⚠️必ず最後までお読みになりご予約ください。

久しぶりに対面レッスンです。

（今後、不定期開催にはなります）

12月のパーティーシーズンを迎える前に、

“特別な日だけでなく、普段の食卓にも使える”

腸にやさしい発酵ごはんを一緒に作りませんか？

今回のレッスンでは、簡単・美味しい・体思い・腸思いのメニューを通して、

「食べながら整う腸活習慣」を実感できる内容になっています✨

発酵調味料「麹ブイヨン」作り
→スープ・煮込み・炒め物など日常ごはんが格上げ✨


万能ブイヨンを使った6品レシピ
さらに米粉スイーツ

幸せを呼ぶ伝統のクリスマスクッキー

体も心もぽかぽか温まる“美腸ごはん”で、

食べながら整う“腸活習慣”をこの冬に始めませんか？

・バルサミコマリネ
・マイタケ美腸キッシュ
・豆サラダ
・チキンのクリーム煮
・HAKKOポタージュ
・美腸ソースの野菜グリル

（メニューは変更になる場合もあります）

✅ 発酵や腸活を“日常のごはん”に無理なく取り入れたい
✅ 家族みんなが喜ぶ、体と腸にやさしい料理を学びたい
✅ パーティー料理にも使える“ごちそう腸活レシピ”を覚えたい
✅ 毎日の食卓から体の土台を整えたい

食べながら整える腸活習慣をこの冬に始めましょう🍲✨
「学んだその日から使える」発酵調味料とレシピで、

あなたの台所が“美腸ラボ”になりますよ♪

📍開催日
11月16日（日）・18日（火）・20日（木）・21日（金）・22日（土）

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

ご予約完了後に詳しい場所はお知らせいたします。

教室が心地よい学びと楽しい時間になるよう、以下の内容をご一読いただき

ご理解・ご協力をお願いいたします。

材料の仕入れや準備の都合上、キャンセルは【レッスン１０日前まで】

にご連絡ください。 それ以降（１０日前〜当日）のキャンセルにつきましては、

レッスン料全額をキャンセル料として申し受けます。

 また、その場合はレシピのみお渡しいたします。予めご了承ください。

📌 レシピの取り扱いについて

レッスンでお伝えするレシピや口頭での説明内容は、

あくまで「ご家庭で楽しむためのもの」です。 以下の行為は固くお断りしております。

 ・商用利用（アレンジ含む） ・SNS等での公開 ・第三者への譲渡

同業の方のご参加は ご予約時にひとことお知らせください。

レッスン中の録音はお断りしております。 動画撮影は、

講師や他の生徒さまのお顔や個人情報が映り込まないよう、

ご配慮ください。 無断での録音が確認された場合は今後のご参加をお断りする場合がございます。

レッスン開始の10分前からご入室いただけます。 

それより早いお時間のご入室はお控えください。 

また、開始後15分以上遅れてのご入室は、他の生徒さまの進行の妨げとなるためお断りいたします。

その場合は当日キャンセル扱いとなり、

キャンセル料が発生しますので、お時間には余裕を持ってお越しください。

📌 アレルギー・体調不良などについて

教室では小麦・卵・乳製品などを使用いたします 。

 万が一の怪我や体調不良（アレルギー含む）

また駐車場でのトラブルなどにつきましては、

当教室では責任を負いかねます。何卒ご理解ください。

📌 レッスンの中止・延期について

以下のような場合、レッスンを中止または延期することがございます。

・講師の急な体調不良や忌引きなど、やむを得ない事情が生じた場合

・警報や悪天候等の状況を踏まえ、講師の判断で安全を優先した場合

その際は、同じレッスンの別日程に空席がある場合はご案内し、

振替日を設定できる場合には優先的にご予約を承ります。

なお、当教室の判断によるレッスン中止の場合でも

⚠️必ず最後までお読みになりご予約ください。

久しぶりに対面レッスンです。

（今後、不定期開催にはなります）

🎄hakko美腸パーティーLesson🎄

12月のパーティーシーズンを迎える前に、

“特別な日だけでなく、普段の食卓にも使える”

