骨格ベクトレとは
ヨガ×美容×カイロプラクティックに加え
地球の重力や物理学・発生学などを基本として作られたメソッドです
骨格ベクトレは 他力8割の施術のバランスボールを使った パーソナルセッションと
バランスボールを使ってご自身で動きながら整えていく グループレッスンに分かれています
以下
グループレッスンの流れ
〇 動作チェック（立しゃがみや・前屈・それぞれの方が特に使っている動きなど（ゴルフの素振り・ヨガポーズなど）
↓
〇 転がるワーク・丸まるワーク・バランスボールを使って胸椎の後湾づくり・癒着はがし・ねじ締めワークなど
（少人数制ですのでお一人お一人何が必要なのかアドバイスさせていただきます）
↓
〇 動作チェックで 変化を確認しましょう
↓
〇 振り返り・次回のレッスンまでにすることの確認
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〇レッスン時間 ７０分
〇定員 5名（最少催行人数２名から）
〇持ち物 動きやすい服装
〇水分 汗拭き用のタオル
〇ヨガマット（レンタル１００円）・バランスボール（レンタル１００円）はじめの方はサイズ感などわかりずらいと思いますのでレンタルしてどんなものを購入したらよいかアドバイスさせて頂きます。
〇スタジオ入室はご予約時間１０分前から入室可能です
◇参加費 参加チケットの種類 支払い方法
体験チケット 5,000円
都度払い 6,000円
４回チケット ９，０００円 有効期限４か月(チケット2回)
１０回チケット ２０，０００円 有効期限６か月(チケット2回)
現金・クレジットカード・paypay
ご家族やご兄弟でご利用したい場合は１枚のチケットを一緒にご利用することも対応させて頂きますので
メッセージをお願いします
◇会場
MIRAI STEP
沼津市大手町３丁目 6-10
沼津駅前ビル５階B
レンタルスタジオを利用します
スタジオ予約ができなかった場合は他スタジオの可能性もありますので
ご了承ください
近隣にコインパーキング多数あり