予約サービス

産後ヨガ&ママヨガ(オンライン)


《産後ヨガ & ママヨガ(オンライン)》

▷綺麗で過ごす為の心身の土台づくり

▷骨盤底筋を使う呼吸で尿もれ&お湯もれ対策

▷ママであり1人の女性であることを思い出し、1人の女性としての自分と向き合う時間





[ 内容 ]

妊娠期に弱った筋肉や広がった骨盤を整えること、負担の掛かった骨盤底筋群を鍛えていくこと、育児による肩こりや腰痛などの緩和やヨガの呼吸の実践が気持ちを落ち着かせてくれたり、集中力を高めたり、育児疲れからリフレッシュさせてくれる産後ヨガオンラインクラスです。そして、その先に"心身ともに美しい私"を目標にしています。





[ 開催日時 ]

毎週水曜日10:00-11:00 (5分前より入室可能です)



[ 料金 ]

1回 1,500円

月謝(全て受講可能) 2,980円

※月謝について・・・予約ページと月謝購入ページが連動しておりません。お手数おかけしますが、ご予約時のお支払いでは「現地払い」を選択の上ご予約ください。また月謝のご購入は初回クラス受講の前日までにお願いいたします。確認が出来次第、ZoomIDとパスワードを送信いたします。



[ ご用意していただくもの ]

・動きやすい服装

・ヨガマット(お持ちでない方はプレイマットの上など座っていてお尻が痛くない所やすべりにくい場所がおすすめです。

・お水(水分補給用)

・パソコン又はスマホ

・タオルやクッション(膝に挟んだり、お尻の下に引いたりして使います)



[ Zoom IDご案内方法 ]

予約完了後、ご登録いただいたメールアドレスへZoomのURLとID、パスワードを送信いたしますので、ご確認をお願いいたします。24時間たっても、メールが届かない場合はメールアドレスが誤っている可能性がございますのでお手数ですが公式LINE( https://lin.ee/d7rVbRB   )までご連絡ください。



[ ご案内 ]

◎画面オンオフ、途中入室退室は自由です

◎赤ちゃんと一緒にご受講いただけます

◎抱っこや授乳、おむつ替えはいつでもされてください

◎その他気になることがありましたら、いつでもお気軽にメッセージください^^公式LINE → https://lin.ee/d7rVbRB





アーユルヴェーダ・プライベートヨガ
《アーユルヴェーダオイルトリートメント》

▷緊張で硬くなった体を関節の深部に効くオイルで疲れの回復を

▷イライラするときは熱を鎮静させてくれるオイルと優しいタッチで穏やかな心へ

▷肥満やだるさ、気になるむくみは毒素の排出を促すオイルでスッキリボディへ



MENU

𓅫長時間の外出が難しくサクッとケアしたい方へ〜まずは気軽に〜

クイックコース・・・60分  9,800

コンサルテーション + オイルトリートメント約40分 + アフターコンサルテーション(所要時間60分)



𓅪部分的な身体のお悩みを抱えている方へ〜"今日の疲れ"を解き放つ〜

部位集中型コース・・・90分  14,800 

コンサルテーション + オイルトリートメント約70分 + アフターコンサルテーション(所要時間90分)



𓅛日々の疲れやストレスを溜め込んでいる方へ〜あなたの心と体に最高のご褒美を〜

超回復コース・・・120分  18,600

コンサルテーション + オイルトリートメント約100 + アフターコンサルテーション(所要時間120分)



アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダのオイルトリートメントについて

アーユルヴェーダの体質・コンサルテーションについて

アーユルヴェーダ初めての方へ



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《パーソナルヨガ & ペアヨガ》

▷運動不足が気になるけど運動は苦手。。優しいヨガで無理なくスタイルアップ & 健康維持を

▷産後、コントロールできない感情にお悩みの方へ 動かないヨガとお話アーユルヴェーダですっきりリフレッシュ

▷ヨガをもっと深めたい!そんなときは、はじめてのヨガ講座◎(基礎編・ヨガ哲学・ヨガ解剖学などご希望に合わせてご案内しております。)







MENU

𓅫人目を気にせず自分のペースで過ごされたい方へ〜呼吸を整え、心身の回復を〜

パーソナルヨガ・・・60分 5,500

(5回券 25,000円 / 5ヶ月有効)



𓅛ご友人やご家族とプライベートな空間でヨガをご体験されたい方へ

ペアヨガ・・・60分 4,500円 (おひとり様)

(5回券 20,000円 / 5ヶ月有効)



𓅪産後の身体ケアとメンタルケアに〜心身ともにリフレッシュ〜

産後パーソナルヨガ・・・60分 5,500

(5回券 25,000円 / 5ヶ月有効)

→外出が難しい方へ産後ママ&ママヨガ(オンライン)も開催しております。





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【受付可能日】火・土 10:00-17:00

(その他、日にちやお時間等のご相談はお気軽に公式LINEへメッセージください。 https://lin.ee/d7rVbRB )





【場所】

平尾サロン(KUMONOUE)

福岡市南区市崎1-2-8高宮マンション150号室(西鉄平尾駅より徒歩4分)





KUMONOUEの基本情報