レイアロハロミロミ＆ロミヨガ

住職のお話がとても勉強になりました。また、ロミヨガで呼吸を整えて、とてもリラックス出来ました。ありがとうございます。

大好きなハワイを感じる中で初めてヨガを体験することができよかったです！ポーズの角度も微調整していただいたので、ヨガをより体感できました。大事な呼吸も一緒に丁寧にやることで、体がポカポカになり、深い呼吸とリラックスを取り戻すことができて嬉しかったです。タオルを使ったストレッチと体操、マナの呼吸も日常に取り入れていき、最近凝りが増し続けていた体を解して、健康体を目指していきたいと思います♪

とても楽しく、MANAに満たさせた時間でした。湘南の材木座はまるでハワイのような赤く染まる夕焼けで、自然のエネルギーをチャージできて、リズムの良いヨガとロミロミで最高の一日でした。