レイアロハロミロミ＆ロミヨガ

駒込、水曜夜のたけるさんのロミヨガに参加しました。

ハワイの雰囲気たっぷりのサロンで、プチロミロミで身体ほぐれて、少人数で手厚いレッスンで、身体が軽くなりました。また参加したいと思います。

以前にも参加させて頂いてますが、

今回は今年最後のハワイアンヨガということでしたのでポーズから最後の方の呼吸法を長めに

取って頂く中でその後身体も気持ちもクリアになりとても心地良くなりました。

今後もまた参加させていただきたいと思います。

ハワイアンヨガを受けました。

レッスン前の、プチロミロミマッサージが気持ち良くて、そのまま寝てしまいたくなりました（笑）

パレオを使って、背中や肩をほぐすのですが、痛気持ち良くて、かなりほぐれました。

椅子に座ってなので、あぐらが苦手な人や年齢高めのかたも良さそうです。今後、母を誘って参加してみようと思います！

とても貴重な機会に参加できてよかったです！

漠然と不安に感じていたことが、どこに要因があったのか、私自身が何を考え、感じるのか向き合える時間になったと感じています。

ありがとうございました！

ヨガ初心者です。

普段浅い呼吸ばかり、運動不足、仕事家事が終わったらリビングでだらり、不平不満がいっぱいの生活をしていて、最近膝や股関節に違和感を感じ、長く歩いていられなくなってきました。

知り合いにヨガがいいと勧められて、初めてロミヨガを受けさせていただき、心地良い全身の疲れといい意味で頭が空っぽになった感じがしています。

また是非受けさせてもらいたいと思っています。

ハワイのお話やマッサージがとても素敵でした♪

他の参加者さんとのお話も弾み、とても楽しくて時間があっという間に感じました。

また、ぜひ参加したいです。

初めて参加させていただきました。

ハワイ式呼吸では今までに味わったことのない身体の内側から手のひらまでじわーっとマナを感じることがき感動しました。

ロミロミチェアマッサージも身体と心がぽかぽかする感じがずっと続き、不思議な感覚です。

ロミロミがますます好きになりました！

思い切って参加して本当に良かったです！

パレオも選んだいただき、大切な宝物になりました⭐︎

またお会いできる日を楽しみにしています！

本当にありがとうございました！

MANAを実際に感じることが出来ました。最高の環境で先生やアシスタントの皆様が詳しくレクチャーしてくださり参加者も一体感がありました、ワークが終わった後、海岸に出て輪になってシェアした時には何とも言えない良い雰囲気で、自然と人と繋がる事が出来ました。ありがとうございました。

最初は色々と考えてしまいましたが、終わる頃には心身共に清々しい開放感でいっぱいでした。

素晴らしいロケーションと自然と笑みの溢れる空間がとても印象的で心地よかったです。

ありがとうございました！

ココロもカラダも癒された素敵な時間でした！

京都鹿王院ロミヨガをオンラインで参加しました。

朝日が画面から差し込んできて、とても美しく、

京都のお寺のお庭を眺めてのロミヨガ、とても気持ちよくてスッキリしました。

終わったころは、身体があたたかくなり、嬉しかったです。

読経を拝聴してからのヨガは初めてでしたが、とても興味深い体験でした。ヨガの先生の声も読経のように心地よく、終始呼吸を意識して行うことで後半には眠くなり、最後のシャバ―サナで一瞬まどろみました。終わった後は、とてもスッキリしました。ありがとうございました。

凝り固まった体も心もほぐされました！講師の方も馴染みやすい雰囲気の方でしたので、とてもリラックスできました。自分だけじゃ曲がらなかったところまで曲がるようになったのは驚きです！本当にありがとうございました😊

声が心地よくてガイドの通りに呼吸をしていたら、クラスの終わりにはつかれが取れていました。眠りの質が上がってありがたいです。

自宅で初めて受講だったので、私自身が「自宅での受講方法」を見直す必要があると思いました。

・仕事で使用するパソコンで、zoomのURLを見るために、メールソフト（Outlook）を”立ち上げたまま”でした。

先週の仕事でトラブルとなっていた相手から、7:10頃にメールが届き、途中から仕事に神経が行ってしまいました。次回からは、メールソフトは、閉じておきます。

・業務用机のイスの性質上、あぐら姿勢で「バンダに意識が集中しずらい体勢」だったように思います。

食卓のイスであれば、大丈夫そうです。

・最後にアドバイスを頂いたように、「大きく息を吸い、さまざまなことを大きく吹き飛ばす」ように、やってみます。

声が心地よくて、オンラインでもアジャストをしっかりして頂けました。癒されその後ぐっすり眠れました。ありがとうございます。

初めてオンラインでロミヨガを受けましたが、鹿王院にいるかのようにヨガを楽しく受けることができました♪

新しい仕事が始まりなかなか京都にいけないので、オンラインでロミヨガを受けれてとてもありがたいです！

時間を上手く使いながらまたオンラインで参加させていただくことが多くなるかもしれませんが、京都に行ける時は必ず行きます！！♡^_^

ありがとうございました！またよろしくお願いします♡

寺ヨガが楽しかったので、今回はロミヨガを受けました(^ ^)

ヨガの前のロミロミが心地良くて、その後のヨガでも呼吸をしっかり意識して出来ました。

少人数での開催なのでとても良かったです！

また次回も受けたいと思ってます。

陽が明るく差し込む気持ち良い空間で、

ヨガの前には先生に丁寧に身体をほぐして頂けました。それだけで既に気持ちよくて最高です。

続けてヨガの時間ですが、程よいﾃﾝﾎﾟで呼吸法を行い、そのあと身体の隅々を流すような心地よい動作で、身体全体がかなりスッキリしました。

今度は湘南であるとのことでぜひ行ってみたいです。

心を味わうことが苦手な私に合わせて、オリジナルな呼吸法をしてくれました！そのおかげで、今まで味わったことのない気持ちよさと癒やしを感じました。浄化の涙も出てきました。あたたかいマナで安心感も感じました！ありがとうございました！