【20時～22時話せます】幼稚園教諭、企業の社員相談などの経験をし、子育て支援センターでは育児相談を行っています。私自身特に子育て中は自己否定や孤独を感じる事が多くあり、どうしてこんな自分なのかの疑問から、学びや自己開示をしていきました。不思議なのですが一つの問題に対し深掘りし「そうか！」と思った瞬間気持ちが楽になり、その事についての揺らぎやこだわりがなくなりました。この経験から自己理解の大切さを知った私です。どんな些細なことでもかまいません。心揺らぐことなどがありましたら是非ご連絡ください。ご一緒に考えさせていただきます。


【得意分野】
人間関係・仕事・恋愛・結婚・子育て・夫婦・家族・メンタル・ストレス・心の悩み・アサーションスキル・認知行動療法



【実績】
キキウェルメンタルヘルスサービスのカウンセラーとして
10年間で、のべ1,760件以上の電話カウンセリング実績



【職歴】
・私立幼稚園教諭
・子育て支援者 （赤ちゃんから幼稚園生までのお子さんを持つ、養育者の方の相談に乗る）
・企業内EAPメンタルヘルスカウンセラー


【テレビ出演】
横浜ケーブルビジョン
「子育て広場」
「子育て広場Part2」
「ぴかぴかママの素」


【資格】
一般社団法人
日本ライトカウンセリング協会認定
・ライトカウンセラー
・うつ病専門心理カウンセラー
・マザーカウンセラー
・認知行動療法専門カウンセラー

産業カウンセラー
キャリアコンサルタント（国家資格）
JCDA認定CDA （キャリア・デベロップメント・アドバイザー）
EAPメンタルヘルスカウンセラー
EAPコンサルタント メンタルヘルスマネジメント1種
幼稚園教諭２種 保育士



【ご利用者様の感想：一部紹介】
この度はありがとうございました。 辛かった３年半でしたが、自分のやってきたことは 良かったのだと思いました。 少しでも自分を肯定し、楽しく生きられるようにしたいです。（角田純子様・女性）

久しぶりのカウンセリング。緊張していたのですが、明るく迎え入れて下さる気持ちの伝わるお声にホッとしていました。私は昨日はとにかく話したい！という感じも先行してしまっていたため、自分の話しをゆっくり聞いて下さり、それに対して質問の投げかけや感想を下さる感じがまた良かったし安心感に繋がっていました。1人では見えなくなっていたことが、少しまた見えて。次への1歩をまた踏めた気がします。またお世話になれますと幸いです。ありがとうございました。（M様・女性）





あなたのお話を 心よりお待ちしております。

【10時～21時話せます】”聞かせて下さいあなたのお話” このひとことを熱く胸に抱え、電話カウンセラーとして活動しています。「医師は治す人、カウンセラーは理解する人」という考えのもと、心の病に関するお話をお伺いします。クライエント様のご希望をお聞きしながら予防的・治療的・進展的なカウンセリングをご提案致します。また、子育てに関するお困りごとやお悩みもお受けしております。ご一緒に考えていきましょう。



【得意分野】
心の病：うつ病（従来型・現代型・定型・非定型・産後うつ）・統合失調症・双極性障害・社交不安症/社交不安障害・パニック症/パニック障害・広場恐怖症・全般不安症・強迫症/強迫性障害・ためこみ症・心的外傷後ストレス障害（PTSD）・複雑性PTSD・適応障害・解離症・身体症状症・摂食障害・性別違和・パーソナリティ障害・依存症・共依存・アダルチルドレン・インナーチャイルド・HSP（ハイリ―・センシティブ・パーソン）・更年期障害・大人の発達障害等

子育て：発達障害（自閉スペクトラム症/ASD、注意欠如多動症/ADHD、限局性学習障害/LD、チック症・トゥレット症、吃音）・HSC（ハイリー・センシティブ・チャイルド）・愛着障害・選択制緘黙（場面緘黙）・不登校・引きこもり等



【実績】
キキウェルメンタルヘルスサービスのカウンセラーとして
17年間で、のべ14,000件以上の電話カウンセリング、3,600件のメールカウンセリング実績。
最長連続カウンセリング11時間。



