KIZU CHIROPRACTIC（キヅ　カイロプラクティック）

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ジムに入っていますが、小さい子供が居てなかなか行けず…ストレスでした。こちらに参加させて頂き、家で多少子供に邪魔されながらも…充分運動ができる事が分かり、ジムの退会を決めました。家でやってこんなに汗だく、筋肉痛になるなんて、ビックリでした。

オンラインでのトレーニングですが、短時間で集中して出来て効果も感じることができます。

むやみにトレーニングするのではなく、個人個人に合ったトレーニングの仕方や、正しいフォームを教えていただけます。

最後に、体に関するプチ情報も教えていただけてとても為になります！

どなたにでもオススメです！

全く運動したことがない私でも続けられるのがすごく嬉しいてす。

終了後も専門的な知識と経験で丁寧にアドバイスを頂いたり、質問に答えて頂いたり、とても親切です。

マンションでのトレーニングでも幾つかバリエーションを提示してくださるので、騒音などに配慮しながら安心して参加できています。短時間なので集中力も養え、汗をかいても自宅なのでそのままシャワーを浴びたりゆったりでき、お気に入りのトレーニングになっています。運動習慣がない方にも気軽にご参加いただけると思います！！

本日も良い運動ができました。なかなか一人ではできませんが、泰造さんの声かけでなんとかやり切れました。朝から運動できて良い１日を過ごせそうです。

4分→3分→2分はまた新しい世界でした。

ありがとうございます。色々と教えてもらって今本当に助かっています。

次回も楽しみにしています。

よろしくお願いします。

普段なかなか子供と一緒に何かする事が減っていましたが、このトレーニングを通して、子供と触れ合いながら一緒に汗を流せるとっても良い機会になっています。

これからもできる限り続けていきたいです！

身体の左右のバランスの悪さ、歩き方のクセなどを修正していくエクササイズをいただき、長年気になっていたことが改善できるとわかり、とてもうれしいです。

本日はありがとうございました。

将来歩けなくなるほどひどいことになっているとは知りませんでした。

本も頂き感謝いたします。

施術が終わって外に出てすぐに賀集さんとお会いし『本当に縁だね～』と話しました。

このタイミングで先生と出会えたこともご縁だと思います。

これからもよろしくお願いいたします。

遠隔でどんなふうになるのかわかりませんでしたが

前後で写真をとってくださってそれをみながら自分の状態を確認できたのが良かったです。

具体的にどう取り組めばいいかも教えていただいたので頑張ろうと思いました。

施術中　それでいいよっておっしゃっていただいてなるほど！とは思うのですがすぐ忘れていて・・・苦笑

次回は覚えられるよう意識して取り組みたいですが、自分でやっていると良かった状態など自覚がなく、運動など再現できているか不安なので

確認できるようその部分だけでいいので動画があるとわかりやすいなと思いました。

次回もまたよろしくお願いします。

今日の1カウントをゆっくり行うウォームアップは効きました〜。燃やす…と、筋肉に効く…のちがいが分かりました。また、ただやるだけでなく鍛えている場所を意識すると違いますね…不思議とそこに意識が集中して効いてきている気がします。またトレーニングに入ってからの1セット4分…4分ってこんなに長かった？って感じな充実感ですTaizo先生の「あと◯分」の声が聞こえるから頑張れました。4／20からでしたが今日までのトライアル本当にありがとうございました。トレーニングを始めるまでの2週間程の間ウォーキングには行くものの完全な運動不足に身体が重くて仕方がなかったのですがお陰様で悲惨な状況にらならずに済みました。是非今度バーチャルではないTaizo先生に会いに行きたいと思います

今日はありがとうございました！

はじめての参加でしたが、グループでも強度を自分の状態に合わせてトレーニングできるのと、短時間だからこそ頑張って追い込める所がいいな、と思いました。キツいのは自分だけではないって、分かるだけでも頑張れますね。ありがとうございました。

今日はありがとうございました😊

楢崎あずさちゃんに誘ってもらって参加しました。セッション中には言いそびれましたが、私たちはアルペンスキーをやっています！

朝からいい運動になりました。2セット目は辛かったですが、ばっちり心拍数上がりました！

サーキットのトレーニングは私もYouTube(なかやまきんにくん)の動画で最近よくやるのですが、今日のものは4分で全身の運動になるのでとてもよかったです。

今後も運動習慣をつけられるように意識します。

今日もありがとうございました。いつもは自分の画像は小さくしてあり殆ど見えていないのですが今日は自分をチェックしてみました。反省点が沢山ありましたので次は気づいた点に気をつけてトレーニングしたいと思います。また宜しくお願い致します

子どもも大人もエネルギー発散にもなり、また粕谷さんから教えて頂いて有意義な時間になりました^ ^

今まで他の治療院では凝りや痛みを和らげる治療をしてもらっていましたが、木津先生は根本的な原因を取り除くよう指導いただいているので、これからの改善が楽しみです。

教えていただいた体操を続けて変化が出るのが楽しみです。

自分の問題あるところが明確になって、それを自分で改善する方法を教えてもらえて良かったです。

教えてもらった体操が、簡単でやりやすいです。

今日診断してもらいたてなので、星1個分はこれから改善の体操をして痛みが取れるのを待って増やしたいです。