【社交ダンス・競技ダンス・ダンスエクササイズオンライングループレッスン】


社交ダンス業界初!オンライングループレッスンプラットフォーム予約サイトです。


運営、バックアップはクワバラダンススクールがおこないます。東京渋谷で30年ダンススタジオを経営している安心、安全の社交ダンス・競技ダンススクールです。

ホームページ kuwabaradance.com

公式YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCwEet2e9HxZ5n6QmFXSRt7w


ボールルームダンス、社交ダンスに特化したレッスンの他にも、手軽に出来るダンスエクササイズやストレッチ、筋肉トレーニング、ボディメンテナンス講座など、週に20講座以上もの充実したラインナップでお届けします。


日本最高峰のレッスンをご自宅にいながら簡単にアクセス出来る。そんな夢のようなひと時を楽しんでみませんか?

ダンスを日常に取り入れた、豊かな暮らしをお届け致します。


こんな方へおすすめ

・遠方にお住まいで、レッスンに来られない方

・技術をしっかりと身に付けたい方

・ダンスを始めてみたい方

・プロの競技選手を目指している方

・リズム感を身につけたい方

・美容健康に興味のある方

・親子で一緒に


【受講料のお支払いについて】

・都度払いの場合

 講座毎の金額となります。(500〜1,500円税込)

・チケットの場合(全ての講座にて使用することが出来ます。 期限は1ヶ月になります)

 10回券  ¥2,400【税込】

20回券  ¥4,800【税込】

30回券  ¥6,600【税込】

・月払いの場合(月会費でレッスンを受け放題です。)

 ¥3,0000【税込】/月

・ご予約時・回数券払い・月払い決済時にクレジットカードにてお支払いいただきます。

・利用可能なクレジットカードはVisa・MasterCard・AmericanExpressとなります。


【オンラインレッスンご利用の流れ】

①予約システムCoubicにてオンラインレッスンの予約

カレンダーより日程を選び、オンライン決済をお願い致します

レッスン開始時間1時間前までご予約が可能です。

*レッスンのキャンセルにつきましては前日までとさせていただきます。


②Zoomの準備(登録無料)

・Zoomダウンロード(PC又は携帯電話):https://zoom.us/download

・Zoomの使い方(公式ビデオ):https://bit.ly/3fO26PH

※ご利用の端末に一度ダウンロード(インストール)すれば2回目以降の設定は不要です。


③オンラインレッスン当日

レッスンに必要なウェア・タオル・水分などご準備ください。

予約確定後送られてくる、予約確定メールのZoomのURLにアクセスします。

※パスワードは英数字、大小文字が混同しやすい為、コピーして貼り付けをお勧め致します。

※入室の際には御予約のお名前と同一のお名前での入室をお願いいたします。

※オンラインレッスンには5分前から入室可能です。

※レッスン中の写真、動画撮影はご遠慮頂いております。


④レッスン後

レッスン後にはお怪我のないようしっかりストレッチをしてください。

レッスン終了後、レビューの案内メールが届きますので、ご意見やご感想を書き込んで頂けると嬉しいです。スタッフ一同楽しみにしております。


★ 会員登録はこちら ★

予約システムCoubicにアカウント登録いただくと、

☆氏名、メールアドレス等の入力を省略できる

☆マイページからの予約履歴の確認ができる

☆回数券や月謝払いが選択できる 

などのメリットがございます。スムーズにご予約いただけますので、

ぜひ事前に会員登録をおすすめいたします。


Cubic.incの会員登録専用ページはこちら↓

https://coubic.com/users/new




【視聴環境について】

・スマートフォン・タブレット・PCなどからアクセスが可能です。

・画面が大きいほどレッスンを受講いただきやすいため、TVなどに接続してのご受講もおすすめです。

・周りの環境に合わせて、ワイヤレスイヤフォンなどをご利用いただくことで、より受講いただきやすくなります。

 Zoom環境に関する情報:https://support.zoom.us/hc/ja/articles/201362023




【予約確定メールについて】

予約完了時に、Zoom参加用URLを記載したメールを配信いたしますが、携帯電話キャリアのメールアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。