【職歴】
幼稚園教諭・保育士・公立小学校学級支援員を経て心理カウンセラーに。 現在キキウェルメンタルヘルスサービスの電話カウンセラーとして活動中。また、一般社団法人日本ライトカウンセリング協会の代表理事・講師として、カウンセラーの育成にも力を入れています。

2007年1月
キキウェルメンタルヘルスサービスで電話カウンセラーとして活動開始。

2007年3月
キキウェルメンタルヘルスサービス内で独自のサービスを立ち上げ。
「うつ病専門カウンセリング・ユカリズルーム」
「マザーカウンセリング・スマイルルーム」

2010年9月
講師活動開始
（カウンセラー養成・コミュニケーションセミナー）

2012年
NTT西日本様、NTT番号情報様のオペレーター講師を努める。
シニア向けコミュニケーションサービス「あなたのでんわ」5社共同プロジェクトに参加。

2013年
NTT西日本様のオペレーター講師を務める。
熊本県様との共同プロジェクト「くまもとお元気コール」に参加。

2015年
愛知県豊田市子ども次世代育成課発行「親ノート」に寄稿。

2020年
タイ・バンコクの情報誌「WOM」に一年間のコラム連載
バンコク在住の日本のみなさまにカウンセリングや子育ての情報をお届け。



【メディア出演】（一部抜粋）
●テレビ出演・ＮＨＫ総合「追跡！AtoZ～無縁社会の衝撃」「Bizプラス」 ・ＮＨＫ教育「ウワサの保護者会（監修）」 ・フジテレビ「エチカの鏡」「とくダネ！」「アゲるテレビ」「ノンストップ！」「バイキング」 ・日本テレビ「ＤＯＮ！」「スッキリ！」「人生が変わる一分間の深イイ話」「情報ライブミヤネ屋」「ウェイクアップぷらす」 ・TBSテレビ 「サンデ―モーニング」「Nスタ」「私のナニがイケないの？」「はなまるマーケット」 ・テレビ東京「タケシのニッポンのミカタ！」「ワールドビジネスサテライト」 ・テレビ朝日「スーパーＪチャンネル」「お願い！ランキング」 ・読売テレビ「ズームイン！スーパー」「大阪ほんわかテレビ」「関西情報ネットten！」 ・東京ＭＸテレビ「どうなる？」 ・関西テレビ「うらマヨ！」 ・NHK国際放送局インターネットニュース「NHK WORLD」 ・オーストラリア放送協会「Leteline] ・韓国EBS放送「ドキュプライム」 ・BS-TBS「ニュース21」 ●新聞掲載・毎日新聞　読売新聞　朝日新聞 ●雑誌「BigTomorrow」青春出版社「サンキュ！」ベネッセコーポレーション「ファミリーWailker」角川出版「おはよう奥さん」学研「新潟komachi」（株）ニューズライン「Beby-mo　ベビモ」主婦の友社「0歳からはじめる教育の本」宝島社「女性セブン」小学館　「女性自身」光文社「週刊女性」主婦と生活社 ●ラジオ「パラダイスビート」FM愛知 ●インターネットニュース 情報サイト「men　joy!（メンジョイ）」小学館「Itmam」「Exciteニュース」「J-Net21」「au one style」「mixi」など多数。 ●フリーペーパー「Skebe」「ロハスカフェ」 等



【著書】
はげます技術（サンマーク出版）



【ブログ】
公認心理師あさくらゆかりのブログ

「子育てにプロのテクニックをプラス！」
マザーカウンセラーあさくらゆかりのブログ



【資格】
一般社団法人
日本ライトカウンセリング協会認定
・ライトカウンセラー
・うつ病専門心理カウンセラー
・マザーカウンセラー
・認知行動療法専門カウンセラー
・アダルトチルドレン専門カウンセラー

