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【雨天の為中止】10/14(土)サップピラティス(studio WORK-IN 川上テツジ)

【雨天の為中止】10/14(土)サップピラティス(studio WORK-IN 川上テツジ)

【雨天の為中止致します】小倉の中心を流れる紫川でSUP×PILATESを開催!。パドルの漕ぎ方やボードの乗り方などインストラクターが丁寧にお伝えします。紫川をクルーズ後、みなさんで約30分、ボードの上でピラティスを行います。ピラティス、SUP初心者の方も十分に楽しんでいただける内容となっていま...
9/24(日)サップヨガ(日本サップヨガ協会認定インストラクター講師)

9/24(日)サップヨガ(日本サップヨガ協会認定インストラクター講師)

SUP(スタンドアップパドルボード)の上でバランスをとりながら、様々なポーズをする事で体幹を意識しインナーマッスルが鍛えられます‼。穏やかな水面で揺れ、自然を感じながら心と体のバランスを整えてくれる、新しいヨガです‼。アメリカ・ハワイを中心に流行が広がり、日本でも大人気です。サップクルーズとサ...
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