KOTARO PRODUCTION 恵比寿GYM

当然、初回体験無料トレーニングを担当させて頂きますのは、看板トレーナーの＜KOTARO＞です。
45分、60分、ペア（家族）トレーニング60分　何でも全力で笑顔で、楽しく演出させて頂き、気持ちのいい汗を流して頂きます。
体験して頂いたら、このジムの良さ、コタローの全力時間をご体感頂けると自負しております。
お問合せ、お申込みお待ちしております。
当ジムは101ですが、エントランスフロアがございます。エントランスフロアにて【101】を押して、お呼び下さい。そして、中にお入り頂き、エレベーターで1階にお上がりいただくと、ジムです(^^)

このパーソナルトレーニングの特徴
体育学士であり、プロテインマイスター、健康エキスパート等の有資格者のトレーナーから日常の食事アドバイス、適したサプリメントの選び方、摂取方法、指導、アドバイス、販売（試飲のチャンスも）が受けれる懇切丁寧な良心的価格のパーソナルトレーニング。皆様のご要望、ご希望をお聞きし、トレーナーが親切に、じっくりトレーニング時間を楽しく演出します。効果はジックリ、リバウンドしない、健康な身体創り、身体の変化を楽しみながら、継続し成果を求めていきます。個人差にもよりますが、ご自身の本気度、それにとことんお付き合い致します。ゆる～～～～くも大・大歓迎です！
コースの種類
45分コース
45分のパーソナルトレーニングコースになります。ダイエットを考えている方、あまり運動をして来なかった、していない方に入門編のオススメなコースになっております。
60分コース
60分のパーソナルトレーニングコースになります。ダイエット、筋肉増量を考えている方に一般的なオススメなコースになっております。
75分コース
75分のパーソナルトレーニングコースになります。今までのトレーニングで満足できない、短期間でのリバウンドしない身体創り、ダイエットや大会出場を考えている方にオススメなコースになっております。ゆっくりお着換えのお時間もお取り出来ます。
90分コース
90分のパーソナルトレーニングコースになります。週2回～3回の頻度でトレーニングを行い、大会等で上位入賞を考えている方にオススメなコースになっております。魅せる、見せれる身体創りをサポート致します。

ジムの特徴
渋谷エリアの閑静な住宅地に隠れ家的におしゃれなビルの１室。広尾駅徒歩７分、恵比寿駅徒歩１０分と渋谷エリアでのレンタルジムスペース（タフスタッフ社製　パワーラック＜ケーブルマシンも有＞、ヨガ、ピラティス等）、レンタルスペース（講演、ママさん集まり会、マンション会合等）にもお使い頂けます。室内はグリーン基調の森の中でトレーニングをしている気分です。また、サポート、パーソナルトレーニングをご希望の方は、数多くの大会で入賞をしているトレーナー（私、コタロー）が丁寧にサポートさせて頂きます。当然、窓を開けて、扉も開けて換気しながらのご利用も大丈夫です（夜間、早朝の大きな声、物音は周辺のご迷惑になりますのでお気をつけ下さい）。除菌スプレーも随所に完備です。
利用シーン
個人（仲間同士）でのトレーニング、個人事業主のトレーナーの方々のトレーニングスペースの利用、少人数（入るのは５～８名程度）の講演時のレンタルスペース、会社帰りにパーソナルトレーニングに。この密を避けてのスペースに、是非！
設備・サービス
トレーニング機器、設備
タフスタッフ社製　パワーラック　ケーブルラットプルダウン付き、ストレートバー10㎏、ラットプルダウン用バー、ケーブル用ショートバー、トライセプスロープ、Wアームバー、アジャスタブル　タフスタッフ社製ベンチ（角度調整可能、腹筋アタッチメント）、IVANKOラバープレート（20㎏×２、15㎏×２、10㎏×２、５㎏×４、2.5㎏×２、1.25㎏×４、0.75㎏×４）、IVANKO　ショートダンベルバー2.5㎏　２本、ラバーコーティング　ダンベル5㎏、３㎏、１㎏、パワーブロック22.5㎏可変式、ディップスアタッチメント、他
タニタ体組成計　測定1回：100円
ＴＲＸ
アブローラー
エクササイズバンド　５種
バランスボール　REEBOK　大１個、小１個
スライドディスク２枚
ストレッチポール　大１個、小１個
マッサージベッド、枕クッション
施術できます。折り畳み式