・携帯電話キャリア以外のメールアドレスを推奨いたします。

・携帯電話キャリア以外のメールアドレスをお持ちでない方は、「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

 docomo:https://bit.ly/2WXRK71

 SoftBank:https://bit.ly/2Z0wKzm

 au:https://bit.ly/3bxU4XV

 gmail:https://bit.ly/2WthnO9

※万が一メールが届かない場合は、下記、問い合わせボタンよりお問い合わせください。




【お問い合わせについて】

オンラインレッスンのお問い合わせは、クワバラダンス スクールの電話では対応しかねる場合が御座います。大変お手数ですが、下記「問い合わせ」ボタンよりご連絡くださいますようお願いいたします。


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社交ダンスオンラインレッスンプラットフォームの基本情報

住所
150-0042 東京都渋谷区宇田川町28-3 A2ビル7階
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電話番号
0334772340
営業時間

月〜金 12:00 - 22:00

土 12:00 - 19:00

日 定休日

レビュー (976)

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  • クービックユーザー

    手首と肩周りが凝り固まっているみたいです。

    手首の曲げ伸ばしは、まず肩を外旋させて手首をひっくり返した状態だと、可動域がひどく小さくなってしまいます。肩甲骨の下や前腕の筋が抵抗になります。

    自分では無自覚なのに、ホールドで手に力が入りすぎるのは、そういうところが原因だったんですね。


    返信コメント

    何度先生に注意されてもなおらない事は、概ね筋肉の可動域の問題や、筋力不足である事が殆どです‼️

    無自覚であれば尚更で、意識してその部分を使う努力とトレーニングが大切です💖

    力みとは、筋力不足を補うための自然現象!

    先ずは、どの部分が弱いのかを知ることから始まります(((o(*゚▽゚*)o)))♡


    2023年も地道にコツコツと週一回のオンライントレーニングを重ねて参りましょう(^_-)〜

    今年も一年間どうもありがとうございました

    素敵なクリスマスとお正月をどうぞお迎え下さいませ‼️


    鈴木善子より

    2022年12月22日
  • クービックユーザー

    目的としている筋肉を使うのが、難しいです。

    捻っと状態での腹筋は、脇の筋肉を感じられず、首の付け根の横側の筋肉がとても疲れました。

    うつ伏せで、前後に手を置いて胸を反るストレッチは、近い方の腕を真っ直ぐピンと伸ばすのが難しいです。私の場合、構造的に肘が曲がっている(猿手という?)ような気もします。

    返信コメント

    きっと、今まで使われてこなかった筋肉だからでしょう。

    首周りがまだ硬すぎて、腹筋に効かないのだと思われます。今は別の腹筋の仕方が有効かもしれません

    うつ伏せで前後に手を置いて反るストレッチで肘が伸びないのは、上腕二等筋と上腕三等筋の他に背筋も弱いのだと推測されます!どこにも硬い筋肉はなくなる事が『疲れない身体』を手に入れた事になりますので‼️その時にはワタクシから卒業証書をお出し致しますね(笑)因みにワタクシも猿手なのですが、ピンと伸ばす事はできますので、原因は別にあります


    先ずは気付きから、、、。

    ここから変化に繋がっていく事でしょう!


    鈴木善子より

    2022年12月22日
  • クービックユーザー

    股関節を意識したスウェイのイメージが

    だんだんと湧いてきました。

    それによって自ずとヘッドの位置が決まってくる感覚も、なんとなく分かってきました。


    返信コメント

    素晴らしい‼️

    イメージが大切です💖

    想像して、実践‼️その繰り返しです


    なんとなくが、明確に変わっていく様に深掘りして参りましょう〜(๑˃̵ᴗ˂̵)///


    鈴木善子より

    2022年12月22日
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