レイアロハロミロミ＆ロミヨガ

初めて参加させていただきました。

ハワイ式呼吸では今までに味わったことのない身体の内側から手のひらまでじわーっとマナを感じることがき感動しました。

ロミロミチェアマッサージも身体と心がぽかぽかする感じがずっと続き、不思議な感覚です。

ロミロミがますます好きになりました！

思い切って参加して本当に良かったです！

パレオも選んだいただき、大切な宝物になりました⭐︎

またお会いできる日を楽しみにしています！

本当にありがとうございました！

MANAを実際に感じることが出来ました。最高の環境で先生やアシスタントの皆様が詳しくレクチャーしてくださり参加者も一体感がありました、ワークが終わった後、海岸に出て輪になってシェアした時には何とも言えない良い雰囲気で、自然と人と繋がる事が出来ました。ありがとうございました。

最初は色々と考えてしまいましたが、終わる頃には心身共に清々しい開放感でいっぱいでした。

素晴らしいロケーションと自然と笑みの溢れる空間がとても印象的で心地よかったです。

ありがとうございました！

ココロもカラダも癒された素敵な時間でした！

京都鹿王院ロミヨガをオンラインで参加しました。

朝日が画面から差し込んできて、とても美しく、

京都のお寺のお庭を眺めてのロミヨガ、とても気持ちよくてスッキリしました。

終わったころは、身体があたたかくなり、嬉しかったです。

読経を拝聴してからのヨガは初めてでしたが、とても興味深い体験でした。ヨガの先生の声も読経のように心地よく、終始呼吸を意識して行うことで後半には眠くなり、最後のシャバ―サナで一瞬まどろみました。終わった後は、とてもスッキリしました。ありがとうございました。

凝り固まった体も心もほぐされました！講師の方も馴染みやすい雰囲気の方でしたので、とてもリラックスできました。自分だけじゃ曲がらなかったところまで曲がるようになったのは驚きです！本当にありがとうございました😊

声が心地よくてガイドの通りに呼吸をしていたら、クラスの終わりにはつかれが取れていました。眠りの質が上がってありがたいです。

自宅で初めて受講だったので、私自身が「自宅での受講方法」を見直す必要があると思いました。

・仕事で使用するパソコンで、zoomのURLを見るために、メールソフト（Outlook）を”立ち上げたまま”でした。

先週の仕事でトラブルとなっていた相手から、7:10頃にメールが届き、途中から仕事に神経が行ってしまいました。次回からは、メールソフトは、閉じておきます。

・業務用机のイスの性質上、あぐら姿勢で「バンダに意識が集中しずらい体勢」だったように思います。

食卓のイスであれば、大丈夫そうです。

・最後にアドバイスを頂いたように、「大きく息を吸い、さまざまなことを大きく吹き飛ばす」ように、やってみます。

声が心地よくて、オンラインでもアジャストをしっかりして頂けました。癒されその後ぐっすり眠れました。ありがとうございます。

初めてオンラインでロミヨガを受けましたが、鹿王院にいるかのようにヨガを楽しく受けることができました♪

新しい仕事が始まりなかなか京都にいけないので、オンラインでロミヨガを受けれてとてもありがたいです！

時間を上手く使いながらまたオンラインで参加させていただくことが多くなるかもしれませんが、京都に行ける時は必ず行きます！！♡^_^

ありがとうございました！またよろしくお願いします♡

寺ヨガが楽しかったので、今回はロミヨガを受けました(^ ^)

ヨガの前のロミロミが心地良くて、その後のヨガでも呼吸をしっかり意識して出来ました。

少人数での開催なのでとても良かったです！

また次回も受けたいと思ってます。

陽が明るく差し込む気持ち良い空間で、

ヨガの前には先生に丁寧に身体をほぐして頂けました。それだけで既に気持ちよくて最高です。

続けてヨガの時間ですが、程よいﾃﾝﾎﾟで呼吸法を行い、そのあと身体の隅々を流すような心地よい動作で、身体全体がかなりスッキリしました。

今度は湘南であるとのことでぜひ行ってみたいです。

心を味わうことが苦手な私に合わせて、オリジナルな呼吸法をしてくれました！そのおかげで、今まで味わったことのない気持ちよさと癒やしを感じました。浄化の涙も出てきました。あたたかいマナで安心感も感じました！ありがとうございました！

お寺でヨガをするという初めての体験でしたがとても楽しかったです！

自分と向き合い見直し呼吸を意識してリセットして、また新たな気持ちで日々を過ごしていけるので毎月一回こういったイベントに参加できたらリフレッシュになると思います。

はじめて参加させていただきましたが、良いエネルギーをたくさんもらえて元気になりました♪

ありがとうございます♡

これからも毎月通って自分を整えていきたいです！

住職の説法を聞く機会をいただいた後、そのままヨガに入る流れが新鮮でした。

着替えるタイミングが悪かったことと会場が少し肌寒く寝そべった時が気になったのですが、それ以外は集中できる環境が整っていたのでとてもリフレッシュできました。

別の会場でもまたお伺いしたいと思います。

ハワイアンヨガを初めて受けました。

椅子と、パレオとよばれるハワイの布を使ってのヨガで、パレオがない場合はタオルでもいいそうです。

ヨガレッスンの間中、温かく優しい癒しボイスで導いてくれるので、呼吸がしやすく、普通のヨガよりも癒された感じがしました。

1時間ほどのレッスンでしたが、自分の心と身体が、フワッと自然と緩んでいくのがわかり、とても心地よい時間でした。

少し筋トレ？のポーズもあり、脚の筋肉を鍛えることもできて、とても良かったです。

この暑さの中、ハードスケジュールが続きぐったりしていましたが、ロミヨガをして活力が出ました。

他では味わえないヨガ前の知子先生のプチロミロミは最高です！

ヨガもその日の参加者さんの体調をみて無理なく、毎回心地良いロミヨガをしてくれます。

参加者1人1人に対しての愛情を感じます❤️

今後も定期的に通って、常に良い状態をキープしようと思います。

今回初めてtomoko先生のオンラインヨガを体験しました。

始まる前に一人一人気になるところなど、

姿勢をみてアドバイスしてくれます。

前半の呼吸法は、深く深く深呼吸していくことで、

肺が広がっていくのを感じます。

何年かぶりのヨガでしたが、ポーズの仕方も丁寧に

アドバイスして頂けたので、楽しく行うことが出来ました。

またいつか、寺ヨガにも参加したいと思います🧘