文京区江戸川橋　女性専用常温ヨガスタジオ　ラストリカート

1日の終わりに緊張を解き、リラックスできました。部屋の照明も暗くして、先生も穏やかでゆったりした動き中心に、神経休まるひとときです。

事前に体調の事を聞いて下さり、補助的な道具を使いながら無理なく出来たのがとても良かったです。一つ一つの動きも丁寧にわかりやすく説明して下さり安心して出来ました。時間も良く、リラックスして帰宅後すぐに寝れば良いだけなので1日の締めくくりとしては有難い時間です。

導入のヨガ哲学のお話や解剖学に基づいた解説をわかりやすくしていただけるので、頭でもよく理解してポーズに取り組めた。実際の出来はどうであれ、論理的に理解していると腹落ち感や取り組み度が違う。肩甲骨の間が伸びてとても気落ち良かった。

初心者向けに基本から学べる。丁寧に指導いただけるのでビギナーにオススメ。入会にあたり規定の説明やメールなどで連絡きたりはしません。自分から情報取りに行く必要あります。ルールがあるのでHPをよく見ることをおすすめします。

腰痛の改善に繋がればと思い予約しました。ヨガは初めてでしたが、ヨガの姿勢の取り方や呼吸法などをていねいにわかりやすく教えてもらいました。またお世話になろうと思います。

朝から気持ち良くリフレッシュできました。ありがとうございました。

平日夜のインストラクターも、一人の方に偏らないとありがたいです。

いつもありがとうございます

朝いちばんなので、時間をかけて身体を目覚めさせ、徐々に伸ばしていくムリのないレッスンで、格人のペースに合わせ丁寧に指導頂けます　しかし中級者以上の方でも得られるもの多いと思います　おすすめです！

体験レッスン二回目でした。代行レッスンのためインストラクターの方は体験レッスンとご存知でなかったですが、とても真摯に取り組まれている様子が伝わり、穏やかでリラックスできる雰囲気の先生で、とても丁寧なご指導でした。今回は初心者向けで、ポーズも無理なくできました。全身の筋肉が伸びてとても気持ちよかったです。受講者の方も親切でマットのたたみ方や普段の様子など教えてくれ、歓迎してくれました。早速通いたいです。

体験初回でしたが、ベテランさん揃いの強度の高いクラスだったようで、インストラクターの方にはレッスン前から終わりまで頻繁に声をかけて頂き、自己流の姿勢を正していただけました。明るく綺麗な方で、終了後も教室内のことなどハキハキ教えていただき、雰囲気が楽しかったです。教室のインテリアも猫デザインや木目調で癒される空間で清潔で、とても落ちつきました。ゆったり心地よく通えそうだなあと思います。

今日で、2回目参加させていただきました。

ナーラヨガ？初めは、ただただ不思議な感覚でしたが、途中から体全体がポカポカしてきて、そのうち心地よくて眠くなる感覚があり、終わった頃には、目覚めの良い朝を、迎えたようなスッキリした気分になり、心も体も楽になりました。

先生もとっても優しくて、和みました。

体験1回目のビギナークラス・2回目の骨盤調整クラス、どちらも少人数で丁寧なレッスンでした。股関節や足首などが硬い私には、慣れている方とは別の体勢を教えてくださったり、細やかなご指導が嬉しかったです。穏やかな時間でとてもリラックスできました。ぜひ続けてレッスンを受けたいと思いました。