骨格ととのえラボ静岡

しばらく行けてませんが、都合を合わせるのに何度も照し合わせをして下さる、はる先生にまずは感謝します。私は特に上半身(肩周り、首のもっこり)が気になり通い始めて９月で一年です。少し前からお腹回りや、肩周りが少しすっきりしてきたと自分では思っていました。先生も行くとスッキリしたね‼と言ってくれていました。ここ数日、風呂に入ったら子供に、服を買いに行ったら店の店員さんに痩せたね。って言われました。おー、やっぱり効果が出ていると実感出来る瞬間でした。厳しい主人はそんなに変わらないよ～と言ってまだ痩せたねと言ってくれません(笑)次はそれを目標にモチベーションを保とうかな♪♪次回も楽しみに伺います。

姿勢が悪く、背中の丸みや首、肩周りのもっこりが気になり先生の所へ通い始めて８ヶ月が経過しました。今までは姿勢を良くすると言ったら、肩甲骨を寄せ、お腹を引き上げる、顎を引いて頭頂を上へが当たり前だと思い、それを続けていましたが、ここへ通い、身体の力を抜く事が骨格を整えるのには大事だと解りました。月に1～2回のセッションを受け、家でも丸まったり、転がったり、ワークを時々やります。どれもテレビを見ながら出来る簡単な動作です。最近、少しずつですが胸を張っているわけではないのに、肩甲骨を寄せているわけでもないのに、上半身の姿勢がよくなり自然に胸を開けているように思います。横からみたら巻き肩も改善してきたのかなぁ…少し薄くなったようにもみられ、おっ効果が出てきたのかと、通うのが更に楽しみになっています。それに伴い、反り腰も改善されてきたのが、腰からお尻のラインも今までよりなだらかになっているように感じられます。いつも気持ちよいマッサージにも癒されています。今週も楽しみに伺います。

ボディラインをどうにかしたく、はるさんのセッション受けてます。趣味のバレエの動きもスムーズになったり、頭痛がなくなったり！

床暖房完備の素敵なスタジオでリラックスして受けてます。

日常の動きのアドバイスもしてもらえるので、何気なく日常に取り組みやすいです♡