女性のためのプライベートスタジオ
「自分らしく生きるために」
自ら選択し、人生を歩むには
土台である身体が健やかであることが
重要な要素と考えます。
理学療法士として病院で勤務する中で
「もっと早く知っておけばよかった」
「こんなこと誰も教えてくれないからね」
と予防の大切さに気付き、若い頃を振り返る方にたくさん出会ってきました。
また、私自身が妊娠・出産・育児・仕事復帰を経て
現代の女性が置かれている環境に愕然とし、
「必要な人に届けたい」という思いが強くなりました。
誰かと同じ運動ではなく
お一人お一人の身体に合わせて
ピラティスエクササイズを組み合わせながら
レッスンを提供します。
自分を後回しにしてきた女性へ
「あなた」を大切にする時間を過ごしてください。
「自分らしく生きるために」
身体を健やかに保ち、一緒に“life（人生）”を楽しみましょう！
月 08:45 - 17:00
火 08:45 - 17:00
水 08:45 - 17:00
木 08:45 - 15:00
金 08:45 - 19:00
土 08:45 - 15:00
日 定休日
| 2025/02/11（火） | 祝日のため |
| 2025/02/24（月） | 振替休日のため |
| 2025/03/20（木） | 祝日のため |
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匿名のユーザー
お会いした時から親しみやすい雰囲気でお話いただき、緊張することなくレッスンを楽しむことができました。私の身体の状態を丁寧に説明してくださり、自分ではわからなかったことばかりで、発見がたくさんありました。
ストレッチの指導では、やり易いように導いていただけるので、無理なく素直にお任せすることができました。今回のレッスンだけでもレッスンの前後で嬉しい変化があったので、これからもっと整えていけるのでは？！と期待しています。
帰りは身体が軽くなったような気持ちで歩けました。
匿名のユーザー
久しぶりで身体がガタガタでしたが、私の様子を来店直後よりよくみて頂けて、ストレッチとトレーニング要素を含めたものをしっかり実践、楽になりました! 宿題を日々していきたいと思います!
匿名のユーザー
前回お話したことを覚えて頂いてその時と比較して今の状態について、今後どうしていくと良いかをお話頂けました。毎回宿題をやっていくと褒めてもらえるので励みになります!