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【オンラインdeキッズスクールで学べる10の講座】
現在、オンラインdeキッズスクールでは、幅広いジャンルと目的に合わせた講座を展開しています。お子さまの「好き」を伸ばす講座がたくさんあります！

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オンラインゲームを楽しみながらプログラミング学習が可能！オリジナルメタバースを作成しよう。
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マインクラフトを使って、子どもたちの想像力を育てながらプログラミングを学びます。
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はじめて英語に触れるお子さま向け。ゲームやクイズを交え、楽しみながら英語を学びます。
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▶自分の未来を描こう！（チャイルドコーチング）講座
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▶考える力ぐんぐんUP！ 論理文章能力検定対策講座
論理的思考力と文章力を楽しく身につけながら、論理文章能力検定の対策を行います。
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▶EQ講座　心のチカラをのばそう！EQで自分と友だちを大切に
EQ能力（こころの知能指数）を学び、「伝わるコミュニケーション」を育みましょう。
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▶おうちで整う30分ヨガ
ヨガがはじめてでも安心！在宅ママのための30分オンラインレッスン。
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▶学校では習わない、これからお金を上手に貯めたり使ったりできるようになる授業
お金の本当のことを学びながら、正しいお金の貯め方と使い方を身につけて行く授業です。
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【在宅ワーク求人サイト『ママワークス』について】
ママワークスは、働く時間と場所を自由に選べる在宅ワーク特化型求人サイトです。
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お子さまの「豊かな成長」をお手伝いするために、私たちは全力でサポートいたします。ぜひ、この機会にご利用ください。

子どもの習い事・オンラインスクールのオンラインdeキッズスクールは、月3,300円～で双方向の習い事が始められる！チャイルドコーチングや、マイクラで遊びながらプログラミングが学べる人気口座、英会話はもちろん9の講座から選べます！ママワークスが運営しているサービスです

子どもの習い事・オンラインならオンライン de キッズスクール

こんにちは！キッズスクールのあいちゃんです♪

在宅ワークの味方！オンラインでこの価格？「おうちで整う30分ヨガ」で頭痛までスッキリした話。

◆ 朝から頭痛が止まらなかった日。

あの日の朝はほんと最悪だったんです。パソコンの前に座った瞬間から、ズキズキする頭の痛み。薬を飲んでもなかなか引かなくて、「今日は無理かも…」って思うくらい。子どもの送り迎えも終わって、ようやく仕事に取りかかろうとしたところで、もうダウン寸前。

在宅ワークって一見ラクそうに見えるけど、実は座りっぱなしで運動不足になりがち。肩も背中もガチガチだし、気づいたら一日中ほとんど動いてない…なんてこと、ありますよね。

そんな時に思い出したのが、「オンラインdeキッズスクール」で見かけた【おうちで整う30分ヨガ】の講座

👉 https://coubic.com/kidscourse/4562176 

“たった30分”っていう手軽さに惹かれて、半信半疑でポチッと予約。しかも価格を見てびっくり！

なんと、月1回受講コースで3,300円（税込）。さらに「ママワークス」に会員登録すると、＋月1回が無料でついてくる！ つまり実質、月2回でこの金額なんです✨

「これなら続けられるかも！」って気軽に始められるのが、在宅ママにはありがたいポイントでした。

◆ ヨガって難しそう…そう思ってた私が変わった！

正直、ヨガって意識高い人や体が柔らかい人がやるものだと思ってたんです。でもこの講座は、まさに“在宅ママ仕様”。ヨガマットすらいらない日もあって、リビングのちょっとしたスペースでOK！先生も優しくて、「無理しないでいいですよ〜」って声をかけてくれるから、リフレッシュ感覚で気負いなく続けられました。

しかも時間がちょうどお昼の【12時から】なんです。午前の仕事がひと段落したタイミングで、ちょっと体をほぐすのにぴったり！

最初は首と肩のストレッチからスタート。深呼吸を繰り返しているうちに、なんだか頭の中がスーッとクリアになっていく感覚が。終わる頃には、あんなにしつこかった頭痛が不思議と和らいでいたんです。

たぶん血流が良くなったんでしょうね。肩のコリも軽くなって、目の奥の痛みまでスッと消えていきました。あの瞬間、「これ、在宅ワークの救世主かも！」って本気で思いました（笑）。

◆ オンライン×ヨガ＝最強の“おうちリセット習慣”

在宅ママにとって、オンラインヨガの一番の魅力は「通わなくていい」こと。家にいながら自分のペースで参加できるって、こんなにストレスが減るんだって実感しました。

しかも、この【おうちで整う30分ヨガ】は、12時スタートという絶妙な設定。お昼休憩の合間にサクッとできちゃうんです。

「月2回って少ないかな？」と思うかもしれませんが、実は30分の集中リセットでも効果がしっかり続くんです。加えて、終わった後の爽快感がすごく、その余韻が長く続くんです。

ママワークスに会員登録（無料）すると、通常3,300円で月1回＋無料でもう1回ついてくるという破格のコスパ！「この内容でこの金額！？」って思わずスクショしちゃったくらい（笑）。

◆ 続けてわかった、心と体の変化

ヨガを始めて2か月。最初の頃は、自分の呼吸が浅いってことにすら気づいていませんでした。でも先生のレッスンで「吸って〜、吐いて〜」を繰り返していくうちに、最近ではしっかりと腹式呼吸（お腹を使った深い呼吸）を意識できるようになったんです！

そのおかげで、呼吸が苦しくなることが減りました。以前はストレスを感じると胸がギュッと詰まるような息苦しさがあったけど、今は呼吸で自然にリセットできる感じ。たった30分のヨガなのに、こんなに日常の呼吸が変わるなんてびっくりです。

