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カウンセリング〜姿勢評価〜動作評価〜エクササイズ実施

カウンセリングとお身体の評価から、その人に合ったオーダーメイドのレッスンを提供します。

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2023年9/14 New Open!!
【PILATES ＆ PERSONAL GYM LAULE'A 〈ピラティス & パーソナルジム ローレア 】

阿倍野駅から徒歩10秒、天王寺駅から徒歩5分。
大阪・天王寺にあるピラティス＆パーソナルトレーニングジムです。

ピラティスパーソナル&グループレッスンの両方が受けられるピラティススタジオ。

パーソナルトレーニングでは、ピラティスマシンを使用したその人に適したオーダーメイドのレッスンを行います。主に反り腰・猫背・XO脚の改善からキレイな姿勢を作り、痛みのない動きやすい身体作りを細かくサポートします。

グループレッスンは定員4名の少人数制マシンピラティスを行います。少人数だからこそ細部まで動きを確認することで、身体の変化に気づけるグループレッスンを提供します。

運動初心者の方にもご好評のレッスンを是非体験してみてください！

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