Laughter Body Work Base

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マットピラティス

ピラティスが“はじめましての方”にもおすすめの【マットピラティス】のクラスです。呼吸を整えながらゆったりとご自身の筋肉のコントロールし動いていきます。また、体の深部の筋肉（コア）を目覚めさせていくことで日常的な体の動きが「軽くなった」「しんどくなくなった」などアクティブな体を作っていきます。運動が苦手な方にも無理なく安全に行えますので安心してご参加頂けます。体の使い方の基礎的なトレーニングとしての位置付けで無意識のうちについてしまった体の癖の改善、姿勢の改善に効果が期待できます。軸の整った機能的でしなやかな体を目指していきます。ピラティスで自分メンテナンス。心身ともに健康を目指しましょう。...

予約受付中現地決済クレジットカード回数券

2,500円(税込)

ピラティス・コア〜体幹整えよう〜　

ピラティスのワークをベースに自体重を負荷にし行っていくトレーニングのクラスです。全身を固めてまたは締めながら動いていくのではなく、体の軸を意識しながら満遍なく体を使いしなやかさと伸びやかさを兼ね揃えた体を目指していくクラスです。体の引き締め効果も期待できしっかりと汗を流したい方におすすめのチャレンジクラスです。

・Laughterの中では一番強度が高いクラスです。

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2,500円(税込)

リラックスYOGA 🔰　

初めての方も安心のヨガのクラスです。呼吸とポーズを合わせて行うことで、体を整え心身を安定させていきます。様々なポーズをご自身の無理のない範囲で行う事で、健康的な体を目指しましょう。ご自身の心と体に向き合う時間にそして心と体を緩める時間を過ごしましょう。日々の時間を健やかに過ごしていくための道標のクラスになれば幸いです。

※初めてLaughterのレッスンを受講いただく方は初回体験料¥1,000となります。

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2,500円(税込)

パーソナルセッション (45分)

当店はマシントレーニングではなくマット運動を中心にしたボディワークのセッションです。お客様のご希望をお伺いしながらセッションメニューを組んでいきます。マットピラティスベースに体の機能改善体操、骨盤底筋トレーニング、コンデショニングニングトレーニングを織り交ぜて1人1人nに合ったパーソナルセッションメニューをご提案させていただきます。姿勢の改善や腰痛や肩こりなどの痛みの改善、体に引き締め、体力向上やパフォーマンス向上のサポートをさせていただきます。

※フィジカルトレーニングとは身体能力の維持や強化...

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2,000円(税込)〜

アスリートアロマケア　(どなたでも受けていただけます)

自然療法であるアロマの精油の力を活かして心と体の整えていくコンディショニングトリートメントを行います。“アスリートアロマトレーナー資格”を持ちアロマテラピーアドバイザー”でもあるセラピストがその時の体の状態にあったアロマの精油を調合し、その精油を用いてより筋肉にアプローチしたコンディショニングトリートメントを行います。ぜひ、スポーツなどで酷使した体の疲労回復やコンディション調整にもお役立て下さい。また、肩凝りや腰痛などの日頃の疲労回復の緩和にもおすすめですです。

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8,500円(税込)〜

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Laughter Body Work Base の基本情報

住所

大阪府箕面市桜井2丁目２−２２−２０１
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電話番号

営業時間

月　14:00 - 21:00

火　09:00 - 21:00

水　09:00 - 21:00

木　09:00 - 21:00

金　12:00 - 21:00

土　定休日

日　定休日

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ピラティスが“はじめましての方”にもおすすめの【マットピラティス】のクラスです。呼吸を整えながらゆったりとご自身の筋肉のコントロールし動いていきます。また、体の深部の筋肉（コア）を目覚めさせていくことで日常的な体の動きが「軽くなった」「しんどくなくなった」などアクティブな体を作っていきます。運動が苦手な方にも無理なく安全に行えますので安心してご参加頂けます。体の使い方の基礎的なトレーニングとしての位置付けで無意識のうちについてしまった体の癖の改善、姿勢の改善に効果が期待できます。軸の整った機能的でしなやかな体を目指していきます。ピラティスで自分メンテナンス。心身ともに健康を目指しましょう。...

ピラティスのワークをベースに自体重を負荷にし行っていくトレーニングのクラスです。全身を固めてまたは締めながら動いていくのではなく、体の軸を意識しながら満遍なく体を使いしなやかさと伸びやかさを兼ね揃えた体を目指していくクラスです。体の引き締め効果も期待できしっかりと汗を流したい方におすすめのチャレンジクラスです。

・Laughterの中では一番強度が高いクラスです。

初めての方も安心のヨガのクラスです。呼吸とポーズを合わせて行うことで、体を整え心身を安定させていきます。様々なポーズをご自身の無理のない範囲で行う事で、健康的な体を目指しましょう。ご自身の心と体に向き合う時間にそして心と体を緩める時間を過ごしましょう。日々の時間を健やかに過ごしていくための道標のクラスになれば幸いです。

※初めてLaughterのレッスンを受講いただく方は初回体験料¥1,000となります。

当店はマシントレーニングではなくマット運動を中心にしたボディワークのセッションです。お客様のご希望をお伺いしながらセッションメニューを組んでいきます。マットピラティスベースに体の機能改善体操、骨盤底筋トレーニング、コンデショニングニングトレーニングを織り交ぜて1人1人nに合ったパーソナルセッションメニューをご提案させていただきます。姿勢の改善や腰痛や肩こりなどの痛みの改善、体に引き締め、体力向上やパフォーマンス向上のサポートをさせていただきます。

※フィジカルトレーニングとは身体能力の維持や強化...

自然療法であるアロマの精油の力を活かして心と体の整えていくコンディショニングトリートメントを行います。“アスリートアロマトレーナー資格”を持ちアロマテラピーアドバイザー”でもあるセラピストがその時の体の状態にあったアロマの精油を調合し、その精油を用いてより筋肉にアプローチしたコンディショニングトリートメントを行います。ぜひ、スポーツなどで酷使した体の疲労回復やコンディション調整にもお役立て下さい。また、肩凝りや腰痛などの日頃の疲労回復の緩和にもおすすめですです。