骨格ととのえラボ静岡

しばらく行けてませんが、都合を合わせるのに何度も照し合わせをして下さる、はる先生にまずは感謝します。私は特に上半身(肩周り、首のもっこり)が気になり通い始めて９月で一年です。少し前からお腹回りや、肩周りが少しすっきりしてきたと自分では思っていました。先生も行くとスッキリしたね‼と言ってくれていました。ここ数日、風呂に入ったら子供に、服を買いに行ったら店の店員さんに痩せたね。って言われました。おー、やっぱり効果が出ていると実感出来る瞬間でした。厳しい主人はそんなに変わらないよ～と言ってまだ痩せたねと言ってくれません(笑)次はそれを目標にモチベーションを保とうかな♪♪次回も楽しみに伺います。

姿勢が悪く、背中の丸みや首、肩周りのもっこりが気になり先生の所へ通い始めて８ヶ月が経過しました。今までは姿勢を良くすると言ったら、肩甲骨を寄せ、お腹を引き上げる、顎を引いて頭頂を上へが当たり前だと思い、それを続けていましたが、ここへ通い、身体の力を抜く事が骨格を整えるのには大事だと解りました。月に1～2回のセッションを受け、家でも丸まったり、転がったり、ワークを時々やります。どれもテレビを見ながら出来る簡単な動作です。最近、少しずつですが胸を張っているわけではないのに、肩甲骨を寄せているわけでもないのに、上半身の姿勢がよくなり自然に胸を開けているように思います。横からみたら巻き肩も改善してきたのかなぁ…少し薄くなったようにもみられ、おっ効果が出てきたのかと、通うのが更に楽しみになっています。それに伴い、反り腰も改善されてきたのが、腰からお尻のラインも今までよりなだらかになっているように感じられます。いつも気持ちよいマッサージにも癒されています。今週も楽しみに伺います。

ボディラインをどうにかしたく、はるさんのセッション受けてます。趣味のバレエの動きもスムーズになったり、頭痛がなくなったり！

床暖房完備の素敵なスタジオでリラックスして受けてます。

日常の動きのアドバイスもしてもらえるので、何気なく日常に取り組みやすいです♡

こちらのヨガは経験の長さ関係なく、全てのヨギーに全力でおすすめです！

ヨガをするにあたり、いや、普段の生活をする上での

正しい身体の使い方をたくさん知れます。目から鱗な情報が多いのでとても価値あるクラスです。

また、少人数制のクラスなので細かいところまでみてくださります。終わった後は身体が気持ちよく伸びて軽くなり、動かしやすくなるのを感じます。

また、ハルさんは楽しく優しくわかりやすく教えてくださります。

ハルさんのヨガに出会って14年経ちますが、ハルさんはとても勉強熱心で向上心の塊なので、毎回気付きがあり、新鮮で前向きな気持ちになるので老ける気がしないです！

これからもよろしくお願いします！

とても久しぶりのセッションでした。期間が空き過ぎて自分の感覚でもカラダが崩れてるのが分かるほど。セッション後の呼吸のしやすさや、立ってる時の重心、脚のはまり具合本当に顔がスッキリ気持ちもスッキリするので本当に最高です。カラダが正しい位置に来ると、私の場合体重も増えにくいから最高です。これからもよろしくお願いします！

９月から月2回のペースで通っています。夏はダラダラといつまでも暑く、その中で家事や子育て、地区の行事、仕事と忙しい毎日を送る日々でした。(とにかく忙しくてやっつけ仕事でバタバタでした)この数ヵ月を振り替えると、忙しかったけど疲れを残したりする事なくこなせて居た事に今さら(笑)気がつき骨格を整えて貰った事で体調良く過ごせて居たんだなぁと気がつきました。生理前の心の不調も、体調を整えると良い気がしています。まだまだ通う予定です。これからはボディラインがキレイになったら嬉しいし、更なる変化を楽しみにしています。正直安くはないですが、1時間３０分程度の時間内は身体を撫でながらのアプローチの時間を十分確保してくれていて、痛くない、優しいタッチがとても心地よいです。

家で続けているワークを見直していただき、更にバージョンアップ。改善されていくから必要なワークは変化していくので、先生とのセッションは本当におすすめです。自分が常に力みやすいタイプですがみぞおちがプヨンプヨンに柔らかくなり、小さく丸まる心地良さがたまりません。

３ヶ月ぶりにパーソナルレッスンを受けました。

膝に痛みが出て万全の体調でなかったのですが、受けて良かったです。

頭とあごの位置、歩くときの重心移動のくせなど、自分では気がつかなかった事を細かく見て教えてくれるので意識が変わります。意識して体の使い方を少しづつ変えて、楽に動かせるようになればと思っています。

環境の変化や仕事でガッチガチで痛かった首、肩、背中が片側施術した後鏡を見ると首は長く腕はおさまり軽くなり、半分別物でした！短い首が長くなり顎がちゃんと収納されると、スッキリして息もしやすい。テンションは上がり劇的ビフォーアフターの曲が頭の中で流れました笑。豆粒小顔目指し顎収納癖づけします！