腸にやさしい発酵ごはんを一緒に作りませんか？

今回のレッスンでは、簡単・美味しい・体思い・腸思いのメニューを通して、

「食べながら整う腸活習慣」を実感できる内容になっています✨

発酵調味料「麹ブイヨン」作り
→スープ・煮込み・炒め物など日常ごはんが格上げ✨


万能ブイヨンを使った6品レシピ
さらに米粉スイーツ

幸せを呼ぶ伝統のクリスマスクッキー

「バニラキプフェル」も！



体も心もぽかぽか温まる“美腸ごはん”で、

食べながら整う“腸活習慣”をこの冬に始めませんか？



⭐️レッスン内容⭐️

🔸 発酵調味料

・麹ブイヨン

・バルサミコマリネ
・マイタケ美腸キッシュ
・豆サラダ
・チキンのクリーム煮
・HAKKOポタージュ
・美腸ソースの野菜グリル

・塩麹米粉キプフェル

（メニューは変更になる場合もあります）

🌿こんな方におすすめです！

✅ 発酵や腸活を“日常のごはん”に無理なく取り入れたい
✅ 家族みんなが喜ぶ、体と腸にやさしい料理を学びたい
✅ パーティー料理にも使える“ごちそう腸活レシピ”を覚えたい
✅ 毎日の食卓から体の土台を整えたい



体も心もぽかぽか温まる“美腸ごはん”で、

食べながら整える腸活習慣をこの冬に始めましょう🍲✨
「学んだその日から使える」発酵調味料とレシピで、

あなたの台所が“美腸ラボ”になりますよ♪



📍開催日
11月16日（日）・18日（火）・20日（木）・21日（金）・22日（土）

🕐 時間
10:00〜13:00

⭐️金額⭐️

￥７０００

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

⭐︎場所⭐︎

岡山市内

ご予約完了後に詳しい場所はお知らせいたします。

⚠️女性限定

教室が心地よい学びと楽しい時間になるよう、以下の内容をご一読いただき

ご理解・ご協力をお願いいたします。



📌 キャンセルについて

材料の仕入れや準備の都合上、キャンセルは【レッスン１０日前まで】

にご連絡ください。 それ以降（１０日前〜当日）のキャンセルにつきましては、

レッスン料全額をキャンセル料として申し受けます。

 また、その場合はレシピのみお渡しいたします。予めご了承ください。

📌 レシピの取り扱いについて

レッスンでお伝えするレシピや口頭での説明内容は、

あくまで「ご家庭で楽しむためのもの」です。 以下の行為は固くお断りしております。

 ・商用利用（アレンジ含む） ・SNS等での公開 ・第三者への譲渡

同業の方のご参加は ご予約時にひとことお知らせください。

📌 撮影・録音について

レッスン中の録音はお断りしております。 動画撮影は、

講師や他の生徒さまのお顔や個人情報が映り込まないよう、

ご配慮ください。 無断での録音が確認された場合は今後のご参加をお断りする場合がございます。

📌 レッスン時間について

レッスン開始の10分前からご入室いただけます。 

それより早いお時間のご入室はお控えください。 

また、開始後15分以上遅れてのご入室は、他の生徒さまの進行の妨げとなるためお断りいたします。

その場合は当日キャンセル扱いとなり、

キャンセル料が発生しますので、お時間には余裕を持ってお越しください。

📌 アレルギー・体調不良などについて

教室では小麦・卵・乳製品などを使用いたします 。

 万が一の怪我や体調不良（アレルギー含む）

また駐車場でのトラブルなどにつきましては、

当教室では責任を負いかねます。何卒ご理解ください。

📌 レッスンの中止・延期について

以下のような場合、レッスンを中止または延期することがございます。

・講師の急な体調不良や忌引きなど、やむを得ない事情が生じた場合

・警報や悪天候等の状況を踏まえ、講師の判断で安全を優先した場合

その際は、同じレッスンの別日程に空席がある場合はご案内し、

振替日を設定できる場合には優先的にご予約を承ります。

なお、当教室の判断によるレッスン中止の場合でも

hakko美腸パーティーLesson２０２５

ポジティブエイジング！ヘルシーライフ！
〜麹と腸活で、毎日がもっと楽しく、自分らしく輝く人生へ〜

🍴 身体にやさしい、簡単・美味しい発酵美腸ごはんとおやつを、日々の食卓へ。
初心者さんも大歓迎！
女性限定・少人数のアットホームな教室だから、リラックスして学べます。
お一人での参加もOK！毎回お一人参加の方も多いので安心してくださいね✨

