Laughter Body Work Base 〜アロマとピラティスとヨガ〜

コメントありがとうございます♡ 週1回のペース無理なく継続して運動をしていくにはすごく大切なペースです。これからも心地良い汗を流しにお越しくださいね、お待ちしております(^ ^)

コメントありがとうございます♡

「呼吸や背骨」は普段なかなか意識がすることがないですが

少し意識をしなが動いていくだけでも体の変化を感じていただくことができると思います。

心地よく動いて継続していただくことで姿勢の変化から体に及ぼすポジティブな変化も感じていただけるかと思います。これからもお待ちしております。よろしくお願いします(^ ^)

ピラティスのクラスをご受講いただきありがとうございます。普段なかなか意識しない筋肉へアプローチが多いピラティスの動作ですが、その動作の１つ１つでご自身の体に向き合える時間にしていただければ思います。次回お会いできるのを楽しみにしております(^^)

パーソナルトレーニングを受けていただきありがとうございます。初めてする動きも多くハードに感じることも多くあるかと思いますが、ゆっくり体と向き合いながらすすめていきましょう。これからもよろしくお願いいたします。

パーソナルトレーニングのご体験していただきありがとうございました。また、次回のご予約もありがとうございます。安心して体を動かしていただけ大変嬉しいです。これからも体に向き合うためのサポートをさせていただきます。次回のご予約日、お待ちしております(^ ^)

ピラティスにご参加いただきありがとうございました。

自分の身体に向き合う時間を過ごしていただき次への活力になれたら幸いです。

またぜひお待ちしております。

楽しい時間を過ごしていただけて嬉しいです。

またいつでもご参加してくださいね。

お待ちしております。

すっきりピラティスのクラスをご受講頂きありがとうございました。

普段なかなか使えていない筋肉への刺激は血流も良くしすっきりとします。

定期的に刺激を入れていく事でそれが筋肉にとって当たり前になれば

より体の動きやすさも感じていただけると思います。

ヨガやパーソナルトレーニングにもぜひともチャレンジしてくださいね。

また違った体への刺激を感じていただけると思います。

パーソナルトレーニングを受けて頂きありがとうございました。

初めて受けられる方の不安や緊張を少しでもなくして

心地よく受けて頂けますよう心掛けております。

ぜひまたお待ちしております。

コアボディを受けて頂きありがとうございました。

地味に堪えるプログラムで

しっかり汗も流して頂きありがとうございました。

ぜひまたお持ちしております。