たった30分、月2回のペースでも、2か月経った頃には明らかな変化がありました。まず、“疲れにくくなった”！以前は夕方になるとドッと疲れていたのに、今は子どもの宿題を見たり、夜ごはんを作る余裕が残ってる。姿勢も良くなって、集中力もアップ！

そしてなにより、気分が安定しました。ヨガって、体を動かすだけじゃなくて、呼吸を整えることで心もリセットされるんですよね。ちょっとしたイライラや不安も、「ま、いっか」って流せるようになった気がします。

ヨガって「時間がある人の趣味」だと思ってたけど、今は“忙しい人ほど必要な時間”だと感じています。特に在宅ワークでずっと座りっぱなしの人、私みたいに肩こりや頭痛に悩む人には全力でおすすめしたい！

もし「運動不足だけど続かない…」って人がいたら、ぜひ【おうちで整う30分ヨガ】を試してみてください。

 月1回3,300円（税込）で受けられて、ママワークス登録なら＋1回無料！実質月2回でこの金額はほんとにお得です♪

12時からの30分で、体も心もリセットできる“おうちヨガ時間”。私はこれからも続けていくつもりです🌸

Instagramでも子育てや学びに役立つ情報を発信しています♪
ぜひ遊びにきてくださいね🌷
👉 https://www.instagram.com/online_de_kidsschool/ 

「オンラインdeキッズスクール」の講座は、
スマホやタブレットからも受講できます（一部講座を除く）。

こんにちは！キッズスクールのあいちゃんです♪

在宅ワークの味方！オンラインでこの価格？「おうちで整う30分ヨガ」で頭痛までスッキリした話。

◆ 朝から頭痛が止まらなかった日。

あの日の朝はほんと最悪だったんです。パソコンの前に座った瞬間から、ズキズキする頭の痛み。薬を飲んでもなかなか引かなくて、「今日は無理かも…」って思うくらい。子どもの送り迎えも終わって、ようやく仕事に取りかかろうとしたところで、もうダウン寸前。

在宅ワークって一見ラクそうに見えるけど、実は座りっぱなしで運動不足になりがち。肩も背中もガチガチだし、気づいたら一日中ほとんど動いてない…なんてこと、ありますよね。

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◆ ヨガって難しそう…そう思ってた私が変わった！

正直、ヨガって意識高い人や体が柔らかい人がやるものだと思ってたんです。でもこの講座は、まさに“在宅ママ仕様”。ヨガマットすらいらない日もあって、リビングのちょっとしたスペースでOK！先生も優しくて、「無理しないでいいですよ〜」って声をかけてくれるから、リフレッシュ感覚で気負いなく続けられました。

しかも時間がちょうどお昼の【12時から】なんです。午前の仕事がひと段落したタイミングで、ちょっと体をほぐすのにぴったり！

最初は首と肩のストレッチからスタート。深呼吸を繰り返しているうちに、なんだか頭の中がスーッとクリアになっていく感覚が。終わる頃には、あんなにしつこかった頭痛が不思議と和らいでいたんです。

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在宅ママにとって、オンラインヨガの一番の魅力は「通わなくていい」こと。家にいながら自分のペースで参加できるって、こんなにストレスが減るんだって実感しました。

しかも、この【おうちで整う30分ヨガ】は、12時スタートという絶妙な設定。お昼休憩の合間にサクッとできちゃうんです。

「月2回って少ないかな？」と思うかもしれませんが、実は30分の集中リセットでも効果がしっかり続くんです。加えて、終わった後の爽快感がすごく、その余韻が長く続くんです。

ママワークスに会員登録（無料）すると、通常3,300円で月1回＋無料でもう1回ついてくるという破格のコスパ！「この内容でこの金額！？」って思わずスクショしちゃったくらい（笑）。

◆ 続けてわかった、心と体の変化

ヨガを始めて2か月。最初の頃は、自分の呼吸が浅いってことにすら気づいていませんでした。でも先生のレッスンで「吸って〜、吐いて〜」を繰り返していくうちに、最近ではしっかりと腹式呼吸（お腹を使った深い呼吸）を意識できるようになったんです！

そのおかげで、呼吸が苦しくなることが減りました。以前はストレスを感じると胸がギュッと詰まるような息苦しさがあったけど、今は呼吸で自然にリセットできる感じ。たった30分のヨガなのに、こんなに日常の呼吸が変わるなんてびっくりです。

たった30分、月2回のペースでも、2か月経った頃には明らかな変化がありました。まず、“疲れにくくなった”！以前は夕方になるとドッと疲れていたのに、今は子どもの宿題を見たり、夜ごはんを作る余裕が残ってる。姿勢も良くなって、集中力もアップ！

そしてなにより、気分が安定しました。ヨガって、体を動かすだけじゃなくて、呼吸を整えることで心もリセットされるんですよね。ちょっとしたイライラや不安も、「ま、いっか」って流せるようになった気がします。

◆ あいちゃん的まとめ

ヨガって「時間がある人の趣味」だと思ってたけど、今は“忙しい人ほど必要な時間”だと感じています。特に在宅ワークでずっと座りっぱなしの人、私みたいに肩こりや頭痛に悩む人には全力でおすすめしたい！

もし「運動不足だけど続かない…」って人がいたら、ぜひ【おうちで整う30分ヨガ】を試してみてください。

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 月1回3,300円（税込）で受けられて、ママワークス登録なら＋1回無料！実質月2回でこの金額はほんとにお得です♪

12時からの30分で、体も心もリセットできる“おうちヨガ時間”。私はこれからも続けていくつもりです🌸

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