公認心理師（国家資格）
幼稚園教諭二種
保育士



【ご利用者様の感想：一部紹介】

説明することが苦手な上に人見知りな私ですが、あさくらさんがとても落ち着いた声をされていて、どんな話にも耳を傾けて下さったこと、また一つ一つ丁寧にリアクションをしてくださった事で、すらすらと話すことが出来ました。また話している中で、自己肯定感が低くなっていた私に、こんな部分が強みですね、などとたくさんポジティブなフィードバックを頂けて、とても嬉しかったです。 45分間は自分にとって随分と短いのではないかと思っていましたが、限られた時間の中でしっかりと問題解決への糸口を導き出してくださり、とても驚きました。今までは問題解決の糸口を見つけるまで随分と長い時間がかかり、その期間中もずっと悩んでいた為、こんなに短時間ですっきり出来た事は本当に本当に驚きです。 これからも何か困ったことがあればぜひ少し時間を頂いてお話させて頂きたいと心から思いました。本当にありがとうございました！ （マイ様・女性 ）



わかりやすくスピーディーに、かつ、深く深くまで自分自身を知ることができました。本当にありがとうございます！途中、あさくらさんがかけてくださる優しい言葉たちにすごく安心できました。あさくらさんは、質の高い「傾聴」をしつつ、良い「問い」をかけてくださります。そのおかげで、ただ聞いてもらって安心するだけじゃなく、「解決に向かっていってる」実感が湧きました。声だけですが、誠実な人柄も、とても伝わります。一人で考えていては、この短時間で、問題解決はできないです。これから、また悩んだ時にはお世話になりたいです。よろしくお願いします。（ほのか様・女性）




あなたのお話を
心よりお待ちしております。

【10時～24時話せます】数多くの問題は他者との関わりの上に存在します。それを踏まえ自分の良い所も悪い所もしっかり見つめるところから始めましょう。自分という人間を俯瞰で見つめ、受け入れることができるようになれば、貴方はエレガントなメンタルの回復力と対処法を獲得できます。そのためのお手伝いを承ります。

【得意分野】
自己探索・人間関係・恋愛・結婚・仕事・家族・家庭・子育て・育児・メンタル・ストレス・こころの悩み



【役職】
株式会社kikiwell
　 代表取締役
キキウェルメンタルヘルスサービス
　代表カウンセラー
一般社団法人日本ライトカウンセリング協会
　顧問


【メディア出演】
多数　


【著書】
「相手が思わず心を開く聞く技術」
（アスペクト）

「だてマスク依存症～無縁社会の入り口に立つ人々」
（扶桑社）



【ブログ】
公認心理師 菊本裕三のブログ


【資格】
一般社団法人
日本ライトカウンセリング協会認定
・ライトカウンセラー
・うつ病専門心理カウンセラー
・マザーカウンセラー
・アダルトチルドレン専門カウンセラー
公認心理師（国家資格）


【ご利用者様の感想：一部紹介】

話を聞いていただき非常にありがたかったです。次の日は気持ちが軽く朝を迎えることができました。仕事では自分の不甲斐なさ、出来ないことで上司に迷惑をかけて怒られる、一人で仕事を分からないなりにこなさなければいけない辛さなどからかなり悩んでいました。電話でのカウンセリングで理路整然と自分のことを話している、世界で今一番悩んでいるのは自分だと思っていいと肯定してもらえてとても嬉しくなりました。両親や仕事では自分のことを厳しく言われたり、肯定してもらうことがなかったのでこんな自分でもいいんだと思えるようになりました。これからも辛いことはあると思います。またその時は心の支えにさせていただければと思います。 （よしゆう様・男性）



先日はありがとうございました。自分の現状や気持ちを聞いていただきましたが、過去のことにも遡って質問していただいたことで、いろいろなことが全て繋がって今の状態が出来上がっているんだなと改めて気づくことができました。また、私の思考のクセについても気づかせていただき、気持ちが落ち込む時は自分の考え方を客観的にみてみようと思うようになりました。自分を正当に評価すること、他人のことは自分の力は及ばないので私のせいではないということを日々自分に唱えています。これからは特に問題がないと思っている時でも、定期健診のようにプロの方にお話を聞いていただくようにしていこうと思っています。（もも様・女性）




あなたのお話を
心よりお待ちしております。