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かずママグリーフケア講座③ 〜バランスチャートとセルフケア〜
自分にとって大切な人やものなどを失ったあとの

その人なりの自然な反応、状態、プロセスを、

「グリーフ」と言います。



「グリーフ」は…、

死別に限りません。



離婚、引越し、人間関係(いじめや意地悪なことをされた経験)、失業、病気、退職、出産…

人生の、さまざまな場面にて、

誰もが直面する可能性があるものです。



今、大切な存在をなくした方!

今、生きていることが苦しく感じている方!



一緒にグリーフワークに取り組みながら、

ご自身のグリーフケアをしていき、

心と体を、今よりも楽にしていきませんか?



グリーフワークに取り組み、

それを言葉にすることによって、

ご自身も今まで気づかなかったことに気づけたり…

今のご自身の状態を、より理解することができます。



自分を知ることは、

生きやすくすることにつながります。



今よりも苦しみなく、

そして、少しだけでも前向きに生きやすくなります。



「グリーフ」についてパワーポイントで説明させていただきながら、いくつかのグリーフワークに取り組んでいただく講座になっています。



ご自身の話しをしたり、みなさんの前でお話しをすくのが苦手な方もご安心ください!

お話しをするか⁈は、お選びいただけますので、

ただ聞いて、ただワークに取り組む…

ということも可能です。



※皆様が安心してご参加いただけるように、

お顔出しはお願いしております。



【対象】

・大切な人やものなどをうしなった方

・グリーフについて知りたい方

・自分が抱えているグリーフがどのようなものか?を知りたい方

(いくつかのグリーフワークを通して今の自分の状態を客観的に見ていただきます)

・グリーフケアを受けてみたい方

・グリーフワークを通して、自分が抱えているグリーフを、より詳しく理解したい方

・大切な人への想いと共に、苦しみなく生きていきたい方



【日時】

2024年6月3日(月)10:00〜12:30



【場所】

オンラインzoom

(お顔出しをお願いします)

→パソコン、スマホ、タブレットがあれば全国どこからでも参加できます。

→Wi-Fiなどインターネット環境が必要です。

→zoomのアプリのダウンロードが必要です(無料)



【金額】

6,000円(税込)



【お支払い方法】

①クレジットカード決済

②銀行振込

③PayPay残高払い



⚠️③PayPay残高払いご希望の方は、

お支払い選択画面で「銀行振込」をご選択いただき、

先の入力画面で「PayPay希望」とご入力ください。
グリーフカウンセリング「かずママ保健室」
かずママによるグリーフカウンセリングを、いずれかご希望の方法をお選びいただけます。



【方法】

①オンラインZOOM(スマホ、パソコン、タブレットのいずれかがあれば可能です)60分 5,000円(税込)

②LINE電話60分  5,000円(税込)

③オンラインZOOM60分×3回継続コース 14,000円(税込)

➃LINE電話60分×3回継続コース 14,000(税込)



*3回継続コースは、回数券を3枚買うようなイメージです。

1回話しただけではケアしきれない部分を、継続的にケアさせていただき、より心と体が楽になることが期待できます。

また、単発で3回受けるよりも、継続コースだと1000円OFFなので経済的です。

是非、継続的なグリーフカウンセリングも、ご検討ください。

*有効期限はありません。

*ご自身のペースで次回のご予約を入れていただきます。(月1ペースの方が多いです)



【対象】

死別のご経験の有無は問いません。

ご自身にとって大切な存在を失い、苦しみ哀しみ、生きづらさを感じておられる方や、

「かずママに話を聞いてもらいたい」と思ってくださる方など、

お気軽にお越しください!!



【お支払い方法】

①クレジットカード決済

②銀行振込

③PayPay残高払い(お支払い選択で「銀行振込」をご選択ください)

*お手数ですが特記事項をご入力の際にPayPay払い希望とご記入ください。

【講座①】グリーフとは?グリーフを知り自分のグリーフを見つめる
大切な人やものを失ったあとに抱える、

グリーフとは⁈



グリーフについて詳しく知り理解することで、

自分が抱えているグリーフや、その状態を知ることができます。

そうすることで…、

今よりも不安やストレス、グリーフがやわらいでいき、今よりも生きやすくしていこう!!

というかずママオリジナル講座です。

パワーポイントで説明させていただきながら、

いくつかのワークに取り組んでいただきます。



ご自身の話しをしたり、みなさんの前でお話しをすくのが苦手な方もご安心ください!

お話しするかは、お選びいただけますので、

ただ聞いて、ただワークに取り組む…

ということも可能です。

※皆様が安心してご参加いただけるように、

お顔出しはお願いしております。



【対象】

・大切な存在を亡くされた方、失った方

・グリーフについて知りたい方

・自分のグリーフがどのような状態かを知りたい方

(いくつかのワークを通して今の自分の状態を客観的に見ていただきます)



【日時】

2024年3月27日(水)10:00〜12:30



【場所】

オンラインzoom

(お顔出しをお願いします)

→パソコン、スマホ、タブレットがあれば全国どこからでも参加できます。

→Wi-Fiなどインターネット環境が必要です。

→zoomのアプリのダウンロードが必要です(無料)



【金額】

5,980円(税込)



【お支払い方法】

①クレジットカード決済

②銀行振込

③PayPay残高払い



⚠️③PayPay残高払いご希望の方は、

お支払い選択画面で「銀行振込」をご選択いただき、

先の入力画面で「PayPay希望」とご入力ください。

1ヵ月LINEメッセージカウンセリング
1ヵ月間(30日間)LINEのメッセージにてやり取りさせていただきます。

グリーフ(喪失による悲嘆)問わず、あなたの心に寄り添わせていただき、1ヵ月間伴走させてください。

家事や育児、介護中やご闘病中の方でも、ご都合のいい時間にLINEにて相談、想いを吐き出すことができます。

文章にして吐き出すことで、頭の中が整理されたり、気持ちの解放にも繋がります。



誰にも言えないその想い、1人で抱えているその想いを、放つ時間にしていただきたいです。

兄の自死、夫の闘病、在宅介護、死別、嫁姑問題、死別シングルマザー、子連れ再婚、スッテプファミリー

数々の経験をし、

看護師、グリーフカウンセラー、自己肯定感アップカウンセラーのかずママだからこそできる歩みの伴走をさせていただきます。



*LINEは24時間以内に返信させていただきます。土日祝日などは24時間以内に返信できない場合もございます。育児、仕事、ブロガーをやりながらになりますのでご了承ください。

*性的なメッセージ、相手を傷つけるような内容のメッセージはご遠慮ください。相手を尊重できる方に限ります。

*メッセージ件数にあえて上限は設けておりませんが、あまりにも多いメッセージなどにはお答えできない場合がございます。常識の範囲内でお願いいたします。



⚠️PayPay残高払いご希望の方は、

お支払い方法は銀行振込をご選択いただき、

お申込み時にPayPay残高払い希望とご入力ください!

看護師グリーフカウンセラーかずママの「かずママ保健室」の基本情報