので、今までも楽しかったですが、更に集中してトレーニングが楽しめるようになりました！🤩

8月から始めて3ヶ月。悩まされていた肩こり、肩甲骨周りや首のコリがいつのまにか気にならなくなっています！コリも軽減されたうえに、辛くなると通っていた一回数千円のマッサージにも行かずにすんでいて、コスパ抜群！って感じです。

がんばって継続します！！

☆ MIZUKI トレ☆

初参加でしたが、しっかりお尻、鍛えてくれました！！

最初にちゃんと全体の流れを教えてくれたところ、わかりやすかったです＾＾

回を増すごとに、叱咤激励で追い込んでくれると期待しています（笑）！！

元気な声掛けでアゲてくれるので、キツイけど最後まで楽しみながらがんばれます。

またぜひ参加したいです！！＾＾