🌟 教室の特徴
✔️ 簡単・美味しく、体に優しいレシピ
✔️ 初めての方でもすぐ実践できる
✔️ 発酵・麹を使った健康的なごはんとおやつ
✔️ 季節の手仕事や旬の食材を楽しむ
✔️ 子供にも安心・安全な料理が作れる
✔️ 短時間でできる！続けやすいレシピ


🍀 こんな方におすすめです
☑️ 健康的に体質改善したい
☑️ 家族や自分の体を食から整えたい
☑️ 食事で心も体も前向きになりたい
☑️ 薬に頼らない体を作りたい

📌 お願い
同業者の方や講師業の方は、ご予約の際にひとことお知らせください☺️


🌷 “食べたものが、未来のあなたを作る”
美味しくて身体にやさしい、幸せの循環をはじめませんか？
あなたのご参加をお待ちしています♪
🌸 レッスンにご参加の皆さまへお願い 🌸
教室が心地よい学びと楽しい時間になるよう、以下の内容をご一読いただき、ご理解・ご協力をお願いいたします。

📌 キャンセルについて
材料の仕入れや準備の関係上、キャンセルは【レッスン１０日前まで】にご連絡ください。 それ以降（１０日前〜当日）のキャンセルにつきましては、レッスン料の全額をキャンセル料として申し受けます。 また、その場合はレシピのみPDFでお渡しいたします。

📌 レシピの取り扱いについて
レッスンでお伝えするレシピや口頭でのご説明は、「ご家庭で楽しむためのもの」です。 以下の行為はご遠慮ください。 ・商用利用（アレンジ含む） ・SNSやネットでの公開 ・第三者への配布
同業の方は ご予約の際に一言お知らせいただけますと幸いです。

📌 撮影・録音について
レッスン中の録音はご遠慮ください。 動画撮影は、講師や他の生徒さまのお顔や個人情報が映り込まないようご配慮ください。 無断での録音が確認された場合は削除をお願いし、今後のご参加をお断りする場合がございます。

📌 レッスン時間について
開始10分前からご入室いただけます。それ以前のご入室はお控えください。 また、開始後15分以上の遅刻は当日キャンセル扱いとさせていただき、
キャンセル料が発生いたしますので、お時間には余裕を持ってお越しください。

📌 アレルギー・体調不良について
教室では小麦・卵・乳製品等を使用します。 また、万が一の体調不良や怪我（アレルギーを含む）、駐車場内でのトラブル等については、
当教室では責任を負いかねますのでご了承ください。

📌 お子さまのご同伴について
安全上の理由や進行の都合により、お子さまの同伴はご遠慮いただいております。

📌 レッスンの中止・延期について
以下のような場合、レッスンを中止または延期することがございます。 ・講師の急な体調不良や忌引きなど、やむを得ない事情が生じた場合 ・警報や悪天候等の状況を踏まえ、講師の判断で安全を優先した場合
その際は、同じレッスンの別日程に空席がある場合はご案内し、
振替日を設定できる場合には優先的にご予約を承ります。 なお、当教室の判断によるレッスン中止の場合でも
県外からお越しの方の交通費や宿泊費、
これらにかかるキャンセル料等の補償はいたしかねますので、
あらかじめご了承ください。

皆さまが安心して楽しくご参加いただける教室運営を心がけてまいります。 何か不安な点やご質問がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね✨


発酵美腸Labo kibkitchen

hakko美腸パーティーLesson２０２５

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