女性のためのプライベートスタジオ

「自分らしく生きるために」
自ら選択し、人生を歩むには
土台である身体が健やかであることが
重要な要素と考えます。

理学療法士として病院で勤務する中で
「もっと早く知っておけばよかった」
「こんなこと誰も教えてくれないからね」
と予防の大切さに気付き、若い頃を振り返る方にたくさん出会ってきました。

また、私自身が妊娠・出産・育児・仕事復帰を経て
現代の女性が置かれている環境に愕然とし、
「必要な人に届けたい」という思いが強くなりました。

誰かと同じ運動ではなく
お一人お一人の身体に合わせて
ピラティスエクササイズを組み合わせながら
レッスンを提供します。

自分を後回しにしてきた女性へ
「あなた」を大切にする時間を過ごしてください。

「自分らしく生きるために」
身体を健やかに保ち、一緒に“life（人生）”を楽しみましょう！

芦屋駅徒歩3分。元理学療法士が行う女性専用パーソナルトレーニング。30代からの女性を応援します。産後の体型の崩れ、尿もれ対策など女性特有の問題に向き合います。

life Body Care（ライフボディケア）／芦屋パーソナルトレーニング／理学療法士／ピラティス

グループレッスンの月謝です。
1日〜月末までに「産後ママのグループレッスン」以外のグループレッスンを4回ご利用していただけます。
初月は現金お支払いになります。
翌月より引き落とし開始されます。
休会、退会のお申し出は前月の20日までにお願いします。

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グループレッスン（4回/月）

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