ラーク所沢

初めて行きました。車で行きましたが、住宅街の中なので、わかりづらかった。

15人ぐらい来ていたので、狭く感じた。

建物前の駐車場は、少ないので

建物の後ろ側に駐車場がありました。

第2駐車場は、広かったです。

新所沢駅から２０分ぐらい、離れた場所なので、バスも殆ど無くて、電車で来るには不便な場所です。

車がお勧めですね！

いつも優しい笑顔でお迎えくださり癒されます。

ご指導も分かりやすくゆっくりと丁寧に教えてくださります。

終わると体がとても軽くなります。

毎回楽しく参加させて頂いています。

丁寧なご指導で、自分のペースで気持ち良く身体を動かせました。ありがとうございました。

姿勢調整ヨガのクラスでは自律神経を整えることの大切さが伝わってきます。（具体的には自律神経を整えるツボのエクササイズなど）

姿勢と共にメンタル面の調整も大切ですよね。教わることが多く感謝しています。

下半身の筋力を鍛えるエクササイズもありますが、筋力に応じて負荷を調整できるので安心して参加できます。

是非一度お試しください。（早めの予約がお勧めです）

「ゆったりとした動きで全身をほぐしていきます」というフレーズに惹かれ『骨盤調整リラックスヨガ』の受講を決めました。

これまでに数回受講しましたが、骨盤周辺のゆがみを整えるストレッチは股関節の可動域を広げる効果があると感じています。

また、肩甲骨周辺をほぐすストレッチは、猫背改善につながっているように感じています。

ゆったりとリラックスしつつもポイントを押さえたストレッチですので、体力・筋力に自信のない方にもオススメです。継続は力ですね。

参加を迷っている方の参考になれば幸いです。

久しぶりに参加しました。

短時間でサクッと身体を動かせるので又参加したいと思っています。

支払いはキャッシュレスも可能だと助かります。

前の教室とは違って、動きはゆったりだが、声かけが忙しなく感じた。

わかりづらい

高齢者利用が多いので電話でのキャンセル対応もしてほしい

受付の方が不親切に感じます

自分が上手く動けなさすぎて笑っちゃいましたがとっても楽しかったです！

顔周りや足のツボに大変詳しい先生です

毎週行きたいのですが仕事の都合でたまになのですが行くととてもスッキリします

とても良いクラスでした。

続けてみようと思います。

急に700円から1000円に値上がりしたんですね…

ちょっとハードルが高くなりました。

楽しいクラスです。

できない事だらけだけど、、行くのが楽しみです〜

初めて参加しましたが、きちんと流れがある感じで、よかったです！

参加している方達も集中して取り組んでたので、雑念なく取り組めました。

雨が降り、季節外れの寒い中、和やかな雰囲気で

体をほぐす感じで、体がすっきりしました

経絡のお話があり、ストレッチあり、ヨガあり、上級者向けポーズありバラエティにとんだ内容でした。

楽しくレッスンできました。

いろいろな先生がいて、それぞれに特色があるので、いろいろなレッスンに参加してみて、自分に合うクラスを見つけるのが良いと思います。

とても人気で、リピーターが多いクラスでも、自分にはいまいち合わないとか、求めているものが違うとかあると思います。

参加されてる方の年齢層は高めです。平日の昼間なので、そうなるのだろうな～という感じです。

体がスッキリします。

いつも足のつぼ、耳のつぼなど丁寧に教えて頂きわかりやすいです。

私は身体が硬くて出来ないながらもなんとか出来る範囲でやってますがやった後はいつも身体も心も爽快です。