女性のためのプライベートスタジオ


「自分らしく生きるために」

自ら選択し、人生を歩むには

土台である身体が健やかであることが

重要な要素と考えます。


理学療法士として病院で勤務する中で

「もっと早く知っておけばよかった」

「こんなこと誰も教えてくれないからね」

と予防の大切さに気付き、若い頃を振り返る方にたくさん出会ってきました。


また、私自身が妊娠・出産・育児・仕事復帰を経て

現代の女性が置かれている環境に愕然とし、

「必要な人に届けたい」という思いが強くなりました。


誰かと同じ運動ではなく

お一人お一人の身体に合わせて

ピラティスエクササイズを組み合わせながら

レッスンを提供します。


自分を後回しにしてきた女性へ

「あなた」を大切にする時間を過ごしてください。


「自分らしく生きるために」

身体を健やかに保ち、一緒に“life(人生)”を楽しみましょう!

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life_body_careの基本情報

住所
芦屋市船戸町3−11
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営業時間

月 08:45 - 17:00

火 08:45 - 17:00

水 08:45 - 17:00

木 08:45 - 15:00

金 08:45 - 19:00

土 08:45 - 15:00

日 定休日

特別休業日
2024/07/15(月)祝日のため
2024/08/12(月)祝日のため
2024/09/16(月)祝日のため
2024/09/23(月)祝日のため

レビュー (9)

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  • 匿名のユーザー

    久しぶりで身体がガタガタでしたが、私の様子を来店直後よりよくみて頂けて、ストレッチとトレーニング要素を含めたものをしっかり実践、楽になりました! 宿題を日々していきたいと思います!

  • 匿名のユーザー

    前回お話したことを覚えて頂いてその時と比較して今の状態について、今後どうしていくと良いかをお話頂けました。毎回宿題をやっていくと褒めてもらえるので励みになります!

  • 匿名のユーザー

    前回との比較をして頂けて、日常の意識で良くなってることを褒めて頂きました。これからの事もご提案頂き、良かったです!

    返信コメント

    いつもご利用いただきありがとうございます。

    レッスンのたびに変化があり、自宅での運動や日常の意識の積み重ねの大切さを改めて実感しております。

    想定していたより身体への落とし込みが早く、このままのペースでもっと快適な身体へと進化されるのではないかと私もワクワクしております!

    また次回のレッスンでお会いできることを楽しみにしております。

    2024年02月22日
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