文京区江戸川橋　女性専用常温ヨガスタジオ　ラストリカート

手取り足取り丁寧に教えていただき、とても楽しい時間を過ごせました。

体験レッスンを受講させて頂きましたが、

丁寧に教えて頂きました。少し緊張をしていたのですが、やさしくご指導して下さり、

ふいいきも良かったです。

ありがとうございました。

どこに効いていたら正しくできているのかがわかりやすいので頑張れます。

すごく好きでよく参加させていただいてたクラスです。オンラインでも対面と遜色なくしっかり動けました。ぜひまた参加したいと思います。

久しぶりのオンラインクラスでしたが、何の問題もなくスムーズに受けられました。対面クラスと同じで徐々に体が伸びていくのが感じられてとても気持ちよかったです。

とてもわかりやすくよかったです。ヨガはかなり久しぶりでしたが、自分のペースで楽しめましたし、ポーズを直していただくことにより体の歪みに気がつけました。ありがとうございました。

1番好きなレッスンです。正しいスタンスやポーズをしっかりと教えて頂くことができて　学びが深まります。眼精疲労や肩こり改善へのアプローチも有り　レッスン後早い効果を実感します。

優しく分かりやすいご指導で　目から鱗のヨガ体験でした。

レッスンの後、ずっと心地よい余韻のまま　気持ちよく1日を過ごすことができました。

今日はここをポイントにしてやりましょう、と最初に知らせてくださったので、そこに集中してやれたと思う。

ガチガチになっていた身体が少し解れたようで、当日の夜は久しぶりにぐっすり眠れました。

睡眠障害で悩んでいる人に、お勧め出来るヨガと思いました。

本日、リラックスヨガに参加させていただきました。先生が1つ1つ丁寧に、基礎的な事から、ご指導してくださり、間違って覚えていた点や、体の弱い部分を改めて気づき、とても有難いレッスンでした。ありがとうございました。

今月から娘も、ヨガに入会して、ゼロからのスタートですが、先生のとても分かりやすいご指導に、感謝しています。

本日2回目のキャンドル🧘‍♀️ヨガに、参加させていただきました。スタジオに入るなり、先生の手作りの温かみのあるキャンドルが、あちこちに灯されていて、それだけでも癒されます。後半はマットに仰向けで瞑想の時間になります。先生の話される声と、静かなBGMと、キャンドルの灯りで、頭の中も心もとても安らぎ、何とも心地良い時間でした。また是非参加したいです。ありがとうございました。

リフレッシュと運動不足解消のため、申込させて頂きました。ヨガは久しぶりで、ほぼ初心者に近い状態でしたが、内容は初心者でも比較的簡単なポーズが多く、取り組みやすかったです。

またインストラクターの先生も親切丁寧に指導して下さり、安心して行うことができました。

終わった後はじんわり汗をかいていて、気持ち良かったです。

わけあってぎっくり腰の状態で参加しまして、先生の介護…アジャストのもと、恐る恐るアライメントを取って行ったら、、痛くない！朝は靴下も履けなかったのに、前屈も、更にはブリッジまでできました！

接骨院に行っても改善しなかったのに、感激です！

固まりがちの背中や肩を伸ばせてがスッキリしました。家での教えて頂いたストレッチを意識してやろうと思います。

とても丁寧に教えていただけます。

始めは出来なかったポーズ。自分では出来るようになると思えなかったけど、先生は「必ず出来る」と根気よく、丁寧に教えて下さいます。

少しずつ身体が変わり、出来るポーズが増えるのは嬉しいですよ。日々の生活も楽になります。身体が硬い人は、最初は辛いかもしれませんが、通い放題を活かして毎日通えばきっと変わりますので、お勧めのスタジオです！