孫と一緒にお世話になりました、

孫は３回目です。

孫メインで先生の施術を受けました

側湾症があり今日はいつになく症状がでていたので

マンツーマンでして下さいました。

熱心で親身な施術でみるみる体は変化して行き

驚きです。

ピラティスや整体を何年もやり続けていますが

骨格ラボのパーソナルセッション一本にとの方向に進んでいます

haru先生

本日もありがとうございました

首背中気になることを伝え施術していただき、目が開きおっぱいにはハリが出て腰回りの浮き輪も変わり、あぁー幸せな時間でした。

骨格ベクトレを受け始めて一年が経ちました。

何かを制限したり課しながら生活することが絶対に無理なタイプなので、ごろーんと寝っ転がってされるがままに身を委ねるだけで、顔や体がキュッとしたりシュッとしてきています。

好きな物を食べ、好きな物を飲み、通勤時に歩くくらいで何の運動もしていませんが、体重は維持か、むしろちょっと増えているくらいの私が、痩せた？？と言われることが多くなり、ニヤつくこともしばしば。

腰や膝が痛くなる日もありますが、直ぐにリカバーできる体になり、日々機嫌良く過ごせています。

まだまだお世話になる気マンマンですので、引き続き宜しくお願いいたします⭐︎

本日は3回目の参加でした。

孫は2回目。

前回御指導頂いたことを孫と一緒に

日頃、家でも実行しています。

今日御指導頂いたことは日常生活の中で

意識していたら実行できることが沢山でした。

孫は体を動かしながら少しですが

「あっ、ここがこう分かった！」と言いながらやってました。

自分で感じ取ることは大事だなと。

続けて行くことで体の使い方が自然に身についてゆくのだと思いました。

家に戻って2人で昼寝爆睡でした(笑)

これからも御指導宜しくお願い致します。

骨格ベクトレのグループレッスンを経て、はじめてのヨガ教室への参加でした。

もう、気持ちいい！の一言です☆

レッスン前後に、立位の写真を撮って頂きましたが　こんなにも姿勢が変わるもんなんだなぁと、変化を目の当たりにできました。

苦しい姿勢や呼吸など一切せず、逆に全身の力を緩めて　背中を丸くさせること　骨や筋肉がどう動くのかに意識を巡らせただけで、長年の身体の癖が緩んで、ニュートラルな姿勢に戻ることができました。

50歳を前に、身体や顔のたるみが気になっており、顔ヨガやマッサージやストレッチに日々勤しんでいましたが、たったの1時間でヒップラインもバストの位置もあがり、フェイスラインも簡単に引き上がったのには驚きが隠せません🫢

なんとも言えないスッキリ感。視界がパーっと明るくなる感覚。やみつきになりそうです☆

はじめて参加させて頂きました。

大きな動きをするでもなく、特別なポーズを取るわけでもなく。身体の力を抜いて　コロコロ転がったり脚をさすったりバランスボールに身を委ねて深呼吸をしただけなのに、まるで水道管の詰まりが取れたような、そんなスッキリとした感覚になる不思議な体験をしました。

視界が開けて、なんとも言えない身体の軽さを感じながら帰宅しました。

体験してみないと味わえない感覚だと思います。

健康のため、美容のため　続けてレッスンを受けてみたいと思いました。

今回は2回目のグループレッスンでした。

孫と参加致しました。

前回から少し間が開いていましたので忘れている事が多く、暫くして思い出しまた。

やはり深い呼吸が出来、視野の広がりを痛感です。

「体はゆったりゆるゆる使って下さい」

先生の言葉が心に残ります。

側湾症を持つ孫は戸惑いながらも楽しく一生懸命体を動かしていました。

帰りの車の中で

「背骨がメチャクチャ気持ちいい！」と喜んでいました。

先生ありがとうございました。

パーソナルセッションは身を委ねるほど、心地よくスッキリ感倍増です。おしりまあるく、バスト上がりくびれ出現。ただ立つだけでもスッと体の感覚の違いがわかる。回数を重ねるほどパーソナルにハマります。

頭に紐を巻いて参加。とても良い汗をかきました。先生に触ってもらい意識する場所を変えるだけで一瞬でカラダの稼働域、回旋が劇的に変化したのには感動の一言！

海外の方の様なプリプリのおしりにするには普段から使ってない場所すぎて意識の感覚を持っていくのが難しいですが、継続してみます！

始めに体のチェックで三角に飛んだのですが、飛べない..難しい。先生のセッション受けた後はなぜか飛べる…不思議体験です笑

みんなに受けて欲しい、自分のどこがバランス悪くなってるのか。できると思ってた事ができない、自分が作った癖のまま歳を重ねて気づかないうちにケガしたりとかキレイになりたい妨げになるんですね。セッションの後は心地よく今日はよく眠れそうです。

以前から気になっていた「骨格ととのえメソッド」が三島で受けられることを知り嬉しく施術をうけました。

ゴロンゴロン回転したり、先生の直接の施術を受け、ボールに体を預けてダラリとするだけ。まず体が軽やかになり酸素が胸の奥深くまだ届いてらことを確認出来ました。頭もスッキリ。

関西や東京辺りまで出向かないと受けられぬ「骨格ととのえメソッド」を三島で受けられる幸せはありません。多くの方々にお伝えしたい！

先生、今日はありがとうございました😊