当店は原則無人のフィットネスジムですが、
「スタッフに相談してアプリの操作をしたい」「最初はマシンの使い方を聞きたい」「とりあえず内覧したい」など、スタッフが必要な時は事前にご予約下さい。（費用無料）
レビュー (13)
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匿名のユーザー
YUTA GYMさんのパーソナルトレーニング（有料版）ということで、1時間、肩を対象として指導頂きました。私のトレーニングレベルを一段階上げて頂き、肩トレの解像度が上がり、大変勉強になりました。
コンテスト出場を目標とした時の、トレーニング強度も勉強になり、これから、一人のトレーニングでも今回のトレーニングを物差しとして追い込んで行きたいと思います。
素敵な企画、誠にありがとうございました！
匿名のユーザー
BIG3のフォーム、スミスマシンでの主要種目、ダンベル種目、またマシンまで幅広くご指導いただきました。
予定時間を超えても丁寧に楽しく教えていただき、とても満足のいく時間となりました。
今日教わったフォームを忘れずにこれからも楽しくボディメイクしていきます！！！
返信コメント口コミ頂き、ありがとうございます！
トレーニングスタッフもお客様にご満足いただけるご案内が出来て、めちゃくちゃ喜んでおります！
このようにお伝えいただけると本当に励みになります。
ありがとうございます！
今後も楽しくボディメイクして頂き、振り返りたくなった時やもっと刺激が欲しくなった時は
是非お気軽にトレーニングスタッフご利用ください！
引き続き、LifeFit拝島駅前店をどうぞよろしくお願い致します！
2024年02月27日匿名のユーザー
スミスマシンの使い方や筋トレBIG3の正しいフォームを学びたく、グループセッションに参加しました。当日は男性トレーナーと生徒3名(男性2名+女性1名)でした。
ベンチプレス、デッドリフト、ベントオーバーロウ、ヒップスラストなどのバーベルを使ったトレーニングやダンベルフライ、ダンベルプレス、ラットプルダウンを指導していただきました。
セッションでは、最初にマシンの使い方や正しいフォームをデモンストレーションしていただき、その後私たち生徒が順番に取り組み、フォームを修正してくださいました。
さらに、スタートポジションや呼吸法などのポイントも丁寧に教えていただきました。トレーニングだけでなく、怪我防止のための注意点なども教わり、安心してトレーニングに取り組むことができました。
新しいトレーニングメニューを学べたことで、ジムでの時間がより楽しくなりました！
ありがとうございました！！
返信コメント口コミ頂き、ありがとうございます。
大変励みになります！
今回のワークショップのテーマは
［正しいフリーウェイトの効かせ方～プレートは友達！～］でしたが
プレートを超えたご案内も致しました。
ご満足いただけたようで大変嬉しいです！
ジムでの時間が楽しくなったというお言葉、
それを多くのお客様に感じて頂けるようにトレーニングスタッフデイを開催させて頂いております。
今後も定期的に開催してまいりますので、ぜひ新しい楽しさを見つけたくなった時
ちょっとマンネリしてきたとき、ご予約、ご参加いただけますと幸いです。
引き続き、LifeFit拝島駅前店をどうぞよろしくお願い致します！
2024年02月27日