時間やライフスタイルなどの理由で実際にトレーニングスタジオに通えないけど、
食事改善して健康やダイエットに繋げたい方にオンラインの食事改善アドバイスです！
トレーニング（運動）は可能であれば行った方が良いですが、まずは食生活を改善する
ことがダイエットでも健康でも不可欠で重要です。
・食事内容のどこに問題があるか分からない。
・外食が多くて食事改善ができない。
・不規則な食事時間でどうしたら良いか分からない。
・食べる量は少ないのに理想的なスタイルにならない。
などなど、
ダイエットに限らず、理想的で健康な体づくりには食事に関するお悩みがたくさんあります。
運動やトレーニングをする時間がないからダイエットできない。理想のスタイルにならない。
それは食事改善で大きく解消できるお悩みです！
外食でもコンビニでも料理が苦手でも。。。
大きく制限はせず、長く継続できる方法や知識を身につけることがとても大切。
そんなお悩みをアドバイザーに食事内容を見てもらいながら、徐々に改善していくことができます。
◾️フードアドバイスの流れ
①初回カウンセリング60分（Google meets）
②公式LINEにて食事のお写真をアドバイザーに送付
③翌日までに食事内容の添削、アドバイス（定休日を除く期間中毎日。）
④期間最終日までのまとめをフィードバック
AIではなくアドバイザーEmiが期間中マンツーマンでアドバイスしていきます。
コミュニケーションを大切にしながら、ダイエット中のストレスや不安にも
寄り添います！